各位老铁们好，相信很多人对喝粥养胃吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝粥养胃吗以及冷知识喝粥养胃吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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喝粥养胃吗
首先，并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。平常可以适当的喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些粥类可以起到保护胃黏膜养胃的作用。粥类的营养价值有限，如果每餐都喝粥的话，不能给身体提供足够的营养，也不会达到养胃的目的。
早上喝粥好不
好
早餐喝粥的好处是容易消化，喝粥的坏处是粥的营养比较单调，不容易满足人体营养的需要，所以早晨不要单喝粥，还应该加上牛奶鸡蛋等。
中午喝粥的好处和坏处
中午喝粥好处是，可以补充水分，早上到中午近四五个小时，上午忙忙碌碌顾不上喝水，中午喝点粥，又顺口又解渴。
坏处是，粥稀，所含物质少。喝了粥解决了饥饿感，但不耐消化，下午容易饿，。
喝粥为什么转着碗喝
喝粥的时候转着碗喝的是热，烫的慌。有着急的事。或者是有着急的活，再或者是几天没吃饭了，总之一句话，就是着急，心越急汤越热，还非得喝，就是这么嘴紧，就是想把热的东西喝到嘴里，转碗的确是个好办法。如果等凉了再喝，就不用转碗了，想喝热的就得转着喝。
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