强直性脊柱炎是怎么回事(强直性脊柱炎能活多久)

张嘉译 周杰伦都患上的强直性脊椎炎,究竟是怎么回事

其实强直性脊柱炎是怎么回事的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解强直为什么不建议喝枸杞,因此呢,今天小编就来为大家分享强直性脊柱炎是怎么回事的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 脑萎缩吃什么好
  2. 强直性脊柱炎要怎么锻炼,有什么要注意的,还有饮食,这个是一定遗传的嘛
  3. 强直性脊柱炎是怎么回事
  4. 年轻人为什么会腰疼

脑萎缩吃什么好

脑萎缩的形成,按照我的经验和理解,就是脑部的营养缺乏,脑组织处于慢性缺血缺氧状态,脑细胞功能受到影响,使细胞数目减少,体积逐渐缩小,即形成脑萎缩,无法控制神经,况且神经也需要养分的滋补呀。

脑萎缩不仅导致智力方面的障碍,还会使患者生活上的自主能力,影响生活质量。

我经过的病人,表现的症状,记忆力减退,性格改变,脾气暴躁爱骂人,走路不稳,手脚强直,生活不能自理,痴呆,智能减退,尿失禁,严重的危及生命。

造成这样症状的原因有很多,有的是遗传,有的是脑外伤。有的是酒精中毒,有的是高血压造成的脑中风等引起的脑的脑萎缩。

一旦出现了脑萎缩,最佳的治疗方案是,除栓降压,活血化瘀,补脑健脑,滋补肝肾,因为肾脏是生精生髓的器官,脑部的运转,需要脑髓的滋养,只要肾不亏虚,那脑萎缩自然就可慢慢恢复。能够健脑的中药有益智仁,远智,菟丝子。

能补肾的中药有地黄,杜仲,仙灵脾,肉苁蓉,何首乌。

能够降血压和活血化瘀的中药有,丹参,决明子,绞股蓝,猪毛菜,银杏叶片,桃仁,红花,川芎等。

仅供参考!!请遵医嘱!!!

强直性脊柱炎要怎么锻炼,有什么要注意的,还有饮食,这个是一定遗传的嘛

强直性脊柱炎是一种常发于13~31岁青、壮年的风湿病,我们熟知的周杰伦、张嘉译等明星都患有此病。强直性脊柱炎以脊柱为主要病变部位,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,还可造成眼、肺、肌肉、骨骼病变。晚期的强直患者因为炎症消失无疼痛症状,但脊柱固定和强直,腰椎生理弯曲丧失,髋、膝关节严重屈曲挛缩,严重者可致残。因此,强直患者要积极正规治疗,同时也做好生活护理。题主的三个问题我们来一一作答。

强直性脊柱炎患者该如何锻炼?

锻炼对强直性脊柱炎患者的作用,不亚于药物治疗。强直患者应根据自身体力状况,每天适当锻炼身体,如做深呼吸、扩胸、伸腰等锻炼,以强化背肌和增加胸廓活动度,同时适当增加户外活动,做慢跑、散步、游泳等轻松缓慢的有氧运动,有助于保持脊柱、颈部、肩部和髋部关节的灵活性,都有助于防止和减少关节强直、挛缩的发生。

强直性脊柱炎最好在医生指导下锻炼,这里给出一套锻炼方法以做参考:

①床上伸展运动

早晨醒来仰卧位,双臂上伸过头,向手指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意为止。可反复做几次。

②膝胸运动

仰卧位,屈膝。双手将一侧膝拉向胸前,至满意为止,回归原位后换另一侧膝做同样动作。各重复2~3次后,做双手抱双膝运动2~3次,至僵硬消失为止。

③猫背运动

趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直至拉伸满意为止;回归原位,塌背仰头抬臀,至拉伸满意为止。重复此套动作5次。

④转体运动

取坐位,曲臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘;坚持5s复原,左侧重复同样的动作。整个动作重复5次。

⑤转颈运动

取坐位,头向左或向右转,并注视同侧肩部,再进行另一侧动作,整体重复5次;颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原后仰头尽量向后,整体重复5次。

⑥扩胸运动

伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸背姿态。双足与肩同宽面对墙角站立,双手平肩支撑两面墙上,做深呼吸;双肩向前并伸展头及上背,坚持5s复原,重复5次。

需要注意的是,强直性脊柱炎患者容易发生创伤,强直患者容易继发骨质疏松症,比健康人群更容易发生骨折,因此,强直患者在锻炼或日常运动中,要避免剧烈运动或突然发力,减少发生创伤的风险。

强直性脊柱炎患者该如何饮食?

强直性脊柱炎不像痛风那样有明显的饮食禁忌,但考虑到慢性炎症的骨骼受累的特点,以及一些用药因素,强直患者在饮食上应考虑以下几个方面:

①养成良好饮食习惯

强直性脊柱炎患者长期服药,胃黏膜往往存在不同程度损伤,饮食就需注意养胃。饮食宜清淡,多吃无刺激、少油腻、易消化食物,像过冷、过热、过酸、过辣、过咸、过硬和过分粗糙的食物,要少吃;烹饪也要注意,宜蒸、煮、焖,不宜煎、炸、冷拌。同时,三餐应定时定量,既不饥饱失常又不暴饮暴食,同时还要注意食补,食补和药补对强直性脊柱炎有益是建立在患者能够承受的基础上的,要结合患者病情与脾胃功能,过犹不及以免“偷鸡不成蚀把米”。

②抗炎饮食,缓解炎症

首先推荐地中海饮食。地中海饮食是居住在地中海地区一些国家的饮食,包括摄入大量蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油,以及少量牛肉和乳制品、酒类。地中海饮食的特点为高纤维素、高维生素、低脂和低热量,这种饮食经研究可降低关节炎患者体内炎症因子水平,减轻关节炎症和疼痛。

另一种抗炎饮食则是“低淀粉饮食法”。即少吃面包、土豆、蛋糕、面食等食物,减少淀粉的摄入,可以缓解强直性脊柱炎患者的炎症和减轻症状。

③防止骨质疏松

强直性脊柱炎患者易继发骨质疏松症,首先炎症因子本身就会导致骨质疏松,其次炎性疼痛导致患者运动量降低会增加骨质疏松发生的可能,最后强直患者服用药物可直接或间接影响钙的摄取或者干扰骨代谢,几种原因都可能导致骨质疏松症发生。强直性脊柱炎患者,在日常饮食中,要注意钙和维生素D的摄入,补钙的食品就包括乳制品、豆制品、芝麻、蕨菜等。要少摄入导致钙丢失的食物,如菠菜、竹笋等含草酸食物。总之,不可挑食偏食,要保证营养的全面与均衡。

强直性脊柱炎一定会遗传吗?

强直性脊柱炎的发病机制目前尚不明确,大多数研究认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。强直性脊柱炎具有一定的遗传性,在一个家族中常有2个以上成员发生强直性脊柱炎,在强直性脊柱炎的第一代亲属中,发生强直的危险比一般人群高20~40倍。如果父亲患强直,遗传给儿子的概率为12%,遗传给女儿的概率为5%;如果母亲患强直,遗传给儿子的概率为20%,遗传给女儿的概率为15%。

事实上,强直性脊柱炎并不是一定遗传给子女的,遗传概率也并不是特别大。并且,HLA-B27等致病基因即使遗传给子女,也不代表子女一定会发病,强直性脊柱炎的发生,除了遗传因素,还和感染、免疫、环境、肠道菌群失调等多种因素有关。而即使患上强直,虽然目前没有办法根治,但如果及时、积极、正确的治疗,病情得到有效的控制,患者的生活治疗还是有所保障的。

总结一下,强直性脊柱炎除了药物治疗,生活护理同样重要,在日常站、坐、卧、行都要保持良好的姿势,同时要坚持适当的功能锻炼和户外运动,饮食要合理有规律,戒烟、酒,总之对骨关节炎不利的运动或食物都少碰,保持积极乐观的生活态度,强直虽然不能消灭,但病情进展是可以延缓或控制的!

强直性脊柱炎是怎么回事

前段时间,张嘉译的“社会步”在抖音等平台大火,不少网友都没有张嘉译的“命”,却故意得了他的“病”。然而,“社会步”其实是“强直性脊椎炎”导致的结果。

据悉,张嘉译一直是一个很要强的人,为了演好戏,坚持不用替身,直接往水泥地上摔,结果后来因为这个落下了毛病。

(网络图,仅供参考)

这也是为什么观众看到的张嘉译总是走一步晃三步的样子。因为这个病,他每次拍戏都要提早一个小时左右,用热水把脊柱给冲开,不让它那么僵硬。

所以你们可以想象到,这其实是真的很难受。

接下来,听听湖南泰和医院脊柱外科专家解密张嘉译的“社会步”吧!

1.什么是强直性脊柱炎?

强直性脊柱炎(简称AS)是一种引起脊柱和骶髂关节炎的风湿性疾病,同时还能引起眼、肺和心脏瓣膜的炎症。

(网络图,仅供参考)

2.强直性脊柱炎的发病率是多少?

强直性脊柱炎好发于男性,男性和女性患病比例约为2~5:1。

随着诊断水平的提高,较多轻症患者都能够得到早期诊断。80%左右的患者在30岁前起病,只有不到5%的患者在45岁以后发病。

(网络图,仅供参考)

3.得了强直性脊柱炎会有哪些表现?

强直性脊柱炎发病比较隐匿,早期可表现为外周关节疼痛,逐步发展为臀部、髋部、下背部,间歇性钝疼,有僵硬感或伴随坐骨神经痛。

病程迁延数月或数年后,可突然出现持续性疼痛,甚至较严重的疼痛。病人常有晨僵感,在天气寒冷和潮湿及劳累和感冒时症状可恶化。

还有些病人可有不明原因的虹膜炎、全身疲劳感、厌食、体重减轻和低热等症状。

(网络图,仅供参考)

4.强直性脊椎炎会遗传吗?

强直性脊柱炎有明显的家族聚集性,但一般家族患病率大约在4~5%。

如果夫妻俩一方患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为25%,如果双方均患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为50%。

(网络图,仅供参考)

5.得了强直性脊椎炎,怎么办呢?

湖南泰和医院脊柱外科专家介绍:目前,强直性脊柱炎尚无根治方法。

治疗目的是祛除炎症,缓解甚至解除疼痛和脊柱功能活动受限,达到防止脊柱和关节变形以及矫正畸形关节的程度,最终改善和提高患者的生活质量。

自身锻炼与生活习惯

●患者需坚持合理有效的体育锻炼,对其预后有着重要的意义,比如,游泳。

(网络图,仅供参考)

●患者站立时尽可能保持挺胸收腹、双眼平视的姿势;

●坐位应保持胸部治疗;

●睡觉时选择硬板床,尽可能采用去枕仰卧位,可尽量避免或减慢躯干屈曲畸形的发生。

●吸烟患者戒烟有助于改善其不良的预后。

药物治疗

传统的改善病情药物往往起效较慢,一定要有耐心,并根据情况及时调整用药。

(网络图,仅供参考)

微创治疗

对于药物或者其他方法治疗无效或者疗效差的患者,建议进行微创干预。

外科治疗

髋关节受累是强直性脊柱炎致残最主要的原因之一。

晚期髋关节出现关节间隙狭窄、强直和畸形的AS患者,施行全髋关节置换术可显著控制大部分患者的关节痛症状,恢复其功能,90%的置入关节寿命达10年以上。

晚期脊柱畸形患者可行脊柱矫形术。

湖南医聊特约作者:湖南泰和医院资慧香

年轻人为什么会腰疼

年轻人腰疼,因为你见小孩都玩手机,姿势不对,引起劳损,我们干工作也一样,成日用手引起颈椎病,成日用腰引起腰椎间盘突出,道理很简单,没人注意。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的强直性脊柱炎是怎么回事和强直为什么不建议喝枸杞问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

强直性脊柱炎

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