大家好，如果您还对都说便秘要多吃水果，为何越吃越严重不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享都说便秘要多吃水果，为何越吃越严重的知识，包括不建议吃水果宝宝会便秘吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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都说便秘要多吃水果，为何越吃越严重
其实命题本身还是存在一定问题，便秘一定要吃水果吗？答案是否定的！引起便秘的原因有很多，其中一个是实火，另外一个是跟脾胃虚弱有关，很多人普遍认为脾虚仅仅是不思饮食或者便溏腹泻，实际便秘也是脾虚的一种，肾为先天之本，脾为后天之本，人吃下去的所有食物，都要经过脾胃运化才能转变成各种营养，濡养五脏，而现在很多人因为贪食寒凉，饮食不节，过食煎烤烹炸，尤其喜欢吃夜宵，导致脾胃运化不力，五谷精微无法分解成营养，故而不能输布五脏，肠道蠕动缓慢，食物残渣囤积，便秘由此产生，所以，这样由脾虚导致的便秘如果还多吃水果，那方向完全相反，会导致情况越来越糟糕！因为水果大多性寒，而脾胃喜温，如此只会加重脾胃负担，当越吃越多，脾胃负担越来越重，便秘便会变成顽固性便秘，及至累及其他脏腑，导致其他病变！中医讲究辨证施治，没有一种药通治各种病，只有因人而异，而关于便秘就吃水果就是犯了这个低级的错误，现今脾胃虚寒的人越来越多，真正身体有实火，也就是我们俗话讲的身体确实非常壮实的人少之又少，所以不适合用水果调理便秘的绝对是大多数！希望所有人引以为戒，方向反了，南辕北辙！每个人都对自己的身体负责，前提就是必须清楚自己身体的情况，到底是阴虚还是阳虚，气虚还是血虚，什么症状对应什么药物，辩证对了，覆杯而愈，辩证错了，虽服药数剂，仍然于事无补！所以题主提出的这个问题，看似简单，实则可以看出很多现代人的问题，在此一并举一反三，希望同仁们引以为戒，善待自己！凡病三分治七分养，尊重自然规律，则一定病消！
八个月宝宝添加辅食了，总是便秘，每天两次水果，苹果、香蕉橙子都吃，怎么办
八个月宝宝添加辅食了，总是便秘，每天两次水果，苹果、香蕉橙子都吃，怎么办？
我家宝宝当时添加辅食的时候也遇到这种情况，后来经过辅食调整，直到现在都没有便秘过。现将经验分享与你，如果需要建议您试试看。
宝宝便秘的症状：1、如果宝宝平时每天1~2次大便，添加辅食以后两三天都不大便，这种情况也多是便秘了。
2、配合天数，同时注意观察宝宝面部表情，如果发现他在那使劲，有时候脸都憋红了，就是拉不出来，这基本上就能断定是便秘了。
添加辅食后宝宝便秘的原因有哪些？1、辅食选择不当
像我当时，觉得香蕉可以润肠通便，又很软，宝宝吃一定很好，所以每天都会给宝宝吃一点。我觉得青菜粥应该也不错，所以隔三差五也煮青菜粥给宝宝喝。类似的我觉得很多宝宝应该可以吃的，结果做给他吃，他还是便秘。
2、宝宝消化能力不强
刚添加辅食的小宝宝，消化系统还不完善，很多吃下去的辅食，他都消化不了，这样堆积在肚子里也会导致便秘。
3、辅食做法不当
说实话，刚开始给宝宝添加辅食，我也是按照医生的建议，比如添加辅食要坚持循序渐进、由一种到多种等原则。可是实际执行过程中，却未必这样，或者我根本没有理解这个原则的真的意义，拿捏不好什么时候该添加什么，该如何添加？所以添加辅食后的宝宝就很容易出现便秘的症状。
宝宝便秘常用的“三宝”效果如何？宝宝出现便秘后，全家都很着急，最后带宝宝去看医生，医生给开了益生菌和蔬菜纤维，还有开塞露。
1、益生菌：可以调理肠胃，效果是有的，就是有点慢，反正在我家宝宝身上我几乎没有看到效果。
2、蔬菜纤维：很贵，但是有点效果，因为价钱原因，所以，吃完就没买，结果宝宝又开始便秘，还是不能治根的。
3、开塞露:治标不治本，如果宝宝便秘严重，可以解燃眉之急，效果还蛮好。但是不能多用。
经过一段时间的调整宝宝的便秘时好时坏，我开始反思，我非常确定这就是我辅食添加出了问题。所以，我如果不想看宝宝那么痛苦，我就必须从辅食上着手，做出改变与调整。
功夫不负有心人，后来就成功了，现将经验总结如下：1、添加辅食要根据自己家宝宝节奏来。比如，我家宝宝8个月了，有人家宝宝这么大都给碎菜吃了，可是我家宝宝吃了不消化，那我就要坚持做的再细一点，甚至还是做成泥状给宝宝吃。
如何知道宝宝辅食消化好不好呢？主要就是通过宝宝大便观察，比如碎菜整吃整拉这就是消化不好，消化不好营养就吸收不到，还容易引起便秘。
2、吃水果注意事项：香蕉、苹果、梨子，建议蒸熟或者煮熟弄给宝宝吃，比生吃容易消化吸收，像香蕉弄熟以后放温直接挖给宝宝吃就行了，像苹果、梨子蒸熟以后最好打成泥给宝宝吃。打的时候稍微放点水，然后弄给宝宝吃。等宝宝稍微大一点天气暖和了也可以直接榨成水果泥给宝宝吃，口感和营养都不错。
另外，经验告诉我，水果中治便秘效果非常明显的就是火龙果。有时候，我上午给宝宝吃过火龙果，下午他就拉出来了，就这么神奇，这都是宝宝便秘之后，我偶然发现的，之前一直以为香蕉、苹果，这些可以缓解孩子便秘的，结果呵呵~
3、可以适当给宝宝吃些南瓜、土豆、紫薯、红薯。像土豆蒸熟了加入米糊中搅拌给宝宝吃，或者蒸出来直接弄给宝宝吃都行。总之，建议每周都做给宝宝吃，对调理肠胃是很有效果的。我们一直有早上吃蒸南瓜薯类的习惯，所以我们一家肠胃都挺好。
4、另外，建议适当煮一些小米粥、小米南瓜粥、小米山药粥、小米青菜粥给宝宝喝，青菜一定要切碎或者放辅食机搅碎，否则宝宝不一定能消化吸收的了，具体根据自己宝宝情况来吧。
5、其他辅食，也能带着给宝宝吃，但是还是那句话，观察宝宝消化吸收情况，如果消化不好，就尽量弄的再碎一点或者弄泥给宝宝吃。
6、白天带宝宝多运动，适当多喝点水。
写了这么多，都是我在照顾宝宝过程中总结的，也许还不全面，但是我觉悟到一些地方，全都写在上面了，希望对你有帮助。
另外，有关各阶段宝宝辅食添加标准，我在头条的文章里面都有分享，如果需要，欢迎关注我，然后到我的头条文章下面找一下！如果找不到欢迎私信我，我帮你找。脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果有哪些表现
一、榴莲
被大家称为水果之王，它是个很神奇的水果了，很多人因为它的味道而接受不了，但是有些人在吃过一次之后就欲罢不能。众所周知但是榴莲吃多是很容易上火的，特别是小孩子最容易上火。榴莲里含很丰富的蛋白质和脂类，所以吃多了是非常容易上火的，因为孩子的脾胃很难承受太多的榴莲，孩子吃很容易便秘，所以家长还是要注意的，这个水果被很多家长忽略了。
二、桑葚
这个水果看起来小小的，吃起来却是特别的甜，小孩子很喜欢吃这个水果，但是桑葚里含有很多蛋白酶抑制物，这个吃多了之后是会影响身体对蛋白质的吸收的，孩子成长发育需要的营养重要来源之一就是蛋白质，所以桑葚也少吃。
三、山竹
这个水果不管是小孩还是大人都很喜欢吃，它的口感非常的美味，但是山竹是凉性水果，特别是现在立秋后，天气慢慢变凉更加要少吃，山竹的含糖量也是很高的，很容易伤害孩子的脾胃，这个孩子也是要少吃的。
四、芒果
芒果口感特别的天，吃起来很爽口，很多小朋友多特别的喜爱这个水果，但是这个水果也是凉性水果，特别是喜欢咳嗽很痰多的小孩子不要吃，还有很多小孩子会对芒果过敏，这个是一点都不能吃的。
五、菠萝
现在这个天气几乎是看不到这个水果了，但是夏天菠萝在街上还是非常受欢迎的，但是还是建议孩子以后少吃，因为菠萝吃多了很容易造成腹部的不舒服，还很容易上火。
宝宝十个月便秘，可以吃哪些水果
宝宝便秘是很普通的现象，几乎所有的儿童都经历过便秘，所以宝妈不用太过担心。
要想解决宝宝便秘的问题，首先你得找到引起便秘的原因：
1、 宝宝在6个月的时候就开始吃固体食品。
这种情况就得暂停固体食品，每天给宝宝吃一些西梅酱或桃子酱，改善肠子的蠕动。
2、 容易引起便秘的食物
看看宝宝食谱中有没有以下的食物，如果吃的太多或者刚开始吃，很容易引起便秘。
（苹果、香蕉、胡萝卜、玉米、乳制品、坚果、大米、白面包、白马铃薯）
是的你没看错，这些常吃的食物也会引起便秘。如果宝妈有给宝宝吃这些，那就暂停一下。
找到可能引起宝宝便秘的原因后，就可以在宝宝的日常饮食中添加一些可以改善肠道的东西。
1、对改善肠道有利的食物
柑橘、亚麻油、葡萄、绿色蔬菜、桃子、李子、西梅、葡萄干
2、 益生菌-能够辅助调节肠道功能
一般的药店都能买到，要注意：购买含有乳酸菌或双歧杆菌因子的制剂。
3、芦荟汁
对软化大便十分有效。6个月以上的婴幼儿每天大约喝1/4杯。
希望我的分享能帮到你，祝宝宝健康快乐的成长。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
