大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下经期可否吃花胶的问题，以及和经期为什么不建议吃花胶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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子宫内膜为什么会薄呢
这个问题首先要明确子宫内膜薄的含义，除了对妊娠有明确的意义，再就是月经量的相关性。
前者对于妊娠，生殖科对胚胎移植前子宫内膜厚度要大于等于7mm，如果低于这个数值，胚胎移植的成功率很低。子宫内膜厚度是子宫内膜容受性关键性指标之一，所以也备受医患双方的关注。
后者对于月经，在一定程度上，子宫内膜的厚薄与月经量的多少相关，但不是绝对正相关。月经量的多少与妊娠不直接相关，因为还涉及到凝血和激素的影响。
子宫内膜薄有多方面的因素：
1.全身因素，受到性激素（雌孕激素，FSH，LH），甲状腺激素，垂体泌乳素的影响，综合作用下影响子宫内膜的厚度和月经量，比如雌孕激素水平过低，甲低，高泌乳素，都可能导致子宫内膜薄；
2.局部因素，子宫内膜局灶性炎症或者机械性刺激后产生粘连或损伤，无法自行修复；或者宫腔粘连分离术后，子宫内膜仍然无法自行修复，都有可能发现子宫内膜薄的结果；
3.避孕效果，有很多女性采取短效口服避孕药，利用抑制排卵，子宫内膜薄不适宜受精卵种植来避孕；或者避孕环，靠异物或者物理性炎症来避孕，子宫内膜比较薄；
4.其他药物作用，如精神类抗抑郁药物，产生其他协同的药物或者激素作用，抑制排卵等，造成子宫内膜薄，月经量少，甚至闭经的现象；
5.不明原因。有很多女性，自月经来潮就发现月经量少，子宫内膜薄，有的女性还合并不孕，反复化验检查都找不到原因，那就是特发性的子宫内膜薄。需要综合处理。
如果是避孕效果，没有生育要求，子宫内膜薄并不会造成危害；如果是为了生育，应该在专科医生指导下，查找原因，对症综合处理。
胶原蛋白有什么作用
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白属于蛋白质的一样，同样属于大分子，多在动物的皮、鳞、骨、韧带、筋膜等结缔组织中存在。胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，甚至更高，但是属于大分子蛋白质。
什么是肽？
当蛋白质进入胃肠道后，会被分解成一个个长短不一的小片段，然后再被人体吸收，其实这个就是肽。
肽比蛋白质和氨基酸都更能被人体吸收，是最具活性、最易吸收、最能激发人体再生系统的功能性营养。肽是促进细胞分裂生长、构成人体内酶、激素、抗体等
什么是低聚肽？
肽由2～50个氨基酸构成的物质。通常，由2～9个氨基酸构成的被称为低聚肽，（低
聚肽也叫小分子肽），将由10～50个～50个氨基酸组成的称为多肽，而低聚是最有营养价值的核心部分。
胶原蛋白只有美容抗衰？
胶原蛋白对人体还有以下辅助功能
1.修复子宫内膜，改善月经：
经期子宫内膜脱落，受损的子宫内膜修复需要大量胶原蛋白。胶原蛋白低聚肽促进合成胶原蛋白，作用于子宫，修复受损子宫粘膜组织，恢复女性生理功能。
2.修复肠胃：
可以修复肠胃粘膜细胞和组织、保护及强化内脏功能。
3.增强免疫力：
低聚肽促进合成胶原蛋白，人体增强免疫机能的方法之一就是让免疫蛋白与胶原蛋白结合，当这项结合完成时，人体免疫系统可大大增加成倍以上的免疫力。
4.阻碍脂肪吸收、帮助减肥：
促进合成胶原蛋白、阻碍脂肪吸收，能帮助提高基础代谢，维持青春活力。
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月经期间头晕怎么办
经期总是头晕是什么原因？
一、贫血
在经期容易出现头晕，而且皮肤摸起来干燥粗糙，腹部也会特别的不舒服，还有腰酸背痛的出现。另外经血的颜色是粉红色或者浅红色的，经期会比较短，除了头晕外，还会有四肢无力的现象，就算月经过后几天这种症状还是会维持。
二、压力过大
有些女性由于生活中的压力导致月经前情绪不稳，容易发脾气，也容易在月经期间出现头晕现象，这是因为情绪影响到月经，导致血液供应不足而引起的。
三、身体虚弱
如果在经期有头晕现象并且还容易感觉到疲劳，还有腰酸背痛以及食欲不佳的现象，就是因为女性身体太过虚弱导致的。这种情况在经期前不会有痛经现象，而经血是浅红色的，经血量有时候多有时候少。
经期总是头晕该怎么调理？
一、日常多休息
休息足够是让身体恢复的一个主要措施，如果在平时经常熬夜，没有按时睡觉休息，让自己过度疲劳，就容易让身体虚弱，身体虚弱也就容易影响到月经，从而导致在月经来临的时候会有头晕无力等症状。因此，要多休息，做到劳逸结合，
二、饮食调理
经期头晕多数是因为贫血或者身体虚弱引起的，所以在在平时可以多摄入一些补血增强能量的食物，去红枣、枸杞、乌鸡、鱼胶等，这些食物的补血功效都是很好的，也可以帮助提高免疫力，从而增强体质，慢慢让头晕消失。
三、让自己放松
有些女性因为生活压力太大，长期让自己处于不安焦虑的状态下，这种现象会让自己内分泌出现问题，从而影响到月经，也会因为内分泌的失调而引起头晕。所以放松自己是很好的方法，让自己压力有所缓解，就可以减轻头晕现象。
提示：女性在月经期间会遇到很多症状，如果这些症状没有得到很好的缓解，就会让女性在月经期间痛苦不安，而且在这些症状的影响下，身体也会跟着出现问题，或者是本身已经出现才出现症状。因此女性朋友要及时检查重视，才能防患于未然。
中医缓解经期头晕妙招
经期头痛（要用三穴补充气血）
每次快来月经时就会头痛，特别是前额和眉棱骨疼得厉害，浑身没劲，有时感觉心怦怦乱跳，提不上气来，这种情况前后要持续7～8天才好。
这是气血亏虚、经络不畅引起的。因为本身体质偏虚，经期或者经后气血更虚，头脑所需营养跟不上，所以头痛，但决不是头痛欲裂，而是慢慢煎熬，隐隐作痛，这正是虚的表现。肺主气，心主血，气血两虚影响到心肺，就会心悸气短。
要从根本上治经期头痛就要补气血。
足三里，后天之本，每天按揉或者艾灸，人体就像装了双核的处理器一样，水谷的运化、利用就提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经，足三里是阳明胃经的合穴，其矛头直指头痛。
前额痛要使用分推法。大拇指分别抵住两侧太阳穴，其余4指从额头正中向两旁分推，再逐渐往上移动，直到发根的地方，完后在太阳穴和印堂上用力点按。
操作方法：每天早上7～9点〈胃经经气最旺盛的时候〉按揉或者艾灸两侧足三里穴3分钟。月经前7天开始。同时分推前额，按揉太阳和印堂2分钟，直至月经结束。
戒掉一切寒凉之物。
经期头晕（只要三穴除体内痰浊即可）
平时不想吃饭，肚子胀，月经一来就头晕犯恶心，头很重，胸闷，经量少、色淡，周期变长了，37～38天一次，舌苔厚腻。这是体内有痰浊，影响了冲任气血运行。
如果住所偏潮，喜欢吃甜食或者油腻的东西，这些都能使体内有痰浊。痰浊就是身体里的“雾”，会阻碍气的流通。月经前，冲脉正是血气方刚的时候，而痰浊管得紧紧的，不让气血出去，从而使更多气血聚积在一起，该升不升，该降不降。清气不升，头少了支撑，所以头晕头重；胃气不降，食物没法消化，所以肚子发胀。冲脉气血被锁住了，月经来源不足，所以量少颜色淡，周期长。
改善的办法就是除“雾”。雾怕两样东西，太阳和风，空气的流通即为风，所以要使用阳经或者调气的穴位，也就是丰隆、百会和膻中。
丰隆是足阳明胃经的络穴，能使脾气升胃气降，一升一降，气就流通了，所以丰隆是化痰第一穴，有“凡有痰聚，必补丰隆”之说。它在外脚踝和膝盖的中间，距离小腿胫骨两横指，要每天早上7～9点艾灸3分钟。
百会是督脉的穴位，名字看起来像“一百条经交会”，其实是三阳五会，三条阳经外加督脉和肝经的交会穴，是阳、气的大本营，能同时调动太阳和风。它在头顶，是两耳尖往头顶联机的中点。每天起床后，用两食指重迭起来按压百会2分钟，力量要大。
膻中是任脉的穴位，也是气会、心包经募穴，能调整全身的气，正如《普济》所说：“膻中主气。”它在身体的前正中，两乳之间。气不顺时，手指按下去会很疼，要坚持每天按揉1分钟。三个穴位齐心协力，各展所长，一个月就能改变痰湿体质。
操作方法：早上起床后，按压百会穴2分钟，振奋阳气；早上7～9点艾灸两侧丰隆3分钟，化痰浊；晚上7～9点，按揉膻中穴2分钟，因为此时心包经最旺，作为心包募的膻中经气最旺。
经期可否吃花胶
月经一般可以吃花胶，应该注意适量。
花胶也叫做鱼鳔，是鱼的一种器官，含有蛋白质和脂肪比较多，另外还含有钙、磷、铁等矿物质，是一种常见的食物，适量食用能够补充经期女性所需多种营养。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
