大家好，今天来为大家分享如何克服思维惰性，提高自己的思维能力和解决问题的能力的一些知识点，和问题太多 如何解决办法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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太多事憋在心里，觉得很难受很累怎么办
谢邀！
何必呢！说出来，喊出来，找个对象竹筒倒豆子似的一股脑倒出来也就好了，轻松了。
这么“太多的事憋在心里”不是“觉得很难受很累怎么办？”这么简单，迟早一天肯定要憋出了病来。那不如说出来，喊出来，把憋在内心的“致病源”释放出来，达到减压，光照，溶化的目的，这样做法岂不为好么？
内向的人大多是这样“憋”的状态，于话“憋”着不言，于事“憋”中而忍，委屈求全好似彰显君子度量。而究其做人的道理，实则是指“没用人”的代名词。
再论这样的人若生起了毛病来，也多指肝脏器官郁结不散为起因，活活“憋”出了个等死的大病……。
所以，这个“憋”的环处从哪个方面讲，对处人与事或对自已身心健康都是一种残忍的自杀行为，实在是没鸟用的“好人”干的自以为是的糟事。
而处人与事上策为:能忍则忍，不忍则暴发。“把战火引向国统区”，让对方“很难受很累”去。
中策:忍中有度，只为将来一天忍无可忍再暴发。
下策:便是沉默而忍，诱而不言，打死不说，只看着对方快活，准备自已忍死过去，成全一个“好人”的美名！
上中下三策中的忍便是憋的意思。故会“憋”的人，有限度，有目的去憋出个道理，而不会憋又不懂憋的人，除了憋坏憋死自己，实在与别人毫不相干。
因此，我说:是凡想活着的人不如说出来，喊出来，一吐为快！把憋在心里太多的苦和累暴晒在阳光之下，图个自已心底透亮，图个身体健康而好好活着！
如何克服思维惰性，提高自己的思维能力和解决问题的能力
梭罗说，“如果人自信的朝着梦想的方向前进，努力过上他事先设想的生活，他将会取得普通人想象不到的成功。”
我们都希望过上更好的生活，但事实上，当我们遇到困难，我们往往会选择逃避或者视而不见。就算知道这件事情是可以克服的，我们还是会选择眼前的快乐。
那么这个时候能够帮我们从舒适中走出来的，就是一个让我们行动起来的机制。
《麦肯锡笔记思考法》就是一本告诉我们解决问题的方法的书籍。在工作、生活、学习中，我们都会遇到很多问题，解决问题的结果，从某种程度上也决定了我们以后的人生。
《麦肯锡笔记思考法》的作者大岛祥誉是SenjuHumanDesignWorks的董事长，取得过美国杜克大学福库商学院MBA学位、芝加哥大学人文社科硕士学位。在麦肯锡公司从事新事业开拓战略、公司战略以及经营战略的制定等咨询项目。2002年独立创业，从事高管培训、组织变革咨询、队伍建构及领导力开发等咨询项目。
大岛祥誉主要从四个方面来诠释《麦肯锡笔记思考法》的主要内容。首先是介绍麦肯锡流专业笔记方法；其次介绍了介绍了“解决问题笔记”的使用方法；接着介绍了如何提高笔记思考的质量来取得成果；最后讨论了用笔记磨炼自己。
整本书用了大量的案例、图表来介绍麦肯锡笔记思考法。麦肯锡流笔记术的好处是什么呢？第一，将思考可视化，避免无用功。
第二，经常能够提出创意的想法。
第三，遇到困难能够找出真正有效的解决方法并及时解决。
认识麦肯锡笔记方法做笔记是为了解决问题，整理思路。上学的时候，老师常讲好记性不如烂笔头。手写笔记的过程是为了通过书写，来加深记忆，这个过程我们可以整理自己的思路，拓宽自己的思维深度和广度，使得想法更容易固定在自己心中。
为什么这么说呢？作者大岛祥誉也提到，笔记是我们的“第二大脑”。做笔记是“用身体记住”的类型的“动作性记忆”，他是通过控制人类运动所必须的肌肉的“大脑基底核”和“小脑”的神经回路网来进行处理。所以不会通过“海马”的过滤。他是很难被忘掉的。
就好比我们写字，小时候老师让我们一遍遍的抄写，现在我们几乎不用思考就能把字写出来。
麦肯锡笔记中最重要的三个心态：
1.一边思考假设一边做笔记
比如现在面对的问题是，跑步减肥坚持不下来，那我们就要思考是哪个地方出问题了。是时间出问题了？还是路线的问题？或者是方法不对？...那就要求我们做出相应的调整。
2.追求成果所谓追求成果就是，时刻保持“向第三者汇报的意识”。如果我们是在读一本书，做笔记的过程中就要时刻想着，这些笔记要点到位否？写书评的时候能否用得上？我们觉得共情的地方是否也能引起读者的共鸣。
3.用故事线思考大岛祥誉认为，“看事物的时候不能只看一部分，而要在把握整体情况的基础上分析事物所处的状况。然后思考事物接下来将会发生怎样的变化。”用哲学的观点来说就是，整体和部分的统一。
三种笔记
1.麦肯锡笔记基本属于“方格笔记”，但最上方有写标题的地方，中央用来画图表图解的长方形框，最下面是用来标记出处的位置利用“一个图表，一条信息”的形式进行具体的描述，发表观点，没有多余的要素，完全解决问题。
2.方格笔记类似于麦肯锡笔记，只是缺少表格上下的横线。方格笔记可以自由选择纸张方向，方便制作图表草稿，比白纸易于整理思路，分解问题，提高信息关注度。注重于解决过程。
3.横线笔记这也是我们常用的笔记，主要的作用是收集信息。解决问题的前期用横线笔记记录大量的事实依据，实际是为了后面用麦肯锡流笔记解决问题而提供素材和信息。
麦肯锡流“解决问题笔记”的使用方法大岛祥誉提到的笔记思考法，也是本书的一个重点。
所谓笔记思考就是，“使用笔记进行思考”和以取得成果为目的进行思考。总共分为四个步骤：
步骤一用来找出真正问题的笔记关键思考问题所在，并写出原因和对策，主要使用横线笔记和方格笔记。
首先，通过了解问题的基本情况、请教有经验的前辈和读报告来收集资料。然后将信息分类整理到问题、原因和对策，再找出问题的关键所在，这样论点就显而易见了。
步骤二用来建立假设的笔记
关键一在于使用“方格笔记”对“事实”“解释”“行动”分组，然后对应做出标签。标签一般是用问题来表示。
关键二在于用故事线来解决问题脚本。所谓故事线，其实就是一个用来概括解决问题过程的“起承转合的脚本”书中举了个例子，比如大团圆结局的电影剧本，首先是登场人物之间发生的事（起），然后是由此带来各种各样的问题（承），通过解决这些问题，人与人之间的关系进一步加深（转），登场人物开始新的路程（合）。其实解决问题也是这样的一个过程。
步骤三用来验证假设的笔记关键是事前在横线笔记上做好提问列表。针对问题、原因和对策各提出问题来验证假设，如果得到的回答没有矛盾，就可以执行解决方案。
那么如何有效的验证假设呢？
首先是要提出优秀的问题，然后不断的追问，这里的追问是针对得到的答案做出“这是为什么的追问”。最后再一步一步加强验证。
步骤四用来取得成果的笔记关键点在于，经常建立概要笔记，主要使用“麦肯锡笔记法”和“方格笔记”。这里所说的概要笔记是将信息用简单易懂的形式综合起来，使其能够传达给对方。
如何提升笔记的质量我们做笔记除了记录有价值的内容，更重要的一点是要让人比较容易接受，这就要求我们提高笔记的质量。
首先我们要明白笔记的目的是什么？
1.整理思路；
2.与别人分享自己的想法和信息；
3.把笔记当成制作材料的基础。
当然这几个目的是可以结合在一起的。这就要求我们，将自己的想法完整的记录下来。把记录下来的想法分类，事实和意见分开。
再者就是要想着制作资料的时候，如何能够让别人接受。
其次，我们在解决问题的时候，有时候往往大费周折，最后发现问题的关键点，只是受到一个很小的因素影响。要解决问题的本质，就是解决这个小因素。那么就需要我们勤做笔记，然后在笔记中去找到被忽视的因素，也就是“行动的死角”。
最后，在做笔记的过程中，学会使用图解和给笔记本留白，这样更能够被大脑接受。图解，主要包括分类管理图形、矩阵图形、带箭头的思考笔记。为什么要留白呢？这是因为，当我们看一段密密麻麻的文字的时候，会觉得很累，影响我们就一步探索的欲望。使用图解和给文字之间多留白，会引起我们更多的思考。
哈克特说，在瞬息万变的情况下，低级指挥官的主动性、创造必和大胆独立思考是很关紧要的。
开始行动起来，你就已经成功一半了。动起手来，你的笔和笔记本会带着你思考。你的思维能力会带着你走向更远的未来。
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情侣之间出现了问题，最好处理办法是什么
情侣之间出现了问题，最好的处理办法是互相谦让，互相包容，互相关心，互相心疼对方。
有缘份的人才会相遇，相遇了就要好好珍惜。人与人的相遇都是命运的安排，有的缘分深，有的缘分浅，有善缘，也有孽缘。谁都希望能遇到缘分深的人，可以长思相守到永久，所以情侣之间的相处也是事在人为，就像鸡蛋遇到了棉花一样，既感到温暖又有安全感。
情侣之间有些小误会在所难免，只要把事情说明白了，就会冰释前嫌。有些时候情侣之间的故意计较，只是为了证实自己在对方心里的位置，并不是真的生气，只是做的一个小测试，是为了加深巩固俩个人之间的感情。
能做情侣的人，也是互相吸引的人。爱在情侣之间像太阳一样炽热，可以融化冰雪，也像月亮一样，可以温柔多情！
在我们的生活中该怎么解决经济困难问题
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我们一起走进这个问题，一起探讨一下。
人的一生总不会是一帆风顺的,其实每个人每天都有很多问题，遇到了首先就是得要知道出问题的原因、根据原因来找解决办法，简单思路就是这样。
就家庭而言，保证正常的生产生活开支，压缩不必要的开支，能缓的就放一放，等经济好转再说，另一方面认真工作，通过个人努力来逐渐改善，当然尽量利用好你所拥有的各种资源，包括人脉关系，或自然资源，不要着急，会慢慢好起来的。
也可以先向亲朋好友借款，但前提是自己要计划好困难解决之后自己的路该怎么走，朋友不可能帮你一辈子。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
关于如何克服思维惰性，提高自己的思维能力和解决问题的能力和问题太多 如何解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
