今天给各位分享现在不分男女都普遍减肥，在六七十年代怎么没有为什么的知识，其中也会对为什么年前不建议减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一年减重10公斤正常吗为什么
一年减重十公斤，这个正常吗？
这个问题其实很简单，如果是你自己刻意的去减重，很正常的啊！身高体重都是有标准的。如果是在你自己不经意的情况下，突然发现自己瘦了十公斤，那就要去看医生了，是不是身体哪个方面出了问题？
经过医生的确诊，如果是自己身体状况不好，出了问题，然后才可以对症下药。
身体是革命的本钱，希望大家都是身体棒棒的，吃嘛嘛香。
一年中最适合减肥的是什么时候
春天是减肥最好的时候
我是一个从130斤减到90的真实体验者
冬天太冷真的是很难克服心理去运动减肥，在一个就是冬天冷本来就需要脂肪抗冻，忍住吃太难了……春天不冷不热，可以户外运动，不冷不热对吃得量上很好把控，到了平台期差不多也就夏天了，对爱好野不会特别要求量，胃口小也少吃，坚持运动，平台一过脂肪刷刷掉。夏天过了以后秋天不冷不热可以更好得巩固一下体重，好好保持，等冬天再来临小身板已经练就不用担心太多。减肥就是要坚持，姐妹门加油！
现在不分男女都普遍减肥，在六七十年代怎么没有为什么
改革开放前，我村体重最高者150斤，身高1.8米，没有胖子。一般年轻人体重110斤至130斤，营养匮乏，体力劳动繁重，挖河修路，搞运输，全指望人力，记得1960年初冬，我给在辛集挖三分干渠的二嫂送饭，正午啦，她还扯着嗓子喊口号：干干干，拼拼拼，不打万斤不结婚。花木兰，穆桂英，一定赛过二武松。二武松，老黄忠，哪能比过穆桂英。在那少吃无喝的年代还要硬撑兴修水利，有时还加夜班。1966年至1978年，我大队有马蹄窑和转盘窑，烧煤全指望人力拉，每人每次拉1500斤至2000多斤，男劳动力排上号，拉煤挖河按名单挨号，初冬还要深翻土壤，沙地深翻2.5米，1人多深，我地深翻0.5米，即50公分，每人每天任务是1分，动用土方是66.7x0.5＝33.35方，你想，在生活困难情况下战天斗地能胖吗？还用减肥吗？现在可好，一个个胖墩层出不穷。加上大胖墩，几乎占30％。为了健康，不得高血压，高血糖，高血脂，减少心脑血管疾病，减肥是一项容易做到的事情。
四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老
这个我有亲身体会，现在来说一说，四十几小五十的人，新陈代谢已经慢了，皮肤的张力也大不如前了，这时候如果要减肥，你得要慢慢来，不能操之过急，减得太快一方面身体受不了，另一方面就是脂肪流失的太快导致面部皮肤松驰下垂的更快，这样看起来就会显老很多，当然如果是减个十斤以内，在面部上是没有太大变化，十斤以上就能看出来了，因为瘦身一般都是先瘦腰部的，那里脂肪多。最好的方式是做个计划，控制饮食（高油高脂高糖尽量不吃或少吃，碳水食物逐渐减少），怕营养跟不上也可以适当配些代餐食物，另外还要增加运动，增加消耗，一个月瘦个两斤左右就好了，这样逐渐消瘦。两年内目标就能实现，这样是慢点，但是这样减肥对身体伤害不大，还会逐渐健康，是值得去做的。中年减肥就是考验你的毅力，随着年龄增长，新陈代谢的变慢，你得考虑这是个以后生活方式的转变，如果你只想瘦下多少斤后还恢复原来的生活方式那我劝你还是别费那个劲了，很容易反弹的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
