大家好，关于长期躺着玩手机有什么危害很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不建议躺床上看手机的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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卧床玩手机好吗
从根本上来说，只要你躺着玩手机，无论是什么姿势，肯定都对身体和视力有不好的影响。但现在年轻人又普遍喜欢在被窝玩手机，帖子里几种姿势，相比较而言，俯卧比其他姿势好一些。还要提醒大家，有人喜欢在吃饭的时候、坐马桶的时候、或者走路的时候玩手机刷微博，这都是非常错误的姿势，都会导致眼球变形。
使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网，持续盯着手机屏幕30—45分钟后应休息1个小时。“不少年轻人白天工作离不开电脑，回家路上、等车坐车还不忘用手机上网，晚上熬夜用手机看小说看电影，不给眼睛一点休息的时间，最容易玩出视疲劳，甚至是干眼症、角膜炎。
长期躺着玩手机有什么危害
有危害因为长时间躺着玩手机会对颈椎、眼睛、手腕等造成伤害，同时也容易让人沉迷于虚拟世界，影响生活质量和学习工作效率。建议在使用手机时坐着或站着，适当休息眼睛和手部，避免长时间使用；也要注意合理安排时间，不要让手机成为生活的主导。
一直躺着玩手机算休息吗
不算休息，眼睛疲劳，脖子酸疼
长时间躺着玩手机的坏处
躺着玩手机首先毁眼睛，长时间盯着屏幕眼睛真的很难受，第二，躺着玩手机容易肩周炎，因为你躺着就必须举着手机，长久保持一个姿势会肩酸手抖，第三躺着不动容易长胖，这个是大忌。
长期躺着玩手机有什么危害和不建议躺床上看手机的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
