大家好，关于怎么教十几岁的孩子戒掉网瘾很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于青少年建议不迷恋网瘾的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
怎么帮青少年戒除网瘾
父母多关心孩子，从青少年的其他爱好入手，培养其他方面的兴趣，逐渐消除对网络的成瘾性，同时可以进行心理辅导。
大学生戒除网瘾的最好方法
戒除网瘾就是克制心理对网络的依赖，可以通过转移注意力，比如可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强，可以固定的早晨或者晚上进行慢跑、打球、散步等，使心情愉悦。
可以学习烹饪，比如做一样家人都喜欢吃的菜，或者从来都没有做过的一样菜，可以从中得到幸福感或者满足感。
可以找一本书进行阅读，在规定的一段时间内给自己一个任务计划，学会一样东西，都可以转移注意力，克制对网络的依赖。
怎么教十几岁的孩子戒掉网瘾
如果想帮助孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法：
1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。
2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。
高一学生如何戒网瘾
首先家长要树立榜样。
这种孩子一般都是缺少关爱，或者家庭中有其他的人也沉迷于网络，不是玩手机就是玩电脑，家长都整日沉迷于网络，孩子更不可能会自律了，所以家长要树立一个良好的榜样，少玩手机玩电脑，多看书，多与孩子进行沟通，让孩子感受到家乡的关爱，家长只有自己为孩子做一个榜样，言传身教，效果才是最好的。
其次在孩子有网瘾时要转移注意力。
在孩子沉迷于网瘾无法自拔时，家长尽量转移他的注意力，找一些他感兴趣的事去做，最好的选择就是运动和户外旅游，既可以锻炼自己的身体，也可以使身心得到放松，当孩子感受到了其中的乐趣后就会减少一些网瘾，多于孩子一起感受大自然的美妙与运动的乐趣，渐渐的戒掉网瘾。
最后家长对孩子多鼓励多沟通。
戒掉网瘾不是一朝一夕的事，就像戒烟一样，你永远也无法一步到位，所以要循序渐进，家长要帮助孩子慢慢减少上网时间，平时多进行沟通与交流，多鼓励少斥责，多关心少打骂，为孩子创造一个和谐美好的生活环境。既可以帮助孩子走出网络的阴霾，又可以使孩子重拾信心，将课本重新拾起，很正的摆脱网瘾。
关于本次怎么教十几岁的孩子戒掉网瘾和青少年建议不迷恋网瘾的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
