为什么不建议一岁以前吃盐(为什么不建议一岁以前吃盐和糖)

盐是我们身体必需的营养素之一,但是过多的盐会增加婴儿的肾脏负担,并可能导致婴儿出现肾脏问题。此外,一岁以下的婴儿的免疫系统尚未完全发育,因此他们不应该吃太多的盐。 过度摄入盐会导致口渴,使婴儿难以入睡,并可能导致婴儿的口味改变。如果婴儿摄入的盐过多,他们可能会开始接受咸味,这可能会导致更难以控制他们的饮食。 对于一岁以下的婴儿,建议避免食用任何盐。可以给予婴儿一些额外的天然调味品,如橙汁、胡萝卜汁和蜂蜜,以帮助他们适应新的口味。 我们不应该给一岁以下的婴儿添加任何形式的盐。如果婴儿在出生后几个月内仍然无法适应新的口味,请咨询儿科医生的建议。