大家好，今天小编来为大家解答喝生姜水的好处和坏处这个问题，为什么不建议喝姜汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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生姜泡茶喝有什么好处和坏处
大家好，生姜也是一种中药，有人说喝生姜茶可以美容，也可以壮阳？其实生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症，所以说喝生姜茶对健康是有益处的，向大家推荐了~~
喝生姜水的好处和坏处
功效与作用
增进食欲、解表散寒、止吐
姜水是由姜泡水制成的饮品，生姜是一种食材，属于辛温的的食物，可以发汗，治疗风寒感冒。喝姜水可以调理脾胃、降胃气，可治疗恶心、呕吐。喝姜水具有增进食欲、止吐、解表散寒等功效。
1、增进食欲：姜含有丰富的营养元素，将其制水饮用可以促进消化，增进食欲，改善食欲不振的症状。姜水中还含有植物挥发油成分，可以促进血液循环，加速皮肤损伤部分的修复。
2、解表散寒：姜水是传统的保健饮品，体内易累积寒气，多喝姜水可以解表散寒、暖胃、促进血液循环。此外，姜水可治疗外感风寒所致的感冒，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕。
3、止吐：姜水含有丰富的姜酮、姜烯，补充这两种元素，可以有效地缓解呕吐症状，起到止吐的作用。
坏处（禁忌事项）：
风寒外感、风寒咳嗽者、阴虚体质、内热患者忌用。
哪些人不宜喝姜茶
哪些人不宜喝姜茶
实热、阴虚内热者，患有急性炎症者及对姜茶成分过敏者不宜喝姜茶。
姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有祛寒、健胃、活血养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。然下列人群不宜引用：
1.实热、阴虚内热者：姜茶指生姜制成的茶饮，生姜味辛，性温，归肺、胃、脾经，具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，所以平素胃火旺盛者（表现为容易上火、长口疮、牙龈肿痛等）及阴虚内热（表现为潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干等）者不宜喝姜茶，以免加重病情。
2.患有急性炎症者：姜茶味辛，具有较强的刺激性，急性喉炎、急性扁桃体炎等患者，不宜喝姜茶。
3.过敏者：对姜茶所含成分过敏者不宜喝姜茶，以免引起过敏反应。
4.其他：肝炎患者、脱发患者也不宜喝姜茶。
还需要注意：过量饮用姜茶的人可能会出现轻微的副作用，如腹痛、腹泻、胃灼热等，因此，应根据个人体质适量服用。
本内容由北京地坛医院药学部主任药师高燕菁审核
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晚上为什么不能喝姜水
1姜茶晚上不能喝。
2因为姜茶具有温热功效，会增加身体的代谢率，使人产生兴奋和提神的作用，影响睡眠质量。
3如果你非常需要喝一杯姜茶来缓解身体不适，可以在晚饭后1-2小时喝，避免影响睡眠。白天喝姜茶则可以起到温暖身体的作用。
关于喝生姜水的好处和坏处，为什么不建议喝姜汤的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
