大家好，今天给各位分享空心菜是不是不能多吃属于抽筋菜的一些知识，其中也会对为何中医不建议吃空心菜进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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空心菜是不是不能多吃属于抽筋菜
空心菜是市场上很常见的青菜了，各个大大小小的饭馆都会有空心菜，炒的，烫的，各种做法，都很受顾客的喜爱。那为什么会说是“抽筋菜”呢？到底能不能多吃？我们一起来看看。首先，空心菜中含有一种叫做草酸的物质比较高，这种物质会影响钙的吸收，而缺钙会导致抽筋。But，这仅仅是理论上的，而实际上人体中的钙相对稳定，很少会出现这样的情况，也就是说，空心菜并不是所谓的抽筋菜，大家可以放心吃。
但是，放心吃并不是意味着大家可以肆无忌惮的胡吃海塞，万事都要讲究适量，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人群不宜多吃，空心菜属于寒性蔬菜，体虚等人群不宜食用，否则可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。
还有一点是，空心菜不能和高钙食物一同食用，因为空心菜含草酸较多，会影响钙质吸收，如果和奶制品、鱼虾等高钙食品一同食用，可能会导致呕吐、头晕、恶心等症状的发生。所以说空心菜是可以吃的，但是要注意吃法哦。我是老玉米，理性聊生活，侃生活大趣味，你们的评论和留言会是我持续更新的动力！
中风病人不能吃哪些食物
中风是中医的病证，有中脏腑和中经络之说，就相当于现在的脑出血和脑血栓一样，脑出血的中风，要用镇肝熄风的方法治疗，脑血栓的要用补气活血化瘀的方法治疗，因此治疗中风有著名的镇肝熄风汤，是用于脑出血的治疗，补阳还五汤是治疗脑血栓的，也可以治疗中风后遗症，因为中风的情况不一样，所以中风病人有些食物不能吃，否则会加重病情，或者造成严重后果。
中风病人有出血倾向的不可以吃辛辣刺激和油腻的食物，也不能吃有行气活血作用的食品，象烟酒、辣椒、胡椒、肥肉、虾黄、咖啡、茶叶、猪皮、食盐等食物，这些食物服用后有可能使病情加重，可以吃些清淡的食物和水果，如米粥、海带、鱼汤等，注意休息、不要劳累。
脑血栓病人不能进食烟酒、肥肉、动物内脏、蛋黄、油炸、烧烤等食品，少吃食盐、油脂、甜味的食物，也就是说含有胆固醇和油脂高的食物都要少吃。可以吃些补气养血和活血化瘀的食物，象山楂、桂圆、红枣、蜂蜜、木耳、莲子、核桃仁、芹菜、甲鱼、萝卜等食物，这些食物有利于脑血栓的恢复。
中风病人在恢复期都可以吃黑芝麻、黑米、蘑菇、生姜、大枣、桂圆、小米粥等，远离胆固醇和油脂高的食品，特别是不要吃寒凉的食物和水果，保持身体暖和、注意饮食调理、不要劳累、积极活动、加强锻炼，都有利于中风病人的康复。
什么人不能吃参苓白术丸，为什么呢
什么人不能吃参苓白术丸，为什么呢？
参苓白术丸是一个非常经典的中成药，有些人长期腹泻、消化不良、咳嗽等服用参苓白术丸后症状好转明显，有些人服用后却感觉症状却加重了。今天我就说说哪些人不适合吃参苓白术丸。
参苓白术丸的功效：参苓白术丸主要的功效就是补脾胃、益肺气。主要用于脾胃虚弱、食少便塘、气短咳嗽、肢倦乏力。
参苓白术丸常见的运用有：
1、泄泻：
主要用于脾胃虚弱引起的腹泻，如吃了高蛋白，高脂肪的食物，因脾胃虚弱无法及时消化，引起的腹泻；有些人喝了稍微比较凉的东西就腹泻等。
2、纳呆：
脾虚一个主要的表现就是纳呆，什么都吃不下，甚至厌食。
3、寒湿：
身体重、老长胖、怕生冷食物、疲劳感……都可能是身体湿气太重的原因。
4、咳嗽：
有一种咳嗽可以咳几个月不会好，而且身体越疲劳，咳得越严重，。我们常说的肺气虚引起的咳嗽。
《太平惠民和剂局方》中记载，参苓白术丸“治脾胃虚弱，饮食不进，多困少力，中满痞噎，心忡气喘，呕吐泄泻，及伤寒咳嗽。此药中和不热，久服养气育神，醒脾悦色，顺正辟邪。
服用参苓白术丸的注意事项：1、服用参苓白术丸时应忌食荤腥油腻、不易消化的食物；以免增加脾胃负担，影响药物的吸收和疗效；
2、不宜喝茶、吃萝卜、吃空心菜等耗气食物。参苓白术丸中人参有补元气的作用，同时吃影响人参吸收和耗气的食物会影响效果；
3、情绪不稳定人群慎用参苓白术丸，参苓白术丸有提高血压、加快心率的作用，情绪不稳定人群服用后可能使血压、心率异常明显，威胁健康。所以服用参苓白术丸也要求保持心情舒畅、避免过度劳累；
4、对参苓白术丸里任一成分过敏者慎用；
5、孕妇个哺乳期妇女慎用、儿童需在医生的指导下使用；
6、正在服用感冒药物的人群不宜使用；
7、正在服用含有藜芦、五灵脂、皂夹制剂的人群不宜使用；
8、有高血压、心脏病、糖尿病、肾脏疾病的人群慎用；
9、泄泻兼有大便不通、肛门有下坠感的人不宜使用；
10、参苓白术丸是滋补类中药，药性比较温燥，比较适合脾虚、寒湿等虚症，不适合治疗实证。所以阴虚火旺者，脾胃湿热者不适合使用，不然可能会加重病情。
总结：参苓白术丸是一个经典的中成药，运用非常普遍，但建议一定要在专业中医的指导下使用。
哪些蔬菜不适合糖尿病人吃
中国2型糖尿病防治指南(2020年版）建议糖尿病患者多吃蔬菜，不仅有利于控制血糖，还有益于身体健康，国外也有很多研究发现，多吃蔬菜对血糖控制益处很多，比如每天吃绿叶蔬菜可降低2型糖尿病风险，正餐之前先吃一碗蔬菜，再吃主食，主食配着蔬菜一起吃，可明显降低餐后血糖反应，相比于米饭配肉，米饭和肉配合蔬菜一起吃，可使餐后血糖更加平稳，每天吃2-3份蔬菜，可有效控制体重，降低肥胖风险，改善胰岛素抵抗，延缓2型糖尿病的发生和发展，此类研究比比皆是，蔬菜绝对是糖尿病患者的“好朋友”，是稳糖、控糖“小能手”。
蔬菜固然有助于控糖，但是哪种蔬菜控糖效果更好呢？不要着急，听孙药师慢慢道来。我们常见的蔬菜如油菜、芥蓝、菠菜、苋菜、空心菜、油麦菜、茼蒿、木耳菜等深绿色叶菜，毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆、四季豆、扁豆角、荷兰豆等嫩豆荚类蔬菜，茄子、番茄、甜椒、彩椒等茄果类蔬菜，黄瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜以及白菜花等浅色花类蔬菜，其中深绿色叶菜富含不溶性膳食纤维，可增强饱腹感，延缓食物消化吸收速度，同时富含类黄酮物质、钙、镁等成分，有利于稳定血糖。茄果类蔬菜和白菜花富含钾和果胶，果胶可延缓餐后血糖上升，此外，茄果类蔬菜富含黄酮类物质，白菜花富含硫甙类物质，这些成分可降低消化酶活性，延缓食物消化速度，稳定餐后血糖。嫩豆荚类蔬菜和瓜类蔬菜虽然含钾量高，但是膳食纤维和果胶含量低，黄酮类物质含量也不高，控糖能力相对较差，其中瓜类蔬菜含水量高，饱腹感不强，稳定餐后血糖的作用非常有限。
除了蔬菜的种类，蔬菜的食用顺序也至关重要，建议用餐时先吃蔬菜，后吃主食，这样胃里先有蔬菜，可延缓胃的排空速度，减慢消化速度，从而延缓血糖快速升高，达到稳定餐后血糖的目的，如果先吃主食，再吃蔬菜，主食迅速被消化吸收，血糖快速升高，这时再吃蔬菜，很难使血糖恢复平稳。蔬菜的烹饪方式对血糖也有很大影响，多油势必会增加热量，不利于总热量控制，必将造成血糖波动，而多盐可促进食欲，不利于总热量和血糖控制，还可增加糖尿病并发症风险。对于糖尿病患者，提倡少油少盐的烹饪方式，比如白灼、清蒸等，避免爆炒、油煎、油炸等烹饪方式，进餐时先吃小半碗蔬菜，然后将米饭和鱼肉配着蔬菜一起吃，两口菜一口饭，既稳血糖，又营养健康。
大多数蔬菜对于控制血糖是有帮助的，当然，有些蔬菜，如土豆、甘薯、红薯、紫薯，山药、芋头、藕、菱角、荸荠等，淀粉含量大约在10%~20%，理论上讲，会影响血糖稳定，不适合糖尿病患者食用，但是这类蔬菜与大米、白面等主食不同，它们富含维生素C和钾，有的还富含膳食纤维，所以糖尿病患者并非绝对不能吃，用这些含有淀粉的蔬菜替代部分大米和白面，对于控制血糖同样是有帮助的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
