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身患肾结石,可以补钙吗还是拒绝高钙食物
补钙可以使骨骼变得健康,补钙同时还是,预防骨质疏松的方法之一。不过很多人会有疑问,补钙会不会导致肾结石的发生?补钙与肾结石的关系大不大?这可得从头来说了!
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先来看看肾结石的成因肾结石是在肾脏内形成的由矿物质和酸性盐所组成的小而坚硬的矿物质沉积物。按结石成分可分为草酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸钙结石等,其中草酸钙结石最常见,占71%~84%。
补钙会得肾结石?有学者做过研究,他们选择了四万多名女性,分为两组,一组补钙,一组不补钙。最后竟然发现不补钙的人比补钙的人,肾结石的发病率反而增高了17%。同时因为结石多与高钙尿症、高草酸尿症及尿中抑制结石晶体不足有关。
而我们补充的钙剂多为碳酸钙,但肾结石大部分是草酸盐结石,众多专家认为补钙不但不是导致结石产生的主要原因。适量补钙有助于刺激血钙自我调节,让已有的钙继续静静地待在骨头里发挥作用。适量补充碳酸钙还可以减少肠道对草酸盐的吸收,其实是可以预防结石发生的。
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当同时摄入钙剂与食物中的草酸能在肠道内(而非肾脏中)结合,抑制草酸的吸收,降低尿液中草酸的含量,并通过粪便排出体外。钙片最好在吃饭前/后服用。
血钙异常不是肾结石的主要因素正常人体内的血钙浓度是处于动态平衡状态,补钙也不会造成体内的血钙浓度异常升高。一般在血清白蛋白严重降低的情况下(如在恶性肿瘤患者),血钙浓度才会发生异常变化,所以血钙异常并不是引起肾结石的主要因素。
警惕草酸浓度过高草酸浓度过高是肾结石发生的罪魁祸首。即使在不外源性补充钙剂的情况下,体内过高浓度的草酸也会和骨释放的钙离子结合。
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肾结石可以吃氨糖软骨素钙片吗
这个问题很重要,而且不是一般的重要。当代中国人的寿命在不断延长,中老年人退行性关节炎较为普遍。同时,健康群体中有肾结石的也不在少数,且多数屬“安静的石头”你不做B超根本不知道。筆者近几年对此以及用药还真作过“研究”,今参加该问题的讨论应该有“资格”,应该对大家有帮助。1.骨关节病是中老年的常见病、多发病。(1)骨关节基本结构。人的关节是身体活动的“枢纽”、“轴承”,常年累月不仃地活动容易老化、退化。关节包括膝关节、肩关节、髖关节、手腕关节、颈及脊椎关节踝关节等。人体关节如图主要由活动是靠骨与骨连接后完成,关节由两侧骨面、关节囊、关节腔和中间的软骨组成。其中软骨很关键,起到缓冲和保护主骨磨损完成活动的作用,软骨自身最容易损伤和老化。(2)退行性膝关节炎是中老年人的常见病。①关节炎一般分退行性关节关炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎。②膝关节退行性关节性不仅平时所说的骨质增生性关节炎,应该还包保括半月板老化损伤、滑膜炎等膝关节部位的疾病。③人的很多关节其中膝关节承受力量最大、活动最多,故老化早、退化快。因此人的膝关节退化最明显、损伤和退行性膝关节性炎的发病最突出。尤其女性,一般55岁开姓膝关节退化明显,关节炎发病率很高;男性一般比女性晚十年发生,发生率也较高。如去各医院疼痛科和腰腿住院部看一看,几何2/3是中老年人是来治疗膝关节或腰椎疾病的。2.氨基葡萄糖、软骨素和钙片。这三种药屬于保健或辅助治疗骨性类用药,作用都是改善骨骼、延缓骨退化和减轻骨关节的疼痛等,但功能是由区别的。(1)氨基葡萄糖,简称氨糖。主要从生物甲壳如虾和螃蟹的壳中提取。①它的主要功能是合成关节软骨胶原、蛋白多糖的基础物质,帮助软骨的损伤修复、增加关节滑液减少骨磨擦以及清除关节腔内有害因子等,从而缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状和改善关节活动功能。②氨糖的分类。据生产厂商宣传分盐酸氨基葡糖、硫酸氨基葡萄糖。介绍说盐酸氨糖是早期产品,不如硫酸氨糖,筆者觉得差别有限要看产品质量。我了介不少医院还在选用xxx盐酸氨糖如图示。
(2)软骨素,也有称硫酸软骨素。它主要由动物如猪的喉骨、鼻中骨等软组织提取。①作用类似氨糖,具有促进软骨再生、有止痛消炎等功效。有介绍它具有帮助氨糖渗入节,促进关节软骨修复及再生。②据资料反映软骨素还对中老年人的心血管防治动脉粥样硬化等帮助。(3)鈣剂。作用补钙用于中老年人鈣剂补充。中年后骨量流失,骨密度降低,人的身高慢慢稍有减少,严重者有骨痛和骨折风险等,合理补鈣剂是很需要的。3.氨糖类和鈣剂的补充。(1)单剂类和复合剂类。①单剂类:氨基葡萄糖、盐酸软骨素、xx鈣片。②复合类:氨糖软骨素胶囊、氨糖橄榄(提取物)钙剂胶囊、氨糖软骨素胶囊、碳酸钙D3片等。(2)用药选择的建议。①退行性关节炎用药原则:氨糖、软骨素对骨关节有保健作用,对于中老年人可以考慮适当补充;对于轻度关节病或己感觉关节不畅者,服用有一定的防治作用;对于严重的关节病如疼痛严重、行走受影响的应採取正规治疗,氨糖起辅助作用,只靠服氨糖治好病可能性较小。②氨糖软骨素复合类、氨糖或软骨素单剂类可以视情况选用。③少选用与钙片一块的复合剂。对此己有深刻的教训,如xxx同志服用xxx氨糖钙片一个月后膝盖疼痛加剧,服至二个月卧床不能行走,后住院作松解治疗才好了。其原因分析:腿痛加重后卧床不能活动,其服用氨糖鈣复剂类药后,让原来存在的骨刺迅速加重,导至病情严重而治院治疗。④氨糖类服用一定要按说明书要求,定量和按服用周期执行。⑤补钙者首先是选择食疗,确需补充鈣剂吋,建议选用鈣及D3复合剂如碳酸鈣D3,见图。⑥有肾结石者建议选用氨糖或氨糖软骨素,若必须补鈣时应分开服用。鈣片建议早餐或中餐的餐中服用,晚上服鈣剂可能不适合肾结石体质。同时,服药期间注意饮水和适当运动。以上可供参考,用药时最好咨询医生为好。(作者:中国科普作家协会会员)
肾结石患者能补钙吗
肾结石主要成分是草酸钙,原则上来说不宜补钙,因为会造成钙质沉积,加快肾结石形成。当然身体有缺钙情况的,可以在多喝水、均衡饮食的基础上进行。千万不能憋尿形成浓缩。包括菠菜、牛奶也容易加重肾结石病情。总之要形成良好生活习惯,保证小便通畅。
有结石是不是不能吃钙片
存在结石类的疾病不代表就不能补钙治疗。假如患者现在有明显的低钙,例如出现严重的骨质疏松的话,是可以补钙的。对于你所说的结石则需要进一步的看看是胆结石,还是泌尿系统的结石,另外,还需要在看看结石的大小,以及是否合并其他的疾病,需要明确上述的情况之后在来决定是手术等等治疗,还是进行其他的治疗。
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