不到12岁小孩能爬山吗(12岁小孩能去高原吗)

爬山了,两周岁3个月宝宝能爬山不

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于不到12岁小孩能爬山吗,几岁小孩不建议爬山去这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 不到12岁小孩能爬山吗
  2. 人一般到什么年龄就不适宜爬山了
  3. 几岁的小孩适合爬山
  4. 孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗

不到12岁小孩能爬山吗

如果不到12岁的小孩子,也有可能去爬山,他不是不能去爬山,而是不能爬那种特别危险和那种高的那种山峰,因为12岁的小孩儿,他还属于那个儿童的一个小阶段,智力和身体状况都不是特别的好,而且爬山是非常耗费体力的,对于一个儿童来说,可能走着走着就累了

人一般到什么年龄就不适宜爬山了

谢邀。

我的观点是“能跑的就去跑,不能跑了才去走”,爬山同样,能爬山的就去爬,不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山,多大后就不能爬山。

以北京爬香山为例,有很多70岁、80岁,甚至更大的老者,依然坚持爬山,基本上每次都能爬一个上下,有的还可能爬两个上下,或者上下午各爬一趟,他们的健康状况同样的出色。相反,很多认为不能爬山的人,健康状况反而不是那么的优秀。能不能爬山,首先要根据自己的情况,只要体力没有问题,那么就去爬山,没山可以爬,或者离山比较远,那么就可以爬楼。

很多人认为爬山、爬楼这样的运动对关节,尤其是膝关节的伤害很大。但是,人的关节生来就是用来活动的,包括各种的攀爬,越用越优秀。关节不用,反而坏得更快。很多人把退行性的关节问题,归罪于用得多了,爬得多了,认为关节要“省着用”,结果是越省问题反而越多。人有时跟机器一样,经常用经常保养,才能保持正常的运动;如果一直不用,再好的保养,机器也会很快就无法使用!所以,在身体还允许的时候,不要刻意的限制自己,能做什么不能做什么。

但是在爬山爬楼的过程中,同样要讲究方式方法。一是要注意用力的姿势和角度,尽量把着力点放在关节外,减少关节的直接受力。二是要量力而为,这个很关键,不要看着身边年岁比较自己还大的人在“健步如飞”,自己也快速跟上,这是非常不可取的,因为这个人比你运动的时间更长,身体更好,或者说他的身体对这样的速度已经习惯了,能够承受这样的速度,而你就不一定。所以在爬的过程中一定要根据自己的体力,按照自己的节奏进行运动。三是要随时观察自己的身体感受,有异常情况要及时判断,是休息还是就医。最后就是安全,这是永远不能绕过的问题,爬山也好爬楼也罢,一定要选择安全的地方进行,避免意外。

所以,没有说到了什么年龄就一定不能爬山的,只要还能坚持锻炼,那就去锻炼吧。

几岁的小孩适合爬山

小孩两三岁之后就可以爬山。但是这个时候爬山的强度不要太高,然后三也不要太抖,而是要平一点的山,这样小孩爬山就会比较适应。

孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗

只要孩子健康,父母亲在外可以”控制”得住孩子的行为,什么年纪的孩子都都可以带出门!带孩子爬山其实是锻炼体力很好的方式!五岁的孩子爬一般的山应该没问题,但是太高的山,就需要看孩子的身体状况,不能一概而论—要大约知道他可以走多久,再来选择爬哪个山。坐索道一般应该是没问题的,只要还可以克服高度恐惧感(有些孩子会特别惧高),可以克服索道上下时的压差(一般不断吞口水就可以),一次不要直接上太高的山,基本上就没有太大问题。

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