大家好，今天小编来为大家解答吃薏仁粉的好处和坏处这个问题，为什么不建议吃薏米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么薏米不能和大米一起煮
因为由于薏米质地较硬，水分难以浸入，和大米一起煮应注意可能出现薏米不熟的情况，所以煮前建议先将薏米浸泡一段时间。
儿童可以吃薏米
儿童是可以吃薏米的。
薏米属于杂粮，有帮助消化的功效，但薏米比较粗糙，所以儿童吃的薏米需要通过深加工，可以将薏米磨成粉再制作成各种食物给儿童吃效果最好。
薏仁苦是怎么回事
有可能是因为坏了，还有一种可能，就是因为在煮的时候没有煮熟，所以才会有一些青涩的苦味。
正常的薏米煮熟了是不会发苦的，薏米发苦考虑是薏米变质，有发霉的可能性，千万不要再吃了，会对人体健康产生影响。
建议买薏米要去正规超巿和商店，注意核对生产日期和保质期，以免买到过期变质的薏米。
吃薏仁粉的好处和坏处
好处:
1、以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
2、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
坏处:
薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。
拓展:
吃薏仁粉的注意事项:
薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
文章到此结束，如果本次分享的吃薏仁粉的好处和坏处和为什么不建议吃薏米的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
