大家好，今天来为大家解答dha核桃油孩子有必要吃吗这个问题的一些问题点，包括为什么医生不建议宝宝补充dha也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
dha核桃油孩子有必要吃吗
一般来说，建议孩子每天摄入一定的DHA核桃油，以支持他们的认知发展和眼睛发育。DHA核桃油可以提供必需的脂肪酸，有助于改善记忆力，视力，注意力和学习能力，促进健康的神经发育。因此，对于发育中的孩子来说，摄入适量的DHA核桃油是有必要的。
宝宝DHA的补充，越多越好吗
谢谢邀请！宝宝的DHA当然不是补充的越多就越好，无论多么好的东西，也一定要控制量。
准妈妈们，在怀孕前就开始注意吃什么能让宝宝更聪明呢？整个孕期也是吃的谨小慎微，只要对宝宝有利的，不计任何“代价”也要搞到手。等宝宝一出生，所有的注意了就转移到了宝宝身上，就怕自家宝宝输到起跑线上。不管缺不缺，先补上再说。
近几年由于商家的宣传和准妈妈育儿意识的提高，DHA莫名的火了，DHA真的是补充的越多越好吗，是真的吗？当然是假的了。
DHA：学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，人体自身是无法合成，必须从外界获取。DHA是神经细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。对促进婴儿的智力和视力发育有至关重要的作用。也就是说体内缺少会影响到婴儿智力，因此我们就会认为DHA补充的越多，宝宝越聪明。其实这是没有科学依据的。
首先，DHA也就是脂肪的一种，并没有特殊性，在人体里缺少了任何一种营养素都是不行的。DHA只是其中一种。可能是因DHA关系到宝宝的智商，所以受到宝妈的重视。做一个宝妈好难啊，做好一个宝妈更难！
其次，DHA人体对它的需求是特别少的，即使是补充很多，也是被作为脂肪消耗掉了。当然目前还没有研究表明DHA补多了对人体有坏处，如果过量补充，也会加重肾脏的代谢，也不利于健康。
当然缺少了DHA也会影响到宝宝大脑的正常发育。该怎么正确合理的补充呢？
如果饮食均衡的情况下，DHA完全可以从食补中就可以满足。
中国营养学会建议，准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg就可以供给宝宝足够的DHA。可通过每周2-3餐鱼，且有1餐是富脂的，每日一个鸡蛋。若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，调整膳食后仍不能达到推荐量，可用DHA补充剂。
补充剂需要注意一点，DHA分为鱼油和藻类两种来源，藻类是最DHA最直接的来源，鱼油也是因为吃了藻类才含有了DHA。因此，不论是宝妈妈们还是婴幼儿首选藻类的DHA制剂。
考古学家~苏娟（国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
儿童需要吃dha藻油吗
需要，但是还是建议最好进行食补，比如核桃，亚麻籽油，这些都可以，实在觉得这些都不吃，育婴店都有买类似的DHA，也可以适当的吃
宝宝有必要长期吃DHA吗
您好，根据目前的科学研究，DHA对婴幼儿的智力和视力发育有积极的作用。因此，在宝宝的前6个月和接下来的2年内，持续摄入足够的DHA是非常重要的。然而，到了3岁以后，宝宝的大脑和视力发育基本完成，就不需要再长期补充DHA了。当然，如果宝宝饮食中缺乏富含DHA的食物，可以在医生的建议下适当补充。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
