大家好，今天来为大家解答儿子15岁，体重150斤，有啥好办法减肥呢这个问题的一些问题点，包括15岁建不建议减肥也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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中学生减肥好吗怎么减肥
你好，很高兴能回答这个问题。
首先呢中学生想减肥，注意形象这是很明智的选择了。也是比较好的行为规范了。
但是自我觉得好好学习就可以减肥，为什么这么说呢，首先我们好好学习的前提是什么，动脑筋！大脑的运作是很费体力的，也就是所谓的脂肪了。
能量的储存时间久了就会转化为脂肪了，在体内存留，留到了我们的肉体中，充当着脂肪粒。也是我们比较讨厌的。
所以好好学习动脑筋，一定会瘦的！
儿子15岁，体重150斤，有啥好办法减肥呢
你好、很高兴回答你的问题。
肥胖是根据个人的身高来匹配的！150斤的重量高度应该在1.8米、如果低于1.8米应该是属于体重过胖，减肥建议：
波比跳：每天五组，每组10-12个、这个锻炼方法是全身运动，比跑步还管用，但是非常累，需要坚持，否则也没有用。
希望以上信息对你有帮助！
50还能减肥吗
想减肥，什么时候开始都不晚。五十岁已经是中年，减肥的意义和价值比年轻时减肥更大。
我们常说，人到中年就开始“发福”，也就是有福气的意思。而这个发福好像并不能给你真正带来福气。
肥胖主要是由于体内过剩脂肪的蓄积而引起的，主要是因为饮食不当，运动减少所致的肥胖，称原发性肥胖或单纯性肥胖。我们可以用以下公式来判断自己是否有肥胖：
肥胖度＝(实际体重－标准体重)/标准体重×100％
标准体重(千克)＝(身高cm－100)×0.92
目前国内专家普遍认为肥胖度大于20％就被认为是肥胖的象征，例如：一个身高170厘米，体重为80千克的人，其标准体重应该是（170－100）×0.92＝64.4千克，其肥胖度应为（80－64.4）/64.4×100％=24.2％，稍稍有点肥胖。
肥胖能引起多种疾病。除高血压病、糖尿病、血脂异常、冠心病和痛风等现已比较多见的相关疾病外，也可使大肠癌、乳腺癌等的发病率增加。事实上，在人生的各个年龄段都可以发生肥胖。而一旦发生肥胖，就都可以引发上述疾病而危害健康。所以我们认为，即便是到了50岁以后，仍然需要预防肥胖的侵袭，捍卫自己身体的健康。
那么50岁以上的人应该如何防治肥胖呢？调整膳食结构、尽量控制脂肪的摄入量是上上之策，此外长期坚持适量的体育锻炼也是防治肥胖的有效方法。
对于已肥胖者，应按其肥胖程度给予不同的低热量饮食，并加强运动锻炼来减肥。
需要注意的一点是，虽然50岁以后减肥对延长寿命有一定的好处，但在减肥时一定要慎重。控制脂肪摄入但也不能完全不摄入，加强体育锻炼亦不能过度。
15岁男生如何正确减肥10斤
15岁的男孩还处在生长发育阶段，减肥一定要科学健康的减肥，不能用药物减肥会对身体产生副作用。当人体消耗的能量大于人体摄入的能量就能起到消脂减肥的作用，因此减肥就需要控制饮食，食物多样化保证营养均衡，不吃高油、高盐、高脂的食物，并且还要多多的参加体育活动。
文章分享结束，儿子15岁，体重150斤，有啥好办法减肥呢和15岁建不建议减肥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
