大家好，今天小编来为大家解答晚上喝酸奶好吗这个问题，晚上不建议喝酸奶吗为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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晚餐可以喝酸奶嘛
是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就能够促进肠胃的蠕动有助于消化，在晚上的时候喝一点酸奶，能让吃的东西及时的消化掉，有助于睡眠。
晚上喝酸奶好吗
好，一般在饭后两小时左右喝比较好。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌，经过发酵后制作而成的一种牛奶。
晚上可以喝酸牛奶吗
可以喝酸奶的，因为酸奶本身就能够促进肠胃的蠕动有助于消化，在晚上的时候喝一点酸奶，能让吃的东西及时的消化掉，有助于睡眠。
晚上饮纯牛奶好还是饮酸奶
纯牛奶
因为纯牛奶是丰富优质蛋白和钙元素，能够改善个人的睡眠质量，也能促进钙的吸收，可以为生长发育提供良好的辅助作用。
但具体需要根据个人情况进行综合判断
文章到此结束，如果本次分享的晚上喝酸奶好吗和晚上不建议喝酸奶吗为什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
