大家好，今天小编来为大家解答很多人都懂抽烟有害，但还是放不下，有何方法戒烟这个问题，怎样有效建议大人不吸烟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
- 同事在办公室抽烟，你讨厌烟味，怎样才能请他出去又不伤和气
- 口语交际:假如你的爸爸爱抽烟，你会怎样劝说他不要抽烟
- 很多人都懂抽烟有害，但还是放不下，有何方法戒烟
- 十几年的烟民，最近胃病反复，医生建议戒烟，有什么方法可以戒掉
同事在办公室抽烟，你讨厌烟味，怎样才能请他出去又不伤和气
同事在办公室抽烟，而你不喜欢，这种情况直接说啊，他又不像是地铁上吃包子，虽然味道难闻但是你偶尔才会遇到。抽烟这个事是个习惯，一开始就要说不。
如果你们公司有设立无烟区，可以礼貌请他去无烟区吸烟。
如果没有无烟区。也可以请他去楼道抽烟，直接说：办公室不能抽烟，麻烦你出去抽下。但是建议这样说的时候，私下小声说啊，一般都会接受。我遇到过的是直接当着同事面说的，他当时很尴尬的把烟灭了，后来私下给我发信息说，下次可不可以不要当着那么多人的面说??。
一般你指出后，作为同事都会接受的啊。如果实在是那种不听劝的，可以借助人事部门的力量，在办公室张贴“请勿在办公区吸烟”的告示。大多数人看到这个都会遵循的。
在办公室吸烟还是跟这个公司的文化有关，遇到比较少的人抽烟你还好说，有些老大几个男的一起抽，开会也是喷云吐雾，这就会带动一大帮子男同事跟着抽，这样的环境才是老火。
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口语交际:假如你的爸爸爱抽烟，你会怎样劝说他不要抽烟
其实大人们也知道抽烟对身体不好了但是有些人就是管不了自己得嘴巴了吸烟有害健康人人都知道了但是就是做不到啊我们也只能尽量得劝父亲少抽烟了就算为了家人的健康了因为吸二手烟危害更大了
很多人都懂抽烟有害，但还是放不下，有何方法戒烟
我就是个戒烟者，吸烟四十多年，看到了好多亲人朋友死于吸烟，临死前的痛苦不堪，溺死水中的痛苦挣扎，吸一口气的痛苦表情，深深地刺痛了我的心。我当时就宣布戒烟。阻断一切后路。要是谁看到我再吸烟，我就给谁一万元人民币，决不食言，到如今我二年有余再也没有吸一根烟。望戒烟的朋友有帮助，还有一点，只要决心够坚决！痛苦就会少很多，这是我的切身体会。
十几年的烟民，最近胃病反复，医生建议戒烟，有什么方法可以戒掉
戒烟的方法有很多，主要分物理戒烟法和心理戒烟法两种方法。
作为二十几年的老戒烟民，本人戒烟已有十年有余。我来谈一下我的戒烟感受和方法。
一次朋友聚会中，和朋友打赌就说戒烟没什么难处。那时自己一天能抽两包烟，朋友都认为我不可能戒烟的。结果互立字据，输的一方得请在座的朋友再撮一顿。
起初买了一堆零食、口香糖，甚至还有当初世面上戒烟神器“如烟”。熬了一个星期，还是能忍受的。到一个月时，戒烟神器突然找不到了，现在想来“如烟”就是现在的电子烟，其实也是另一种极具依赖性的烟，还好当初没找到。
在一到三月中，看到别人在抽烟或朋友聚会时，也特别想抽烟。但想想戒了这么长时间，再抽烟的话不就白熬了吗？这时候心理戒烟法战胜了自己的欲望。自我克制很重要！
后来六个月到一年里，我还是比较想念抽烟的快活日子。觉得两个手指之间总缺了什么物件的存在，甚至梦里也常梦见抽烟和抽不到烟的场景。滋味是并不好受的……
现在想来还好把烟戒了，至于当初打赌时的承诺，由于种种原因一直没实现。这也是我感觉到比较遗憾的事。
关于很多人都懂抽烟有害，但还是放不下，有何方法戒烟的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
