大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇在怀孕期间有必要测维生素吗，如果缺乏维生素的症状是怎样的，为什么不建议维生素检查这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孕妇在怀孕期间有必要测维生素吗，如果缺乏维生素的症状是怎样的
一般情况是可以进行检测的，如果出现了缺乏维生素，也会引起食欲不佳，或者是胎儿发育缓慢的各种情况，一般情况下不会出现缺乏维生素的情况，因为在怀孕期间可以多补充一些富含维生素多的蔬菜和水果，也能够补充睡眠所需要的营养，平时也要积极到医院进行产检。
长期服用维生素B会对身体有伤害吗
B族维生素家族里有很多成员，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等，它们的存在有着特殊且重要的意义，与我们的身体健康关系密切。下面为大家简单总结一下，各种B族维生素缺乏会使人体发生哪种病变？或者是说，这些B族维生素可以治疗哪些疾病？哪些食物中含量较高呢？长期过量补充会有哪些危害？
各种B族维生素的适应症和食物来源！维生素B1主要用于，脚气病、神经炎和消化不良。
富含维生素B1的食物有，全谷杂豆、种子、瘦猪肉。
维生素B2主要用于，口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，可以保护和修复各种黏膜。
富含维生素B2的食物有，奶类、动物性食物、全谷杂豆。
维生素B3，又名烟酸，可以治疗头痛、偏头痛、糙皮病，具有很强的扩张血管能力。
富含维生素B3的食物有，鱼禽类瘦肉、蘑菇、花生。
维生素B6主要用于，脂溢性皮炎和唇干裂，也可以减轻妊娠呕吐。
富含维生素B6的食物有，绿色蔬菜、干的菌菇、豆子、鱼禽瘦肉。
维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，可以用来治疗巨幼红细胞性贫血；维生素B12可以改善脑代谢，增强记忆力，参与神经递质的合成，维护保持神经髓鞘的代谢与功能，因此可以用于治疗阿尔茨海默症和周围神经病；维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢，降低血液同型半胱氨酸水平，因此可用于高同型半胱氨酸血症。
富含维生素B12的食物有，动物肝脏、肾脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、蛤类、蛋、乳制品等。
长期服用各类B族维生素可能会有哪些副作用呢？维生素B1：当维生素B1摄入过多时，可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等症状！
维生素B2：正常肾功能状态下几乎不尝试毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药，当肾功能受损时，应该减量服用或停药。
维生素B3：可能会引起感觉温热、皮肤发红特别是在头颈部、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、心律失常、肝毒性等。
维生素B6：长期、过量使用时，会引起严重的周围神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等。
维生素B12：1、高尿酸血症。维生素B12可促进核酸降解，升高血尿酸，导致高尿酸血症，严重时可以诱发痛风。2、低钾血症。当使用维生素B12来治疗巨幼红细胞性贫血时，在开始治疗的前48小时，有可能会出现严重低钾血症，导致出现乏力、腹胀、心律失常的表现，因此，服药期间应该注意密切监护。3、不可逆的神经损伤。当人体服用维生素B12超过3个月时，有可能会出现不可逆的神经损伤，所以，建议维生素B12的用药疗程不超过3个月。
结语各种维生素也属于药物，所谓，是药三分毒，一定要把握好一个量，否则，会过犹不及！需要注意的是，在服用维生素治疗某种疾病时，就不必特意挑选富含这种维生素的食物食用，这样反而会影响治疗。
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建议给宝宝检测
1、在人体内维生素D是所需及必需营养素，如果小儿身体内缺少维生素D，就会产生小儿营养性维生素D缺乏性佝偻病的情况，不仅会影响儿童的正常生长发育，同时也会降低其生活质量。当前，血清25-羟维生素D测定在临床诊断上的具有重要的应用意义。
2、当前维生素D缺乏依然是我国及世界范围内急需解决的营养问题，根据相关研究资料显示，维生素D是具有生物活性的脂溶性类固醇衍物，可通过推动钙、磷以骨盐的形式于骨组织上乘积，进而提升骨骼增长，所以在儿童的正常生长发育以及保障骨骼健康发展中起到至关重要的作用。6个月~2岁儿童的生长速度较快，并且食物来源相对有限，需大量的维生素D，不能满足婴幼儿的生长需求；日光照射也是维生素D的重要来源途径，可能由于皮肤色素沉着、衣着或者遮光剂等因素岁维生素D的合成产生影响；城市中玻璃将阳光中紫外线进行阻挡。活动较少等因素，降低了紫外线照射皮肤的途径，阻碍维生素D的产生机会。
为预防婴儿、儿童和青少年维生素D缺乏，营养专家推荐的为，婴幼儿及少年儿童维生素D缺乏和佝偻病预防维生D推荐量为400U/d。维生素D缺乏的预防有以下几种措施：①母乳喂养儿维生素D的补充：尽管母乳是婴儿最理想的物质，但母乳有时不能提供充足的维生素D。维生素D缺乏的婴儿应于生后几周内开始补充一定量的维生素D，并持续整个儿童期。所有母乳喂养儿，不管是否补授配方奶粉，都应补充一定量的维生素D。
②配方奶粉喂养儿维生素D的补充：市面上出售的所有婴儿配方奶粉维生素D的含量不低于40U/4186J不高于100U/4186J。这样每1L奶中至少含400U维生素D。奶粉喂养儿摄入可以达到400U/d的维生素D。
③较大儿童及青春期儿童维生素D的补充：维生素D缺乏不只限于婴儿和儿童早期，而是贯穿整个生命过程，尤其是快速生长期或者其他生理变化时。由于天然食物中维生素D有效含量较少。因此，通过饮食摄入较难达到每日所需的维生素D量。对较大儿童及青春期儿童，有条件的家庭推荐可以补充一些复合维生素或维生素D。除了足够的维生素D摄入，还应保证饮食中足够的钙摄入，膳食多样化。
综上所述，本地区6个月~2岁儿童的25羟基维生素D水平需要通过个体的检查，有效的调整25羟基维生素D在个体中所占比例及补充，从而促进儿童的健康成长。维生素B族的作用和副作用是什么
不同于其他的维生素，B族维生素是一个大家族，据文献资料记载，B族维生素狭义的至少包含九种，而广义上被扩展到12种。作为一个族群，B族维生素对人的生理功能起着重要的作用。今天就来为大家介绍下B族维生素这个大家族。
B族维生素我们常见的有维生素B1，维生素B2（核黄素），维生素B3（烟酸），维生素B5（泛酸），维生素B6，维生素B9（叶酸），维生素B12（钴胺素）等，下面分别为大家介绍一下这维生素的生理功能——
维生素B1——有助于食物消化吸收以及能量的转化，还有助于神经系统的健康，缺乏维生素B1，可能会患脚气病，带状疱疹等疾患。
维生素B2——有助于皮肤、粘膜、毛囊系统的健康，缺乏维生素B2，会导致口角炎，唇炎，外阴瘙痒，口腔溃疡等多种皮肤粘膜问题；
维生素B3——对于摄入体内的碳水化合物、脂肪等物质的代谢起着重要作用，如果缺乏，可能会引起神经、消化道、皮肤的病变，俗称“癞皮病”，维生素B3还有助于改善体内的甘油三酯的代谢，对于降低甘油三酯，减缓动脉粥样硬化有效果。
维生素B5——有助于肾上腺素的产生，从而缓解人的压力和疲劳，因此又被称作抗压维生素，维生素B5除了内在的生理功能，对于皮肤保水也是很好的营养成分，很多化妆品都会应用。
维生素B6——有助于体内的蛋白质代谢，为人类活动提供能量，同时对于眼部健康，维生素B6也是很重要的营养素，维生素B2的缺乏，会影响维生素B6的吸收，如果缺乏维B6，可能会产生烦躁，抽搐等症状，小儿甚至可能出现惊厥等症状。
维生素B9——叶酸是很重要的一个B族维生素，对于预防妊娠初期胎儿神经管畸形，降低H型高血压患者血管疾病风险，维持神经系统正常，都有着非常重要的作用。
维生素B12——是唯一含有金属元素的B族维生素，其主要的生理功能是促进红细胞生成，长期服用二甲双胍，长期饮酒的朋友，都容易产生维生素B12的缺乏，都要注意补充，避免巨幼细胞性红细胞贫血的发生。
以上介绍，只是介绍了B族维生素最常见的几种，而其生理功能的介绍也只是简单介绍了一点，并不能涵盖全部，总而言之，B族维生素对于人体的消化代谢，能量转化，神经系统健康，血细胞生成，皮肤，粘膜系统的稳定健康，等多个方面都是非常重要的维生素，而对于B族维生素，大家既要看各个维生素不同的作用，也要整体来看，因为，很多维生素都是协同作用的，比如，维生素B2可以促进维生素B6的吸收，而叶酸，则可以和维生素B12协同作用，促进红细胞的生成，这些都是B族维生素协同作用的例子。因此，在补充B族维生素时，也应当注意全面补充，根据相关症状，补充单种B族维生素，效果往往一般。
如果饮食营养均衡，通常是不需要额外补充B族维生素的，豆类，酵母，动物肝脏，绿叶菜，各种谷物，鸡蛋等多种常见的饮食中，都富含B族维生素，因此，如果注意饮食的多样化，没有相关吸收方面的问题，通常是不会缺乏B族维生素的。
适量的补充B族维生素，对健康有益，通常也没有什么副作用，如果补充过量，则可能会有一定的不良反应，虽然B族维生素都是水溶性的维生素，多余补充维生素B通常会经代谢后随尿液排出，但是如果服用B族维生素补剂期间，出现头痛，恶心，腹痛等不适症状，应当注意是否是由过量补充Ｂ族维生素所引起，如果没有特殊情况，还是建议大家均衡营养，通过膳食补充B族维生素，是最安全的方法。
文章到此结束，如果本次分享的孕妇在怀孕期间有必要测维生素吗，如果缺乏维生素的症状是怎样的和为什么不建议维生素检查的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
