大家好，今天来为大家分享怀孕以后，哪些家务可以做，哪些家务不能做的一些知识点，和早孕不建议蹲下的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
孕妇贫血的表现有哪些
如果是孕妇轻度贫血，一般是察觉不出来的。我孕期也贫血，血红蛋白92g/L，自己是没啥感觉的，反正孕妇挺个大肚子，都是各种辛苦都习惯了。
如果是中度以上的贫血，会有皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、目眩、心悸、气短等症状。
具体判断的话，当然是验血。孕期只要定期做产检的，都会有这一项检查。
??血红蛋白浓度90-110g/L，为轻度贫血；
??血红蛋白浓度60-90g/L，为中度贫血；
??血红蛋白浓度30-60g/L，为重度贫血；
??血红蛋白浓度低于30g/L，为极重度贫血。
值得注意的是，孕期贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。尤其到了孕晚期，血容量增加，血液被稀释，红细胞数和血色素就相对性减少，很容易发生贫血。所以孕晚期尤其要注意贫血的发生。
孕妇如果贫血，应在医生指导下补充铁剂。同时多食用补铁的食物，例如动物肝脏、红肉等。还要食用富含维生素C的水果蔬菜促进铁吸收。避免发生胎儿发育迟缓、胎儿窘迫、产后出血等严重不良反应。如果孕妇不积极改善，生下的宝宝也会因为铁储备不足而贫血。
怀孕三个月过后就不用保胎了吗
首先，这里需要纠正的是：三个月只是指在怀孕的十二周之后，胎儿的情况会慢慢稳定下来，根据实际情况，可以适当有性生活，而做其它的事情对胎儿的影响也相对较小。但小并不代表没有。因此，对于孕妇来说，任何时候，都是应注意保胎的。
关于保胎保胎，应是采取医疗措施，保护胎儿，使其能健康发育，避免流产。而孕妇作为一类特殊群体，有时候，一些不经意的举动或看似小的伤害，都有导致流产的可能，因此保胎是孕期全程都需要注意的。
对于流产
临床上讲妊娠28周内胚胎不能继续发育的为自然流产，12周内为早期流产，12~28周围晚期流产。可引起自然流产的疾病包括：
1、胚胎本身的缺损；
2、胎盘异常（母体黄体素缺少、缺乏维生素）；
3、生殖器官异常；
4、急慢性疾病；
5、性病；
6、情志内伤等。
可知，即使过了3个月（12周），还是存在对胎儿不利的因素。
保胎应贯彻整个孕期。当然，就如前面所说，3个月后胎儿的情况稳定了，做其它的事对胎儿影响较小，一些对自身碰撞较小的活动还是可以参与的。但在孕期保健上还是不能放弃。此时应注意：
规律生活：宜起居平和，不能太过安逸，亦不能太过疲劳，逸则气滞易难产，劳则气衰易瘤产。故应注意适度为宜。
合理饮食：孕妇应注意维生素和微量元素的补充，注意选择易消化的食物，以保持大便的通畅。
注意卫生：主要针对个人，应勤洗澡，勤换内衣，注意阴部清洁。
慎房事：主要在3个月内、7个月后，中间时段也因注意温和。
舒畅情志：无论是过喜还是过悲亦或是抑郁，都会影响到胎儿的生长发育，因此日常生活应注意避免产生这类情绪，保持心情的舒畅。
当然，保胎也不能盲目，在妊娠期保胎养胎方面，还是应注意定期检查，并在医生的指导下选择适合自己的保胎养胎方式。
孕晚期如何预防早产
很多第一次怀孕的孕妈妈可能都不知道什么是围产期，别说第一次怀孕的孕妈妈了，很多二胎妈妈都不知道什么是围产期。
围产期是指怀孕28周-产后1周的这个阶段，因为在这个时期是比较重要的一个时期，相对于其他时期这个阶段也是比较危险的一个时期，在这个阶段里面有的孕妈妈可能会出现一些并发症，而胎宝宝也有可能会出现早产的情况，因此进入围产期孕妈妈们要做好围产期的保健工作。
我们常说“十月怀胎，一朝分娩”，怀孕的月份是按28天计算的，也就是40周,37周之后胎儿就算足月了，37周之前分娩的都算是早产。
在孕中晚期孕妈妈假性宫缩都会比较频繁，因此孕妈妈也要区分好早产和假性宫缩的区别，早产的征兆主要表现是子宫收缩，并且伴有少量阴道流血或血性分泌物，如果宫缩比较频繁，一开始是不规律的，逐渐发展为10-15分钟一次，有明显的腰酸、腹痛、腰痛的情况，那么孕妈妈就可能是要早产了，应及时就医。
进入围产期，孕妈妈应该怎么预防早产呢？孕妈妈在孕期要保证营养的摄入，不吸烟不喝酒，不要吃太咸的食物。孕晚期的时候尽量避免或减少性生活。孕期可以适当的运动，但要避免一些激烈的运动。不要做一些会压迫到腹部的劳动，比如扫地、拖地、久蹲等，也要避免提重物。多注意休息，不要使自己太过劳累，平时休息的时候可以多采取左侧卧位的姿势。进入围产期孕妈妈尽量不要出远门，不要长时间的逛街。按时产检。有早产史的孕妈妈到了围产期也要特别注意，因为有过早产史的孕妈妈，再次怀孕发生早产的几率也是比较大的。
我是墨妈，二胎妈妈，多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络侵权删）怀孕以后，哪些家务可以做，哪些家务不能做
怀孕之后，小雅做事情变得小心翼翼，所以就戒掉了各种家务活儿，开始躺床上养胎，最后却导致体重疯长，本来一切正常可以顺产，却因为宝宝太大不得不选择剖腹产。其实，孕期适当做些家务对于怀孕生产是有好处的。
孕期做家务的好处锻炼身体
做家务，其实也是运动的一种，怀孕期间，适当做家务，准妈咪可以得到身体的锻炼，更利于控制体重，保持身体健康。
身心愉悦
很多妈妈怀孕之后会出现情绪紧张的情况，有些妈妈就喜欢做些甜品（烹饪也是做家务的一种哦），自己吃的开心，紧张情绪也得到缓解。所以说，孕期适当做家务，对于准妈咪控制情绪是很好的一种方法。
哪些家务准妈咪可以做扫地、用洗衣机清洗衣物、手洗小件衣物、擦桌子、整理衣物或者小件被褥等等的家务，因为运动量较小，动作幅度也不大，所以大多数准妈咪都是可以做的。也有一些准妈咪比较喜欢烹饪，控制好时间，为家人和自己做上一顿美食也是不错的。
哪些家务准妈咪不能做孕期准妈咪做家务要量力而行，尤其需要避免下面几类家务：
需要长时间保持一种姿势的家务
拖地、蹲着洗衣服、长时间站着做法等家务，因为需要长时间保持一种姿势，会给准妈咪增加很多负担，长时间弯腰或者蹲着，容易导致腹部血液循环不畅，可能导致骨盆充血，出现流产或者早产的危险，准妈咪一定要避免。
有个妹妹爱干净，怀孕之后看着家里脏就受不了，依旧保持每天拖地两遍的习惯，加上屋子多，地方大，怀孕没两个月就流产了，医生的观点是跟每天墩地脱不了干系，孕早期准妈咪一定要注意这类家务哦。
需要站在高处做的家务
擦拭吊灯、打扫高处的卫生甚至是往衣架上晾衣服，都有可能导致准妈咪身体重心改变，发生危险。遇到这些家务就不要逞能了，作为家中顶梁柱的老公必须要挺身而出，主动帮助准妈咪做好这些家务活儿。
除菌消毒的家务
有些妈妈做家务会经常食用消毒剂或者是清洁剂，这些化学制剂在喷洒使用的过程中，很容易通过呼吸系统进入人体，从而对准妈咪和胎儿产生不良影响，所以这些任务就交给老公吧，等到消毒任务结束，准妈咪只需要负责检查一下除菌消毒结果就好啦。
烟熏火燎的厨房里的家务
对于某些爱烹饪的妈妈，简单做些饭菜是可以的，但是如果需要长时间和油烟打交道，还是劝准妈咪忍一忍吧。长时间站立会让准妈咪过于劳累，孕中晚期的时候还可能加重水肿情况，厨房里的油烟对于准妈咪自身和胎儿的成长发育影响也是巨大的，长时间接触，各种油烟的刺激可能导致胎儿发育不良，甚至是畸形。
提或者搬运重物的家务
家里水桶需要换？买了一大兜的菜需要提到楼上？所有这些需要提或者搬运重物的家务都不要碰，这些家务需要你的腹部用力，用力不当或者操作不当可能会砸到碰到肚子，伤到腰，也可能会导致早产或者流产。
我怀大宝的时候，离预产期还有近二十天，正赶上上班休息，想趁着自己还能动就洗了一大堆衣服和被褥，一趟趟搬到阳台去晒，结果第二天凌晨，宝宝就提前报到了。做家务一定要悠着点儿。
孕期做家务的注意事项准妈咪孕期做家务可以，但是一定要注意这几项事情：
准妈咪做家务，度要把握好，时间不宜太久，量不宜太多，以准妈咪感觉到劳累作为极限，切莫逞能；
学会保护自己，充分利用老公的能动性，对于自己不能做的家务，别蛮干，都交给老公吧，是时候体现他一家之主的能力了；
准妈咪做家务，可以分阶段进行，一下子干不完，自己感觉到累的时候可以休息一下再干，不必跟怀孕之前一样过于要求自己；
准妈咪做家务的时候出现腹痛，就需要立即停下卧床休息，如果情况不能缓解，就需要及时去医院。
我是欣然育儿，每日与您分享孕产育儿知识，欢迎关注，更多精彩与您分享
关于怀孕以后，哪些家务可以做，哪些家务不能做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
