大家好，如果您还对有人说香蕉是不能空腹吃的，你知道这是为什么吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享有人说香蕉是不能空腹吃的，你知道这是为什么吗的知识，包括空腹不建议吃香蕉吗英语的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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有人说香蕉是不能空腹吃的，你知道这是为什么吗
这都是统一的问题模式，什么什么不能空腹吃，我们每年都在花大力气辟谣。大多数的提问者可能连什么是空腹都搞不清楚，咱们胃的排空时间大概是4到5个小时，严格来说，可能只有早晨起床或者是晚上睡觉前才算完全空腹状态。
香蕉本身的营养丰富且全面，但最主要的还是淀粉质，也就是我们常说的碳水化合物，可以迅速补充热量，作为两餐之间的零食食用是最理想的，当然，无论是早餐吃，还是睡前作为补充也都是没问题的。
有人说不能空腹吃香蕉为什么
我有过多次空腹吃水果及香蕉的经历，可没有什么不适呀，唯一的不适是便秘有所改善。我本人糖尿病己被医院确诊十多年。除我之外，我的身边也有过多人空腹吃香蕉的经历，也没听他们表示过什么。想来许是真有人有过不适经历，大概是他的身体是有什么状况吧，要不然，一根小小的香蕉就能把其打倒么？相信小小的香蕉不会有子弹的威力。相信只要是在吃香蕉之前把肝肾功能调理好喽，是不会出问题的。我自得病以来，就从没有遵照专家的建仪，每餐吃多少多少，而是既重视疾病又轻视疾病，想吃啥吃啥，不也活得好好的吗？每每上公交都要面对司机不信我享有爱心卡的目光！如果我按专家们的要求，每餐只吃哪点东西,，你说，我还能上了公交车吗？每日需要的营养谁能给我？/
空腹不宜吃香蕉，如果一直吃到饱有没有问题
很多专家会提到香蕉的作用，会说空腹吃了香蕉会有多么不好的影响，尤其谈到了对心脏的.从它引起的胃的运动加快，引起血液中镁的含量增加，心脏负担重，进而心血管疾病啥的.
然后这个提问者就假想，我快去把它吃进肚子里，迅速实现饱了，那是不是就没有问题了。
这里，专家建议的是吃之前的，还说明了吃之后对其他器官的活动.提问者貌似在假定，吃香蕉的时候胃没有活动，一下子就能填饱胃难不成是直接把大量香蕉一次性塞进去的？
是挺有意思的，可以研究下，但我应该不会轻易尝试.如果你实在好奇，试试吧！
香蕉可以饭前吃吗
一般情况下，饭前是可以吃香蕉的，但是不建议食用过多。
香蕉里面含有一定量的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质，适当吃可以为身体补充所需要的营养。在饭前食用还可以增强饱腹感，比较适合减肥的人群食用。另外，香蕉里面含有膳食纤维，在饭前食用还可以促进消化。
关于有人说香蕉是不能空腹吃的，你知道这是为什么吗，空腹不建议吃香蕉吗英语的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
