今天给各位分享鸽子汤下奶吗的知识，其中也会对奶水少不建议喝鸽子汤吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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鸽子汤下奶吗
鸽子汤可能会下奶，但是下奶的作用不大。鸽子汤可以补充营养，促进产后身体恢复。鸽子汤对乳汁分泌没有大的影响。如果想下奶，可以喝木瓜炖排骨汤或或喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，丝瓜吵鸡蛋也有利于乳汁分泌。奶水不足，也可以通过增加宝宝的吸吮次数来促进乳汁分泌。
哺乳期奶水不多是跟孕期没经常喝营养汤水有关吗
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
哺乳期奶水不多，是跟孕期没经常喝营养汤水有关吗？其实，没有太必然的联系，孕期没有必要喝太多汤水，但可以经常喝有营养的汤。
因为有营养的汤，也是有助于准妈妈补充营养的，不仅利于胎儿的健康发育，也利于准妈妈营养均衡的补充，可以为宝宝出生后坚持母乳喂养打下营养基础，这点是毫无疑问的。
哺乳期奶水不多，可能有哪些原因，应该怎么办？对于哺乳期的妈妈来说，奶水不多，原因可能是多方面的，总结一下，主要有下面这些，奶水少妈妈们可以自己对比下，看是哪种。
体质因素。哺乳期妈妈，奶水好不好，首先和体质有很大关系。记得有一次去看望一个怀孕的朋友，她妈妈说过：朋友的姥姥奶水好、妈妈奶水也好，她的应该也少不了，当时印象很深，等她生完宝宝一段时间后又去看她，果然她奶水也很多。
乳腺管不通。还有些妈妈可能是乳腺管细、乳腺管不通等原因导致的奶少，这种情况，可以咨询母乳顾问，进行乳腺疏通，会效果很明显。但一定要咨询专业人士进行疏通，不可自己胡乱按摩，否则可能因为手法不对，造成肿胀、堵奶。
宝宝吸吮的少。想要增加奶水，很重要的一个措施就是让宝宝多吸吮。但有些妈妈可能因为某些原因，都是挤出来喂给宝宝吃，这样是会影响奶量的。因为宝宝吸吮时，通过频繁的刺激乳头，是会给妈妈的下丘脑发出信号，促进分泌乳汁的。
营养跟不上。有些挑食、偏食或饮食单一的妈妈，奶水少还可能是营养跟不上。这种情况，往往奶水也比较清，宝宝吃了体重和身高增加也不明显。建议这类妈妈要注意加强营养，尽量每天多种类饮食，保证营养均衡充足的摄入，进而提高奶水的质量。
经常生气。几乎每个妈妈都知道“生气会回奶”。是的，生气、焦虑、紧张等负面情绪都会影响奶量。一个朋友在月子里，因为被老公说了两句，哭了一鼻子，然后就一下子没奶了，特别明显，所以哺乳期的妈妈，尽量心情舒畅，避免生气、焦虑、紧张等，这方面，家人也要多注意，不惹哺乳期的妈妈生气，增加妈妈的负面情绪。
休息不好。不少妈妈会发现，如果晚上能好好睡一觉，第二天奶水就够宝宝吃了，如果被娃折腾一夜，晚上休息不好，第二天奶水明显减少，不够宝宝吃了。每天尽量保证充足的睡眠，也是保证母乳质量的一个关键。
吃了可能有回奶作用的食物。饮食对于母乳的影响也很大，可能有的妈妈吃了凉的食物、辣的食物，或其他可能有回奶作用的食物，发现奶量一下子减少，这就是回奶了。由于不同的哺乳期妈妈对食物的敏感程度不同，建议妈妈们该忌嘴的食物最好能忌一下，如寒凉食物、辛辣食物、药物（哺乳期服用药物一定要咨询医生）、其他可能导致回奶的食物（大麦茶、韭菜等）。
不同的妈妈，可能情况也不一样，但不管怎么样，都是为了给宝宝有足够的母乳吃，因为平时该注意的方面尽量要注意，毕竟母乳喂养的时间是有限的，咬咬牙也就坚持下来了，而宝宝却可能是受益一辈子。京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注@京妈说，学习更多科学孕育知识，一起科学快乐的陪伴孩子成长。鸽子汤是回奶还是下奶
鸽子汤是帮助下奶的不会回奶。
其实在产后多喝各种各样的肉汤素汤，补充水分和蛋白质既有利于下奶，又有利于强身健体。中医认为：鸽子肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，非常适合身体虚弱、贫血头晕、腰膝酸痛的产后妈妈食用。
产妇坐月子一直都有第二次生命之称，因为产妇在坐月子期间如果影响补充得当，既能美容养颜，又能强身健体，在众多的产后食谱中，鸽子汤的营养价值是最高的。
鸽子的体温是40.5-42.5度，比人的体温要高，食用鸽子可以起到活血化瘀、促进子宫收缩和伤口愈合的作用。可以帮助产妇修复瘢痕，剖腹产和侧切的产妇都可以食用。
鸽子汤的营养价值
鸽子本身蛋白质和氨基酸非常丰富，鸽子肉所含的微量元素也相当丰富，有利于伤口恢复，能大补气血，对产后贫血非常有好处，民间称鸽子为“甜血动物”，民间也有“三鸡不如一鸽”之说。鸽子炖熟后很容易被产妇吸收，能起到增强体质的作用，帮助产妇尽快恢复体力。
鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类，是人类理想的食品。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
产妇鸽子汤十分美味，但是鸽子肉营养价值更高，可别光喝了汤水丢了肉。鸽子肉味鲜美，有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，是营养价值极高的滋补佳品。
产后哺乳期对于妈妈们来说是非常重要的恢复期，一定要选择科学的方式坐月子，才能少走弯路，让身体恢复更快，不被月子病不会“找上门"。月子里可以在手机里下一个叫G动的应用。里面有许多产后恢复锻炼方案，帮助修复盆底肌，避免以后出现漏尿脱垂等问题，加快产后恢复~
鸽子汤坐月子能不能吃
鸽子的营养价值极高，在民间素有一鸽胜九鸡的说法。虽然有点言过其实，但也充分说明了鸽子所含营养的含金量。
鸽子汤的好处
鸽子为甜血动物，鸽子肉富含丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处!有利于产妇伤口的恢复，并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
特别是剖腹产的和侧切的产妇，一定要喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，并且可以在以后的日子里减轻伤口愈合产生的痒感。
有些地方民间有鸽子汤会回奶的说法，其实是不对的，从食性上来讲，鸽子汤并不会引起回奶。有些产妇有回奶反应，可能是吃了别的回奶食物的原因!
产妇喝鸽子汤最好是带血的鸽肉炖汤，对产后恢复非常有好处!常见的鸽子汤做法举例!
红枣枸杞鸽子汤
食材：
鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐；
做法：
1、鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失)，鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!
2、枸杞用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。
3、闷血半小时后，将鸽子去头去屁股，剁小块，不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔，因而大多油腻较少)；
4、将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥；
5、上锅开火，加入少许植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鸽肉块翻炒，再加料酒去腥；最后放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内，慢火炖一个小时左右就成了!
这一道红枣枸杞鸽子汤，味道鲜美，香甜可口，营养丰富，做起来也不复杂，疼老婆的新爸爸们也可以自己学着做做看哦!
坐月子的饮食注意事项
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
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