大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下维C泡腾片的使用说明的问题，以及和维c泡腾片不建议使用吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
优信vc泡腾片是真的吗
优信VC泡腾片是一种维生素C补充剂，可以提供100毫克的维生素C和2.64克的糖分。优信是国产品牌，在维C泡腾片这个领域上口碑很好，而且销量在网络商城上一直排名靠前，有五种口味，价格便宜。
vc泡腾片泡的水能放多久
vc泡腾片泡的水不能放太久。vc泡腾片泡的水要随泡随喝。如果你的杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。
冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝
维C泡腾片的使用说明
维C泡腾片使用说明如下
1.
选择正确的杯子。维生素C具有酸性，不建议使用塑料杯、玻璃杯或不锈钢杯子冲泡，最好使用陶瓷杯，不影响口感！
2.
选择正确的水温。维C泡腾片的稳定性虽然很好，但也只能承受40℃左右的温水，一旦水温超过80℃，其成分就会有所损耗，达不到补充的作用了！
3.
选择正确的冲泡顺序。冲泡维C泡腾片时，不应先倒水再放置泡腾片，而是应该先把泡腾片放置到杯底，再倒入水，通过水的浮力让泡腾片从底升到水表面，这样能让整杯水泡的均匀。
维c泡腾片是否能代替食物里的维c
维C泡腾片冲入水中即化，服用方便，被大家作为补充维生素C的好办法。那维C泡腾片是否能代替食物里的维C呢？
答案是不能！
维生素C一般来源于我们日常吃的蔬菜和水果中。除了维生素C，蔬菜和水果还含有其他营养物质。蔬菜，尤其是深色蔬菜富含β-胡萝卜素。机体摄入β-胡萝卜素后，可以转化为维生素A。因此，β-胡萝卜素是我国居民膳食维生素A的主要来源。维生素A具有多种生理功能，有助于保护视力和增强免疫力。新鲜水果含水量高达85%-90%，富含碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸和膳食纤维。红色和黄色的水果，如柑橘、芒果等，含有较多的β-胡萝卜素；浆果类，如草莓和猕猴桃等，含有较多的维生素C；香蕉、龙眼等含有较多的钾。因此，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物质等。
因此，通常情况下，不建议拿维c泡腾片是否能代替食物里的维C，而应该首选从蔬菜和水果中摄入足量的维生素C。对于蔬菜来说，一般的规律是叶菜类的维生素C含量多于根茎类，酸味水果的维生素C含量多于无酸味的水果。含有维生素C较多的蔬菜主要有辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。含有维生素C较多的水果主要是樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子和草莓等。值得注意的是，一些野菜野果中的维生素含量尤为丰富，例如苋菜、刺梨、沙棘和酸枣等。而且，枣和刺梨等水果中的生物类黄酮还能保护食物中维生素C的稳定性。
当然，由于不同原因，不能从食物中得到充足的维生素C的情况下，通过泡腾片维生素C或其他形式的维生素C补充剂也是一种选择。
马博士健康团张娜博士
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