大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下颈动脉斑块的形成原因是什么的问题，以及和美国不建议做颈动脉斑块的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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有斑块的人可以游泳吗
感谢问答邀请！
锻炼是增进健康最好的手段之一，游泳又是一种重要的锻炼手段，而目前心脑血管病患者非常多，其中多数都与动脉斑块有关，因此，正如问题中所提到的“有斑块的人可以游泳吗？”是很多人关心的话题。以下精灵医生分别从斑块和其与游泳的关系出发进行分析性解答。
先来聊聊斑块的问题。所谓斑块简单的可以想象为长时间应用的水管内壁出现的沉积物。人体的斑块多发生在动脉系统，这与动脉压力大、血流快，容易造成血管内膜损伤有关。一般斑块主要产生于全身的大中动脉，血管开叉和转弯的地方更容易产生，其中供应心脏和大脑动脉的斑块最容易导致健康问题，前者为冠心病，后者则为脑供血不足，严重的斑块可以造成血管的闭塞，发生供血区域的组织器官坏死，如心肌梗死、脑梗死。斑块又可以根据其状态分为稳定斑块和不稳定斑块，这两类斑块可以相互之间转化，发生梗死的多与不稳定斑块有关。
再来谈谈游泳。游泳这种运动大致可以分为两类，一种为竞技性的，主要是指参加比赛的那种，另一类是娱乐健身性的，普通人都属于这种。从运动量来看，竞技性的游泳极为消耗体力，而娱乐健身性的游泳则可以根据自身的情况进行调节，在水中慢速游泳有时比散步的耗能还要低，因此对于一些需要医疗康复的人游泳也成为训练手段之一。此外，游泳还有需要闭气和不需要闭气两种，前者对身体的肺扩量和耐低氧能力有一定要求，后者则要求相对较低。
分别了解了斑块和游泳，咱们再来看看他们之间的关系。如前所说斑块可以限制血流，而游泳则需要组织血流的增加，这中间就存在一个微妙的平衡。但这种平衡是不容易掌握的，从原则上来讲如果有斑块不稳定的情况是不建议游泳的，对于心脏叫做不稳定心绞痛，大脑则叫做短暂性脑缺血发作，这些疾病躯体本身就处于一个供血不足的边界之上，一旦增加运动量就会打破平衡让病情加重。如果斑块是稳定的，临床症状也可以用药物控制，这类人是可以进行游泳锻炼的，但是最好选择那些较为慢速的方式，而且建议每次游的距离不要过长，闭气时间也要量力而行，这种情况属于有氧运动。如果您对自己的斑块状态不能很好的判断也建议向医生进行咨询，不确定的情况下还是不要冒险自行尝试。
颈动脉斑块的形成原因是什么
【专业医生为您做解答】
说起颈动脉斑块，很多人都是在体检时发现的，而且对长出的斑块会有很多顾虑，比如会不会堵塞血管？会不会掉下来？特别是不明白为什么会长斑块，尤其是既不吸烟喝酒也没有糖尿病、高血压的人也查出颈动脉斑块更是百思不得其解。这到底是怎么回事呢？
颈动脉斑块确实是血管病变的一种表现，其发生的基础是颈动脉发生了动脉粥样硬化并聚结成团。是由于血管内皮受到损伤后，大量的脂肪沉积于此，经炎性反应后，脂肪发生脂质化形成粥状物而形成。
由此可见，血管内皮受损是它发生的前提和基础，那么造成血管内皮损伤的原因有哪此呢？
首先，最常见的就是糖尿病与高血压，高血糖不断侵蚀血管、高血压不断冲击血管，日程月累血管损伤不可避免。
其次，烟草中的尼古丁、酒精的代谢产物，对血管都可产生不良刺激，属于人为地制造了对血管内皮的损伤因素。
第三，生活不规律，特别是经常熬夜的人，扰乱了正常的生物节律，本该休息的器官得不到休整，就像人会过劳死一样，血管在夜间也要承受超负荷的工作，受到损伤不可避免，这也是越来越多的年轻人查出颈动脉斑块的原因。最新一期的诺贝尔医学奖之所以颁发给了三位美国科学家，就是因为他们提示了生物节律紊乱导致多种疾病发生的机制，所以熬夜导致颈动脉斑块的发生是不争的事实。
第四，血管的自然老化，血管是人体的一种器官，随着年龄的增大自然会发生退化，就像人老的皮肤会长皱纹而变的松驰一样，随着功能的下降发生病变的机会大大增加。
第五，颈动脉是人体中具有特殊解剖结构的大血管，特殊在它有一个较大的分叉，血液经过被分流时受到的冲击非常大，是最容易受到损伤的位置。
基于以上的原因，颈动脉便成为动脉粥样硬化最容易发生的部位，加之它位置表浅易于进行检查，所以被发现的机会很大。因此，对于发现颈动脉斑块不必过于紧张，正确面对即可，比如：
查找可能发生的原因，有糖尿病、高血压等基础性疾病的积极治疗；戒除烟酒、避免熬夜等是需要做到的；人到老年尽可能注重养生保健，延缓衰老也是有效措施；对单纯的颈动脉斑块，去除可能引起的因素后，通常因斑块造成颈动脉的狭窄不超过50%，做好定期复查比如每年进行一次，根据斑块的生长及对血流的影响采取相应措施等。
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血管里也长“斑”，斑块人人都有吗
在血管中的斑块是就是动脉粥样硬化突出到血管管腔中。俗话叫垃圾，好像是大马路上仍的垃圾一样。
斑块当然不是人人都有。总体而言，年龄越大，斑块有的可能性就越大。
在30年前，阜外医院就做过一个研究，观察不同年龄的人具体的动脉粥样硬化情况。结果发现，动脉粥样硬化开始于儿童，然后逐渐进展，在中青年进展最快。到老年后，基本上就人人都有了。
甚至还有些人，在刚刚出生时就有动脉粥样硬化，这主要与子宫环境和准妈妈的生活以及遗传有关。
动脉粥样硬化主要是脂质沉积和动脉壁内的炎症反应共同导致的。不健康的生活方式，如高脂饮食、不运动、精神压力大、高血压、糖尿病、肥胖等与斑块形成有关。
如果仅仅发现有斑块，但没有症状，比如心绞痛、心肌梗死、脑中风、短暂性脑缺血、下肢跛行等，一般仅仅诊断为动脉粥样硬化症，吃药即可。
斑块如果逐渐进展，即使是把血管完全堵住了，一般也不会出现严重症状。但如果在斑块基础上，斑块破裂了，形成血栓，血管的突然闭塞和中断。在冠脉表现为急性心梗或猝死，在颈动脉，可以表现为脑梗。
严重的斑块，即使没有血栓，如果影响了血流，或斑块在重要的部位，可能需要处理。
斑块也有两种类型，一种是不稳定的，一种是稳定的。不稳定的就是那种可能很快会破裂、长血栓的。
从影像学上看，不稳定的斑块有一定的特征，但也仅仅作为初步判断，只要是不影响血流或，仍主张药物治疗，特殊情况也可进行介入治疗。比如经过临床判断，此处有血栓的迹象。
总之，有斑块，目的有两个，一个是减缓进展，而是预防斑块破裂，形成血栓。动脉粥样硬化应从儿童抓起。
颈动脉斑块应该注意什么
很多五六十岁的人，平时没有感觉，但在体验时就会发现颈动脉出现了斑块。以北京市体检的统计数据看，有15%的人在50岁会出现颈动脉斑块，而在80岁时，这个比例会升到45%左右。常见损伤动脉内膜，引起颈动脉斑块的因素有年龄、外伤、吸烟、高血压、高血糖、高血脂等因素。
一、发现颈动脉斑块后要怎么办1、正确面对它：在发现动脉斑块之后，首先需要做的是正确面对它。动脉斑块虽然与脑梗死、心肌梗死等血栓性疾病密切相关，但并不是所有的斑块都会变成血栓。所以要放松心情，正确面对，积极治疗，中轻度的颈动脉斑块几乎不会对生活造成影响。
2、开始生活干预：分析自己硬化斑块产生的因素，并且改正它。硬化斑块不是一朝一夕就能形成的，疾病的进展是一个缓慢的过程，只要我们及时阻断病因，就可以阻止病变过程。要立即进行生活干预，包括戒烟，进行低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜和水果，增强运动，减轻体重。
3、进行药物治疗：在生活干预时，可以每三个月复查一次颈动脉彩超和血脂，如果通过生活干预不能控制病变过程，那就需要进行药物治疗了。一种药是他汀类药物，可以降低血脂、抗炎、抗氧化，稳定斑块，保护血管内膜，在长期临床试验中（超过2年），可以使斑块变小，有逆转斑块的效果。临床上主要依据患者血脂的指标选择合适的他汀类药物，尽量服用最小剂量的药物达到降脂目的，以减轻副作用。
其中的瑞舒伐他汀与阿托伐他汀为强效他汀，可以把LDL-C降低一半以上。但副作用较大，价钱也较贵。有心脑血管疾病危险的人群，建议将LDL-C降到2.6mmol/L，已经发作过心脑血管疾病的人群，建议将LDL-C降至1.8mmol/L。
另一种药是小剂量的阿司匹林，绝大多数的人，每天服用100毫克的阿司匹林，就可以有效的抑制血小板聚集，预防在斑块狭窄处形血栓。有“三高”疾病的人，还需要在医生的指导下，用药控制血压、血脂和血糖。
4、手术治疗：一般来说，通过生活干预和药物治疗，就可以阻断颈动脉斑块的继续发展。颈动脉狭窄在50%以下几乎不会影响大脑供血，也没有症状。但某些人的颈动脉狭窄到70%以上或是大脑缺血的症状严重，就需要手术治疗了。可以通过手术放入支架，或是切除增厚的内膜。
二、颈动脉的斑块能彻底消除么很多人关心的是，颈动脉出现斑块之后，能不能彻底消除？对于这件事，华子只能很遗憾的告诉大家，颈动脉斑块一旦形成，就无法彻底消除。生活干预和药物治疗，只能阻断斑块的进展，实现有限程度的逆转，手术也只是针对颈动脉狭窄严重的部位进行治疗，而对动脉其他部位的硬化斑块仍然无可奈何。
无论颈动脉是否有了斑块，“管住嘴，迈开腿”永远是健康生活的保障。年过50岁的人，每年查一次颈动脉彩超和血脂，就可以有效的预防心脑血管疾病风险。
当发现了颈动脉斑块之后，是否需要药物治疗要由医生来判断，药物使用应在医生指导下进行。在用药过程中发现问题，请及时联系医生或是药师，我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的颈动脉斑块的形成原因是什么和美国不建议做颈动脉斑块问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
