各位老铁们好，相信很多人对牛奶是订的划算，还是超市买成箱划算都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛奶是订的划算，还是超市买成箱划算以及不订奶的建议的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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牛奶是订的划算，还是超市买成箱划算
牛奶以新鲜程度来说肯定是每天订，还每天送货的是最好的。如果以价格来说，那大概率是成箱的便宜，毕竟这代表的不是新鲜奶，而且很大概率是加了防腐剂。
题主如果还在纠结这个问题的话，我建议您可以这样思考这个问题。你喝牛奶是为了什么呢？牛奶能给你提供什么呢？你又有怎样的经济条件和资源来使用怎样品种的牛奶呢？
我回答一下我的想法吧。第一：你喝牛奶是为了什么呢？解渴？还是补充营养呢？我猜测，应该两者都有吧。
第二：牛奶给我们提供的营养素是什么呢？答：是蛋白质！每天订的新鲜牛奶毋庸置疑具备这个优质蛋白啦。那超市里成箱的牛奶，除了标识为纯牛奶的，其他成箱的很多是各种奶制品饮料，甚至一些固体酸奶，他们绝大多数的成分是糖而不是蛋白质。那如果你是为了补充蛋白质的话，又不长胖的话，毫无疑问选择纯牛奶是你该做出的选择。
第三个问题：你又有怎样的经济条件和资源来使用怎样品种的牛奶呢？如果经济宽裕，在喝牛奶上能经济支出自由，而且如果家里有冰箱能保存你当天喝不完的牛奶的话（即使你没有冰箱，每天24小时一瓶新鲜牛奶还是能不怎么占用时间就喝完的），那毫无疑问我会推荐你订新鲜牛奶喝的。但如果你经济紧张，而且也难有时间每天定时去接收订的新鲜牛奶，对牛奶质量要求没有特别新鲜程度的要求的话，还想每天想喝奶就能随手拿瓶来喝的话，买超市那种成箱纯牛奶，也是很经济实惠又补充营养的。
老婆不愿意喂小孩奶水怎么办
您好！看到你详细的问题描述，能体会到您现在焦急的心情。夫妻间有分歧不怕，起码您现在知道分歧的原因，我们就可以去分析并解决它！
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是国际拉玛泽的母乳指导，下面我会通过三大方面给到您一些专业意见，希望能帮到您。
一、如何让您的妻子接受母乳喂养？激发母性的本能。您妻子头胎时有可能在分娩和母乳喂养方面有过不愉快的经历，作为母亲的本能也没有很好地被激发出来。那么这次，您可以通过每次陪她一起产检、一起做胎教、一起数胎动；在临产前陪她一起深呼吸支持她；产后让宝宝立即与她做肌肤接触……这些动作看似简单，但都可激发她爱上母亲这个角色，爱上你们的孩子。学习如何避免涨奶/堵奶。产后做到早接触、早吸吮、早开奶，可以避免二期泌乳来临时的涨奶。您的太太此前应该是在产后2～3天有过涨奶到乳房硬痛的经历。了解母乳喂养对宝宝的好处。这一点想必您做了很多知识准备了。了解奶粉的风险。吃奶粉的宝宝，中耳炎、血压血糖、肥胖、肠炎等风险发生率会比母乳喂养的孩子更高；另外，奶粉带给孩子身体的负担也会更重，也无法满足婴幼儿在初期大脑的发育所需等等。认同并理解妻子的想法。不建议一味去否定她的情绪，她之所以这么想肯定也是有原因的。建议和她选个合适的环境和心情好好聊一聊，并表达您在她产后会与她一起分担育儿工作的愿望。二、母乳喂养对女性的益处降低乳腺疾病/癌症几率产后子宫恢复更快。宝宝吸吮乳房可以减少出血，增加子宫收缩。产后身材恢复更快。母乳里含有瘦素，母乳喂养的妈妈更苗条。增加女性自信。一个女人，可以用自己的乳汁哺育孩子长大，未尝不是一件成就感满满的事情。我特意把母乳喂养对于女性的好处单独列出来，是希望消除您妻子内心对于母乳喂养更多的焦虑。您可以综合我以上说的几点来做好功课。祝您顺利！
订校服的家长建议和意见怎么写
一般定校服的家长建议可以写希望款式可以好看一些，最好是可以当做便服穿。意见是觉得款式还可以改进，在色彩搭配上可以更大胆
去健身房锻炼，不请私教的话怎么锻炼比较好
感谢邀请。
嘿嘿，这个问题我应该还是有点发言权的。
首先声明以下都是我一个健身小白如同瞎子过河般摸索得出来的健身方式和心得体会。
请大家带着批判的眼光看看就可以了，也请各位大神多指正，轻点喷。
先介绍一下我自己的情况:男，年龄26，身高176cm1体重68KG。
之所以开始健身是因为我是业余足球爱好者，平时踢球时对自己的爆发力、身体对抗能力不怎么满意。
从去年六月开始健身坚持到现在，没有请私教，一直都是自己在练，自己摸索合适的健身方式。
健身地点是在我公司附近。
每天下班后或者上班前我就到健身房锻炼一下。
健身之初我先在微信上关注了几个公众号，一边健身一边学习一下理论知识。但是还是走了一些弯路，比如说我健身的前几个月，头一天练手，第二天就练腿。结果手和腿练得都不充分，深层次刺激不够，也不能使目标肌肉好好休息。我不断的在公众号上学习理念，不懂的时候在公众号留个言，也能得到一些解答。有一次就在一个公众号下留言提到了我一天练手、隔天练腿的方案，小编马上回复了一脸懵逼的表情，告知如此不可行，练的到位的前提下一周最多练两次腿。于是第二天我就改进了计划。
就这样我的健身方案调整了好几次，我现行的健身安排是:
第一天练手:哑铃弯举8RM*5组（针对肱二头肌）哑铃颈后臂屈伸10RM*8组（肱三头肌）哑铃侧平举10RM*5组（三角肌）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第二天胸+背:哑铃平板卧推8RM*5组（胸）蝴蝶机夹胸10RM*5组（胸）高位窄距反手下拉8RM*5组（背）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第三条练腿:腿举8RM*5组（股四头肌）哑铃箭步走15RM*6组（腿、臀和平衡）哑铃深蹲或硬拉10RM*5组（核心力量）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）
就这样三天一轮，我的目的是尽量做到深层次的刺激，同时每个肌肉群都可以有至少两天的时间休息。可能你注意到了我每天都会锻炼腹肌，因为我听说腹肌不同于其他肌肉，比较抗疲劳，适合多加训练。所以就把腹肌训练穿插在每天的计划当中。每周训练六天，留一天休息或者踢球，就当是有氧锻炼。
再说说坚持这九个月来效果。之前说过我走了一些弯路，好是总体感觉还是不错，特别是最近两个月使用最新调整的训练计划以来。现在照镜子可以看到之前的赘肉已经没有了，肌肉线条轮廓也看得到了。以前手臂纤细，现在做哑铃颈后臂屈伸能够明显用肉眼看到肱三头肌肿胀了起来（感觉比练肱二头肌更有效果）。
健身到力竭时有些痛苦，但健身之后洗个热水澡，感觉整个人都神清气爽，情绪放松。有两天不锻炼就觉得不舒坦，慢慢喜欢上了那种健身房受虐的感觉。另外我说过健身的初衷是为了制霸球场，现在在我们当地的足球场上，很少有人可以撞得动我了。
当然，技术粗糙那是另外一说……踢球时的爆发力、耐力也有提升。状态好的时候能够明显的感觉到双腿蹬地时像弹簧一样是有力量的，不知疲惫。最神奇的是:健身之前我因为踢球留下过一些伤痛，大腿部的肌肉拉伤、左膝盖疼、脚后跟疼。
健身几个月后这些伤痛竟然自动消失了！
最后是一些我深有体会的小小心得:
1、健身开始之前，即便不找私教，也要通过各种渠道了解健身知识，用正确的理论指导你的健身实践。不然，没有效果不说，也许还会因为错误的动作姿势对身体造成损伤。2、当题主你在网上搜索健身方法时，会看到各种酷炫牛逼的动作。但是，记住我们在此讨论的前提是没有私教，无人帮助和给予保护。所以请选择简单的动作开始，用固定器械最好。一定要在注重安全的前提下锻炼。我在刚开始锻炼时就避开了哑铃平板卧推这些动作，因为我怕健身不成，力竭了哑铃砸到脸那就亏大发了。3、无论用各种方式，有些健身的原则一定要遵守。比如大重量、多组数、长位移之类的。网上很好找，请务必遵从这些原则来锻炼。4、如果你是和我一样的上班族，请把握好时间，注重效率。我一般每天不会锻炼超过五十分钟（不算热身、拉伸和洗澡）。超过一个小时我感觉也没那个精力了，时间也不允许。五十分钟内我会聚精会神的锻炼，不看电视，不听音乐，练完就走。5、注意休息、饮食和锻炼前后的热身、拉伸。虽然你我都是业余中的业余，但还是要尽量向专业学习对吧。尽量早睡，肌肉是在锻炼中撕裂破坏，在睡眠中修复生长。我不会去像专业人士一样去买蛋白粉、增肌粉之类的东西，但是会每天给自己准备一些鸡蛋、牛奶、香蕉、坚果。对我来说更适合我们这种普通人。第一次这么认真的答题，希望可以对题主有帮助，也希望有大神可以指点一下我。
希望对大家有帮助。
感谢点赞！
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