大家好，如果您还对豆浆的好处和坏处不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享豆浆的好处和坏处的知识，包括不建议青少年饮用纯豆浆的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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孩子喝豆浆会导致早熟吗
喝豆浆会引起性早熟么？今天就让我们一起来探寻真相。
在门诊，我们经常看到家长很担忧的拿着各路报道来问，大夫，有新闻说喝豆浆会引起性早熟，那我家孩子还能不能喝豆浆啊？我家孩子这么小就发育了，是不是喝豆浆喝得啊？
我哺乳期的时候喝过豆浆，是不是因为这个导致我家孩子性早熟了啊？那么喝豆浆是否会引起性早熟呢？
首先我们先明确一个小概念
什么是性早熟？女孩8岁前出现第二性征（乳房发育）或10岁月经来潮,男孩9岁前出现雄激素增多的临床体征,男孩首先出现睾丸增大，而女孩则首先出现乳房隆起。
明确了这个小概念,接下来让我们进一步研究，喝豆浆是否会引起性早熟？
空口无凭，我们用数据来说话,意大利研究团队，征集了66名儿童，一部分因为牛奶过敏，饮用豆浆作为部分能量来源，另一部分不喝豆浆，随访到8岁发现两组孩子均无性早熟体征出现，体内的激素水平也没有区别。
无独有偶，德国的学者也做了类似的研究，征集了227名儿童，发现摄入豆制品多的女孩乳房发育晚。
我们初步得出结论，适量饮用豆浆不会引起性早熟。
1900九百多年前西汉淮南王发明了豆浆，一直深受国人喜爱，是什么原因引起了我们豆浆的误解？
是大豆中的一种成分，名为大豆异黄酮，因为他的化学结果和人体的雌激素类似，又被成为植物雌激素。
正因为此，引起了对豆浆的误解。
然而大豆异黄酮的植物雌激素作用微乎其微，另外在凝固、加热、稀释等过程中，其含量也是大大减少的。
然而也有好多报道，大豆异黄酮具有改善更年期症状、骨质酥松症、防治心血管疾病和癌症等功效
既然有利有弊，喝豆浆安全吗？喝多少合适呢？我们发现一杯200ml的豆浆，基本上含有大豆异黄酮8mg，那么一天喝多少的豆浆比较合适呢？
我国推荐青少年每日摄入大豆异黄酮上限为50mg，也就是要一天喝将近3斤的豆浆才会超出安全摄入量。
因此我们再次证实，适量饮用豆浆，不会引起性早熟。那么哺乳期大量饮用豆浆是否会引起性早熟呢？
研究人员发现，女性大量或少量饮用豆浆，血液和乳汁中雌激素水平都没有明显变化。
因此，我们认为哺乳期女性适量饮用豆浆，不会造成儿童性早熟
最后想用一首小诗结尾，一杯豆浆暖肺腑、六杯豆浆性早熟、豆浆虽好要适量、循证科普解迷茫
还有就是生活不仅是诗和远方，还有豆腐和豆浆。
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豆浆的好处和坏处
喝豆浆的好处是？能够补充植物蛋白。补充碳水化合物。补充不饱和脂肪。补充微量元素，如钙，铁，磷，钾。坏处是含有嘌呤。
豆浆属于什么类食物
是豆制品。豆制品即黄豆制品,包括干豆腐、水豆腐、豆浆、豆腐脑。
豆浆，是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆制作简单，将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成；豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，常在早餐中与油条，包子一起食用。
豆浆算是饮料吗
现磨豆浆不是饮料
现磨豆浆是一种健康饮品。豆浆是一种营养价值极高的日常饮品，其营养价值很高，含有丰富的植物蛋白，维生素B1、B2，钙等，可以使人的抗病能力增强，延缓衰老，降低血压、血脂等。
豆浆的蛋白质含量高达2.56%，也可以为人体补充足够的膳食纤维。
豆浆的好处和坏处和不建议青少年饮用纯豆浆的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
