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小青龙泡饭做法
小青龙泡饭是用大米少许，加两三只小龙虾，加盐，葱姜蒜，加少许熟豆油和猪油，放入碗中，用蒸锅蒸熟。非常好吃，这是其中一种做法。
180克米饭热量
米饭属于一种主食，其热量来源主要为淀粉，同时脂肪和蛋白含量较低，另外米饭含有一定量的膳食纤维和矿物质，蒸熟后每100克米饭约含有120大卡的热量，而一碗米饭约含有150克。因此一碗米饭热量约为180，你可以选择梗米饭或者燕麦粥，其膳食纤维含量较高，因此热量更低。
白米饭啥梗
爱称之意。
这是情侣之间的一个爱称，所以，女孩子叫男孩子白米饭，肯定是非常喜欢这个男孩子的。
就像张爱玲小说里面说的白月光朱砂痣是差不多一个意思，白米饭就好比是白月光，你在他心里是一个很特别的存在，是初恋情人的。
所以，白米饭之梗是一个爱称。
芝麻梗米饭的做法
主料
香米2小碗
辅料
水适量
黑芝麻1小把
步骤一
1.2碗香米
步骤二
2.1小把黑芝麻
步骤三
3.大米用水淘洗干净后加入适量水
步骤四
4.放入芝麻，如果先放入芝麻再淘洗，估计芝麻就随着水流都给流跑了
步骤五
5.放在电压力锅里，按煮饭开始大概20多分钟就好了，然后等着自动放气，打开锅盖
6.香喷喷的芝麻米饭就好了。
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