大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生命在于运动，那感冒的时候能不能健身，为何感冒不建议健身这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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生命在于运动，那感冒的时候能不能健身
感冒了可以适当健身，但要根据自己的实际情况来定，初期感冒可以做些简单的运动，但尽量不要进行力量训练，以及剧烈的短跑，长跑，这些都要停止，
我当兵那会发着烧，硬是被班长踹着跑五公里，要知道我轻装五公里也是能跑进18分的，哪天头昏昏沉沉的，迷迷瞪瞪的跑了三公里多，就在这时我的连长问我今儿怎么了，怎么跟个绵羊似的，你若碰到敌人他会可怜你生病么，听过了他的话语，我就像打了一强心剂，瞬间就跑了出去，把我的老班长甩在了身后二三百米的距离，感冒可以训练，那会很少生病的感冒了就消停休息吧，小剂量的运动可以，太高的运动负荷就要停止，不然出现运动伤得不偿失，不如身体好了努力练，
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发烧感冒能撸铁吗
hi~大家好~我是hi运动的Hanley~
发烧感冒之后还可以撸铁吗，在感冒多发季节，这是许多健身的朋友时常会遇到的问题。
首先表明观点：发烧感冒之后是不能撸铁健身的，我们可通过在平时坚持健身来预防感冒。
人体在发烧感冒之后，身体机能低下，身体的防御机制大量启用，身体负荷加重。
这个时候再去进行剧烈运动，如撸铁，剧烈运动会进一步加大身体负担，不利于病情的好转。
尤其对于本身体质就不好的朋友来说，还可能严重地恶化病情。
发烧感冒之后，应该及时就医，对自己的身体负责，谨遵医嘱，适当用药，好好休息。
对于感冒发烧，我们可以通过健身去预防。
发烧感冒，相信每个正在经历的朋友都能感到它到底有多难受。
除了当下要及时就医，按时吃药，好好休息以外为了以后不再受它困扰，我们还应该想办法在平时生活中，进行预防，将这种痛苦扼杀在萌芽状态。
健身运动可以加强人体体质，增强人体的免疫力，有效预防感冒病毒的侵袭。
除此之外，保持居住环境的干净清洁，勤洗手也是预防感冒的应该做的事儿哦~
愿感冒的朋友们都能早日康复~注重预防，以后不要再感冒啦~比心~
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感冒后，还能锻炼身体吗
感冒后不能锻炼身体，感冒期间如果进行运动锻炼，可能会引起支气管炎、肺炎、或者是并发心肌炎、脑膜炎等情况，使感冒进一步加重，因此感冒时应该多休息，多喝水，并且要注意饮食清淡，积极的治疗。
这两天感冒了，可以去健身房锻炼吗
感冒是生活当中很常见的一种疾病，大多是由于病毒感染或者细菌感染引起的，这种呼吸道常见病。感冒期间就不要再去健身房了，因为感冒的时候不宜过于疲劳，并且健身房里空气不流通，人也比较多，所以对于感冒的恢复没有好处，现在需要注意休息，多喝一些温开水，吃一些清淡易消化的食物。
关于生命在于运动，那感冒的时候能不能健身，为何感冒不建议健身的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
