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收腹束腰带男士有用吗
对塑造形体有用,可以有效收紧腹部赘肉,以显得没那么臃肿肥胖。
对减肥没用。其仅仅能改变腹部形状,起不到减肥效果,减肥的办法就是加强运动和控制饮食。
产后该不该用束腹带
产后是可以使用束缚带的,因为束缚带也是有利于身体恢复,同时也能够帮助身体走样的情况,一般顺产可以在产后5天左右使用一些收腹带来,借助物理的方法帮助收腹,同时也能够预防产后内脏出现下垂的情况,剖腹产是需要在产后就使用收腹带的。
束腹带对健康有害吗
很多医生会建议产妇产后使用束腹带,剖宫产术后立即使用束腹带不仅可以防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂,减少产后出血,还有助于腰腹部肌肉的恢复。
顺产后使用束腹带,提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。
很多人产后会一直使用束腹带,这种做法对身体是有伤害的。产后长时间使用束腹带可能造成腰腹部肌肉的失用性萎缩,因为肌肉不收缩或者收缩得太少,会导致肌肉萎缩。通常建议剖宫产术后的产妇使用束腹带的时间最长为6周,每天最长不超过12个小时。
产后体形恢复需要半年或更久,但产褥期正常为4-6周,束腹带的使用也不宜超过这个时间,若是想通过束腹带来达到塑身的目的,使用束腹带的材料也要有讲究。
无论是顺产还是剖腹产,束腹带都要以纯棉布、分段束缚者为佳。因为纯棉布透气性好,而无弹性、分段束缚的更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定。
穿着腹带时,要注意调适松紧,以舒适、能承受为佳。若一味求紧而致动弹不得,反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩。
生完孩子要不要绑束腹带
怀开心宝那会,作为过来人的朋友跟我说,你要多买点姨妈巾,说她那会就恶露来了好长时间,尤其是开始比较多。
那会傻傻的不清楚,听了过来人的建议,买了好多各种长度的姨妈巾。但是后来我发现确实是没买错。
生完开心宝也是有很多异物流出来,果然哩哩啦啦来了将近20来天,中间没休息几天,又开始来大姨妈,这真是不让人消停啊。
开始我还不确定是来大姨妈,心想人家产后都是好几个月甚至一年才来,我这都不能消停一下,享享福。
后来42天去医院复查,问过医生才确认,原来还是爱心液体,当时稍微放松了一下。天知道这么多年一直被痛经困扰,是多么痛苦。
不知道有没有人跟我情况差不多的,反正当初真是傻傻分不清,心理有怀疑,但还是心存侥幸。
那么大姨妈和爱心液体有什么不一样呢?
第一点就是时间不同
一般来说爱心液体会持续4-6周,其中颜色鲜红的话会有3-4天,然后就是淡红色的有10来天,最后白色的有2-4周左右。但是,每个人情况不一样,具体还是看自己的情况。
大姨妈一般来说2-8天,时间短很多。
第二点就是先后顺序不一样
生完娃首先是爱心液体,但是在减少或者消失后,还会再来一波,最后慢慢没有了,就像开心妈一样。所以一般到变白,或者变白后又少量变红,就是到尾声了。
第三点就是颜色不一样
爱心液体是鲜红变淡红,再到白色粘稠样。
大姨妈是鲜红变暗红色。
其实更多时候我们还是关注身体的情况,量大不大,有没有腹痛、腰酸、发烧、寒战等情况,这些不适的情况需要做个妇科检查,看看身体情况。
如果特殊情况,比如有异物残留,需要进一步就医了。如果量不大,也没有不适的情况,不论是大姨妈还是爱心液体,不用太在意,顺其自然就好。
在没有生娃之前,开心妈也跟大多数宝妈一样,准备了好多东西,其中收腹带就有两套,一个人单独买的,一个是备产套装里的。
很多人都喜欢自己美美哒的身材,产后的身材很多人接受不了,所以收腹带不能少。
但是我的两套,只有其中一套收腹带用了几天,另一套动都没动,原因是需要自己缠感觉太麻烦。
其实产后正确用束腹带还是不错的,可以防止产后器官下垂,从而引发肥胖。同时还促进身体恢复,恢复身材。
就像我一样有两套或多套束腹带,哪种适合自己呢?
1.化纤类
这种束腹带穿着不舒服、不透气、还有可能会刺激皮肤,但是很好看,务实的话不建议使用呢。
2.宽大类
这种一般会把腹部的上中下都包裹起来,也很好看,但是这样的束腹带有可能会不舒服,同时影响血液循环和内脏恢复,选购的时候要注意。
3.纯棉类
纯棉类的比较舒适、透气,但是弹性比较差,也有一些加工的棉质材料,选购的时候也要注意。
4.功能收腹带
在腹带收腹的基础上增加了中草药渗透成分,更好的恢复身材和生理功能,产后配合矫正带作用更好一些。
5.电动收腹带
利用电子震动刺激腹部,起到消脂塑身的功效,但是对于产后各器官比较虚弱的宝妈,在身体快速恢复阶段还是要注意。
那我们应该怎么穿束腹带呢?
1、使用到达耻骨联合以下的,松紧合适的束腹带
这样长度的束腹带可以在一定程度上缓解盆底肌的伤害。如果长度没有超过耻骨联合,当咳嗽、拿重物、抱孩子等腹压升高时,由于腹带的作用,压力往下走向盆底,反而更容易损伤盆底器官。
2、剖腹产怎么用束腹带
一般建议顺产14天后,剖腹产3周后可以穿戴。剖腹产使用束腹带最长时间为6周,每天不超过12小时,可以吃完饭半小时穿戴上。
同时最好使用无弹力棉布,松紧适度,不能影响呼吸和正常吃饭,不要影响到血液循环,以可以塞进一个手指为宜。
3、什么时候使用束腹带
一般建议恶露干净开始使用,过早使用会影响血液循环,对骨盆也会造成压力,影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩、影响恶露的排出等情况。
你产后用过束腹带么?感觉怎么样,可以一起交流哦
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