老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于晚上几点不要喝水和一般建议晚上几点后不喝水的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享晚上几点不要喝水以及一般建议晚上几点后不喝水的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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8点之后不能喝水是真的么
假的
8点之后不能喝水当然是假的了，你第二天又不干嘛，为什么8点之后不能喝水，难道你非常非常渴，你也不喝水吗，那你夏天要怎么过，一直渴到脱水吗，正常有什么要检查也就10点后不能吃东西，谁说8点后不能喝水，这简直不是一个正常人该有的观念。
晚上几点不要喝水
答:九点。如果说要问晚上几点钟不能喝水呢？那就是入睡前的9:00左右。因为这个时候如果你喝了水，就容易造成夜间起夜的情况。尤其是老年人，特别是在冬天的时候。如果晚上喝了水，晚上必须起来解手，是一件很麻烦的事情。所以晚上9:00以后就最好不要再喝水。
晚上几点后不要喝水
喝水的关键在于几点睡觉,一般晚上要降低肾脏的功能,一般情况下在睡前一小时已经没有饮水了,例如十点钟入睡,九点以后就不用喝了。
晚上几点以后最好不喝水
21:00以后
因为在晚上9点后，肠胃蠕动功能就会逐渐缓慢，吸收功能也会逐渐减弱。这时喝水，不仅不能被身体完全吸收，还会加重肠胃负担。
好了，关于晚上几点不要喝水和一般建议晚上几点后不喝水的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
