大家好，今天来为大家解答低头族（手机控）导致眼睛和颈椎都不好，是不是这个问题的一些问题点，包括不建议做低头族也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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陈述你对低头族的看法作文450字
随着社会科技的发展，我们的生活越来越离不开手机了。于是，我们的生活中出现了许多“低头族”，有小孩、大人、老人，他们都喜欢捧着一个手机，不管是开车、上课、上班都喜欢玩手机。
这样一直看手机会给我们的生活带来不幸。最近，我们家就出现了这样的情况。我的姐夫开卡车拉货，开着开着，突然有一个人边骑摩托车边玩手机，不看路撞到了卡车上，我的姐夫就不幸出了一场车祸，那个被撞的叔叔也去世了。还有一件事，就是我和爸爸去北京看病。坐火车的时候，有一个叔叔一直低头看手机，连下车都忘记了，等车开到下一个站才想起来下车。这样给自己造成了不必要的麻烦。玩手机给我们带来了很多危害……
不得不承认，手机也给我们带来了许多好处，它使人们之间的沟通更加有趣，生活变得更加方便。比如能从网上和志同道合的朋友们一起聊天，查阅一些资料。但是我提议大家玩手机也要适量的玩，要有节制，合理规划，不能每时每刻都离不开手机，无形之中就会给我们的生活带来负面影响。
所以我建议人们：1、少玩手机，有时间限制的使用手机;2、有时间可以锻炼一下身体，使自己有一个健康的身体;3、可以多陪陪家人，在一起聊聊天，促进彼此的亲情;4、可以出去走走，呼吸新鲜的空气……不管怎么样，总之做一些有意义的事情，不要经常看手机。
喜欢玩儿手机的“低头族”，你们一定要管好自己的手哟!
如何改掉低头族的不良习惯请你提出三条合理化建议
两点个人经验:(1)不要刻意的回避这个事实，然后相信自己可以改掉这个坏毛病，之后循环渐进的试着去做;(2)转移注意力，找个其他的事情来代替玩手机这件事儿。之所以放不下手机，就是因为很无聊、很闲。共勉……
低头族的时间都去哪了
低头族的时间大多数都被社交媒体和手机游戏所占据了。\\原因是现代社会中，手机已经成为了人们必不可少的日常用品，而社交媒体和手机游戏则成为了人们主要的休闲方式之一。随着智能手机的普及，人们几乎可以随时随地地上网，不必专门抽出时间去做这些事情。\\由于沉迷于手机的低头族，不仅浪费时间，也容易导致健康问题。\\为了更好地管理时间和减少手机依赖，可以采取一些有效的方法，例如制定时间表、锻炼身体、限制手机使用时间等。
低头族（手机控）导致眼睛和颈椎都不好，是不是
是的，颈椎病大部分就是因为低头时间过长引起的颈椎不平衡，所以现在的低头族应该会是后面颈椎病的高发人群，建议低头族朋友现在开始注意脊柱的护理，同时建议大家了解昂首床垫，它是一种理疗床垫，利用它时不时如下图这样对颈椎进行矫正，
这样一次矫正三个小时左右，是有利于颈椎的健康的，在家中做这种颈椎牵引是不错的选择，矫正完成后，放下旁边特制的枕头，就能正常睡觉了。所以很方便。
同时这种床垫还是可拆洗的床垫。
低头族（手机控）导致眼睛和颈椎都不好，是不是和不建议做低头族的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
