大家好，关于为什么不能侧躺着看手机很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不建议侧躺玩手机的知识，希望对各位有所帮助！
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侧躺玩手机的正确姿势
躺着玩手机的正确姿势：平躺在床上，不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。另外将手机调成护眼模式，尽量减轻对眼睛造成的伤害。
另外在晚上睡觉前玩手机，千万不要关着灯玩手机，不然会发现关着灯躺着玩手机时，突然想要去上厕所的话，会发现眼前变得一边黑暗，甚至路都走不稳，因为在之前习惯了在黑暗中玩手机，手机有一定的亮度，眼睛有了一定的光的习惯，这样会导致眼睛得青光眼，这是不可逆转的眼疾，所以不要关着灯玩手机
侧卧看手机有什么危害
侧卧看手机对眼睛危害大，手机屏幕对眼睛的辐射很强，而在低光环境下使用手机还会增加眼睛的负担。而且，侧卧看手机时，人们往往会把手机放得比较近，会使眼睛更加疲劳。如果长期保持这种睡姿，眼睛容易出现眼干、视力下降等问题。
为什么不能侧躺着看手机
不能侧躺看着手机是很正常的，因为人的所有器官都是处于一个正常的状况，一般人体的器官都悬空处，一个正中间的一个位置，一旦人躺着侧身看看手机，所有的器官都会往一侧去倒，比如说为网银测序导，那么就对你的消化不良造成影响，除此之外，还会对身体的其他器官造成影响。
侧躺玩手机对哪一个眼睛不好
回答如下：侧躺玩手机对靠床的眼睛不好，因为靠床的眼睛会受到更多的压力和摩擦，易引起眼部不适和疲劳。建议侧躺时将手机放在身旁，或者用枕头支撑手臂，避免眼部过度疲劳。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么不能侧躺着看手机和不建议侧躺玩手机问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
