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夏天，应不应该喝冷饮为什么
在这炎热的酷暑里，冷饮是很多粉丝，特别是年轻人的至爱。一饮而尽的冷爽惬意，实在是很痛快。但是从健康的角度来看，夏天不应该喝冷饮。如果实在想喝，必须要控制摄入量。为什么这样说呢？
【冷饮两大危害】
主要是因为冷饮有两大危害：
①大量冷饮很伤胃
大量冷饮会迅速降低肠胃内壁的温度，寒冷刺激胃部血管会引起痉挛性收缩，肠胃蠕动减缓，功能失调，从而可能出现恶心、腹泻、腹痛、胃痛、消化能力减弱等不良病症。对于肠胃功能较弱的小孩和老人的危害往往更大，有慢性疾病、肠胃疾病的患者更是雪上加霜。所以虽然夏天喝冷饮能迅速带来凉意，但是对于肠胃的伤害不可小看，应该尽量少喝，更谨慎的做法是不喝。
②冷饮不利牙齿健康
低于15℃以下的冷刺激会引起牙髓痉挛，另外一般的饮料为酸性，容易溶解牙釉质而脱钙，使牙齿变得脆弱。
除了这两者，冷饮料很容易让人一喝而尽，常会导致热量摄入过量，导致肥胖等问题。
【超哥建议】
所以为了健康与痛快并存，超哥对于爱喝冷饮的粉丝们几点建议：
(1)要适当限制总摄入量，并且不要一口气喝太多。
(2)冷饮温度不宜过低，最好不低于10℃，感到刺激或不适必须马上停止。
(3)剧烈运动后不要立刻喝冷饮。因为运动后体温比平常有所升高，冷饮的低温对于体内的刺激更大，产生的危害也是最大的。对于喉咙也会产生较大的刺激，出现喉咙肿痛、咳嗽等。
为什么三伏天最好不要喝冷饮吃雪糕
从西医角度来说，就像热胀冷缩一样，胃本来很暖很热，突然降温会导致胃痉挛，引发胃痛等症状，从中医角度来说，夏季人体最适宜养阳，也最容易受风寒湿邪的入侵，因为夏季人体毛孔经常大开，风寒湿邪也就很容易从外侵入内
为什么夏天不适宜吃冷饮
主要有以下几个原因：
1.消化系统负担：冰镇饮料会使胃肠道的温度下降，导致消化系统负担增加。消化系统需要更多的能量来加热冰镇饮料，从而影响消化过程，可能导致消化不良、胃胀、腹痛等不适症状。
2.温度伪装：冰镇饮料使口腔和食道的温度降低，可能让你误以为体温下降，但实际上只是暂时的表面感觉。身体会通过调节机制来保持正常体温，而喝冰镇饮料只是暂时地给予凉爽的感觉，并不能真正降低体温。
3.导致腹痛和腹泻：冰镇饮料可能对敏感的胃肠道产生刺激，导致腹痛和腹泻。特别是对于一些本身消化功能较弱的人群，过量饮用冰镇饮料可能加重胃肠道不适。
4.影响饮食吸收：过量的冰镇饮料可能会使胃肠道的血液循环减慢，进而影响食物中营养物质的吸收。这可能导致营养摄入不足，影响身体健康。
为什么不能多吃冷饮
答:夏天天气虽然热，但是人不能多吃冷饮。因为人身的正常温度在36度左右，夏天气温在四十度左右，人的外表感到热，但体内的温度支持不了过多的冷饮。
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