大家好，如果您还对天天吃钙片会不会有什么危害不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享天天吃钙片会不会有什么危害的知识，包括为什么不建议天天吃钙片的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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每天吃一粒钙片会有危害吗
每天吃一粒钙片会有危害吗
每天吃一粒钙片是否会有危害，要取决于具体的情况。如果身体缺钙每天吃一粒钙片一般不会有危害，如果身体不缺钙则有可能会导致高钙血症、肾结石等。
1.身体缺钙：如果身体存在缺钙的情况，每天吃一粒钙片不会对身体造成危害，能够起到补钙的作用，对身体是有好处的。
2.身体不缺钙
（1）每天吃一粒钙片，有可能会对身体造成一定的危害，如果体内钙质太多，首先容易出现高钙血症，高钙血症会导致血管钙化，有可能会容易发生一些心脑血管方面的疾病。
（2）如果身体里的钙质无法完全吸收，可能会加重肾脏的负担，容易出现泌尿系统的结石，比如肾结石等，严重的还可能会对肾功能造成一定的影响。
补钙应该要在医生的指导下补充，不建议自己盲目补充。
本内容由江苏省中医院营养科副主任医师武建海审核
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天天吃钙片为什么还会骨质疏松
有些老年人60岁后天天吃钙，但是他们不知道怎么天天吃钙还骨质疏松。对骨质疏松认识的错误，认为只需要吃钙片，就可以补钙，骨质疏松的治疗就是吃钙片。
骨质疏松是什么？
骨质疏松是一种全身代谢性的骨病，是骨量减少，骨组织细微结构破坏，骨骼脆性增加，所以导致骨折的危险性增加。骨骼是活得组织不断地进行新陈代谢，旧骨被吸收，新组成的骨质替代，吸收过多过快，骨质疏松便出现。
骨质疏松的症状
腰酸背痛是骨质疏松最早出现的症状，一开始局部在某个部位，到后来可以散步全身。容易发生骨折，最常见的发生部位是手腕部位、髋部股骨颈、肩部及胸椎、腰椎。
脊柱变形，因椎体压缩骨折，可以出现驼背、身高变矮。
骨质疏松的高危因素
70岁以上的老年人
绝经过早的女性
长期使用糖皮质激素
不良的生活习惯，吸烟、喝酒、过量的饮用浓咖啡和浓茶
遗传因素，体型瘦小
如何治疗骨质疏松啊？
1、要注意饮食，每日摄取足够的钙质喝牛奶。
2、适当有规律地参加户外活动多晒太阳，每天在户外运动半小时，或者是更长的时间。
3、吸烟会影响骨峰形成，饮酒过量影响骨骼的代谢，喝浓咖啡可以增加尿钙排泄，所以应该避免上述的不良习惯。
药物治疗
1、单纯吃钙片是不够的，需要钙片与维生素d合在一起进行基础治疗。
2、抗骨质疏松的药物治疗，如果行骨密度检查确诊为骨质疏松已经发生过椎体或者是髋部的骨折，可以使用抗骨质疏松的药物治疗。常用的有阿伦磷酸钠、唑来磷酸钠、降钙素类药物。
总结：
骨质疏松除了使用钙片之外，还需要结合维生素D吃，还要生活饮食上注意多吃含钙比较高的食物，多参加户外的运动、多晒阳光。如果明确诊断有骨质疏松，还需要配合其他抗骨质疏松的药物一起治疗。
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老年人每天吃钙片没有负作用吗
一份国家权威的相关的调查报告显示，靠平时饮食中获的钙只能达到机体健康需要量的一半。
钙是活人必须的，无论男女老幼。问题是你吃的钙片是不是被机体所吸收。即质量，质指品质，自然界并不缺少含有钙质的化合物，如各类石头，各种动物的骨头，蛋壳、贝壳等都有很多钙质存在，但这种存在形式人体食入是不能为人体吸收利用的，所以即便目前药店有各类含钙的保健品也存在吸收利用的差异。还有一个量的问题，凡事过犹不及。至于如何补，这就涉及到养生知识了，央视健康频道多有介绍。
天天吃钙片会不会有什么危害
离开数量谈危害是没有意义的。如果你的食物里很缺钙，那么即使你天天吃钙片，可能总的钙刚好满足你的需求，而如果你通过事物本身已经能摄入足够的钙了，这时候再吃，钙就超过你的需求了，就有害了。
我们就第二种情况展开：
钙过量有什么危害？
首先，增加患结石的风险，结石，就是无机元素比如钙等与有机物，比如草酸形成的不溶物质，过多的钙有可能跟这些物质形成结石，然后积聚在体内引起身体不适。
其次，引起神经系统疾病，在细胞内，钙是一种信号物质，可以促进兴奋物质的释放，长期维持在较高水平的钙浓度下，会引起神经系统和肌肉的功能紊乱。
第三，过多的钙会引起高钙血症，加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，动脉粥样硬化，加速心脏病的形成。
第四，过多的钙过量影响其他矿物质吸收，比如抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
第五，钙片因为主要成分（钙的存在形式）不同，有可能引起胃酸及胃液大量分泌，胃粘膜损伤，及诱发消化道疾病。
总之，我们的老祖宗说得好，过犹不及，任何东西太多都不是好事。我建议你去医院检查一下你是否缺钙，根据检查结果调整你的饮食及用药。
另外还有一点，单纯的补钙并不能促进体内钙的吸收，钙必须在有维生素D存在的情况下才能被更好的吸收，因此如果你只是补钙，但是维生素D含量低也是不行的，补充维生素D可以依靠多晒太阳的方法（也不要过量，否则会晒伤，甚至引起皮肤癌），如果您没有晒太阳的习惯或生活环境阳光少，可以通过药物补充。
天天吃钙片会不会有什么危害和为什么不建议天天吃钙片的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
