大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下经常吸氧气好吗的问题，以及和为什么不建议长期吸氧呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吸氧的好处与副作用有哪些
吸氧的好处与副作用有哪些？
吸氧的好处主要是改善人体缺氧状态，副作用包括黏膜充血、面神经损伤、恶心呕吐，严重者可致失明。
氧是生命活动所必需的物质，如果组织得不到足够的氧或不能充分利用氧，组织的代谢、功能甚至形态结构都可能发生异常改变。氧气疗法是通过给氧，纠正各种原因造成的缺氧状态，从而维持机体生命活动的一种治疗方法。
1.吸氧的作用
（1）提高动脉血氧分压（PaO2）和动脉血氧饱和度（SaO2），增加动脉血氧含量（CaO2），使组织供氧增加，促进组织的新陈代谢。
（2）氧疗对于心功能不全、心输出量严重下降、大量失血、严重贫血、一氧化碳中毒等，具有一定的治疗作用。
2.吸氧的副作用
（1）鼻黏膜充血，可有口干、咽喉痒、咽喉疼痛。
（2）有的因为支气管上皮受损产生咳嗽，难以缓解，损伤肺泡细胞使得肺功能下降，加重患者呼吸困难。
（3）损伤面神经可能导致面部肌肉震颤。
（4）刺激延髓可能有恶心、呕吐，流汗、流口水，心跳减慢、胸口疼痛。
（5）氧气含量过高导致小血管内血液高凝状态，血液形成栓子阻塞视网膜血管，严重的甚至产生失明。
吸氧属于一种治疗手段，应遵医嘱使用。
本内容由上海师范大学天华学院健康学院主任医师张荣健审核
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经常吸氧气好吗
不好：要根据自己本身的身体素质来明确。对于正常的人群不建议经常吸氧，因为如果吸入氧气过多，过于频繁甚至吸入氧气的压力过大，都会发生体内产生过多的氧自由基
老年人每天吸氧好吗
老年人每天吸氧好吗
老年人每天吸氧好不好，要看老人身体实际情况及氧流量设置等，无法单纯评估好还是不好。
对于疾病治疗需要吸氧的老人，如慢性阻塞性肺疾病、II型呼吸衰竭等患者，在医生指导下进行持续、低浓度吸氧（1.5～2L/min），对身体健康并无明显危害，反而有助于疾病治疗，不过不得自行增加氧流量，否则有可能造成氧中毒等。但对于无明显疾病指征的健康老人，并不建议自行长期吸氧。
长期吸氧鼻黏膜干燥、出血，咽干、咽痛、咳嗽等，如鼻咽及呼吸道干燥不适情况较重，可适当湿润鼻腔及呼吸道，适当多饮水或进行雾化，可缓解症状。如果是持续的高流量吸氧，则可能会造成氧中毒，可表现为口唇震颤、面部肌肉抽搐、出汗、流涎、恶心、呕吐、眩晕、心悸、面色苍白、感觉异常、幻视、幻听、肢端发麻、情绪异常、烦躁易激动等症状。随病情进展可出现晕厥，严重时可危及生命，需要积极进行诊治，延误病情者可危及生命。
需要注意的是，老年人如有吸氧需求应提前咨询专业医生是否适宜，氧流量需要根据医生指导，勿自行加大氧流量，以免造成氧中毒。
本内容由青岛市第五人民医院肺病科主任医师徐文刚审核
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吸氧的坏处
氧中毒”是在使用密闭式呼吸面罩下吸入高浓度的氧气（浓度＞7O％），且超过24小时；或在高压氧环境下，超过5小时有可能发生氧中毒。“氧中毒”一般发生在长期吸氧的病人中。尽管吸氧能提高人体细胞新陈代谢能力、增强人体免疫力，但长期吸入高浓度氧气也会发生肺泡表面活性物质减少，引发肺泡内渗液，出现肺水肿、头昏、面色苍白、心跳加快等诸多问题。更为严重的是，氧中毒当时不容易被觉察，往往在2—3天后才会发生临床症状，此时再进行抢救往往容易贻误时间。一些家庭用氧者往往不注意吸入氧气的浓度和时间，认为氧浓度越高越好，吸氧的时间越长越好，这就增大了氧中毒的危险性。氧中毒的症状及危害氧中毒一般分为三种：A肺型氧中毒开始为鼻粘膜充血，有发痒感觉。即可出现口干、咽痛、咳嗽、胸骨后不适；发生频繁咳嗽、吸气时胸骨后灼痛；胸骨后剧痛，难以控制的咳嗽，肺活量已出现下降，危及生命。B脑型氧中毒最初出现额、眼、鼻、口唇及面颊肌肉的纤维性颤动，也可累及手的小肌肉：面色苍白、有异味感。继而可有恶心、呕吐、眩晕、汗、流涎、上腹部紧张；也可出现视力丧失、视野缩小、幻视、幻听；还会有心动过缓、心悸、气哽、指(趾)端发麻、情绪反常(忧虑、抑郁、烦躁或欣悦)，接着出现极度疲劳、嗜睡、呼吸困难等，少数情况还可能发生虚脱。c眼型氧中毒主要表现为视网膜萎缩。早产婴儿在恒温箱内吸氧时间过长，视网膜有广泛的血管阻塞、成纤维组织浸润、晶体后纤维增生，可因而致盲。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
