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备孕期间，到底不适合吃哪些食物
备孕是一个特殊时期，各个方面都要去注意，而且要均衡营养供应。
一般注意少吃一些刺激生冷辛辣的食物，不要吃螃蟹，山楂，桂圆，方便面，罐头等这一些饮食，同时还要避免喝咖啡，碳酸饮料，怀孕以后一定要注意均衡营养，多吃高蛋白的食物，要多吃蔬菜水果。
备孕男性可以吃胡萝卜吗哪位妈妈知道
本人就职于安阳男健医院
当然可以啊，胡萝卜含有丰富的维生素。此外备孕期男性还可以多食用含锌的食物，如牡蛎等贝类，有利于提高精子质量。
备孕女性能吃胡萝卜吗备孕的时候可以服用调经的中药吗
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食物以喜好为主，胡萝卜含有很多维生素，有益身体，但是生、凉、辣、酒还是少吃为好。
可以服用中药，好处如下：
备孕可以吃胡萝卜吗
备孕期间可以吃胡萝卜，胡萝卜的营养价值非常的丰富，含有大量的维生素a，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。平时要注意多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，备孕期间男女双方口服叶酸，可以防止胎儿血管神经发育异常，不要吃生冷和过于刺激性的食物。
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