大家好，今天小编来为大家解答为什么夏天不能长时间吹空调这个问题，为何中医不建议吹空调很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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长时间吹空调导致面瘫，这是为什么
中医李燕认为，长时间吹空调的人，其面部易受到风寒侵袭。长期受冷会使面部经络阻塞、气血不畅，面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩，便可导致面神经出现缺血及水肿。面神经由感觉、运动和副交感神经纤维组成，对面部各个表情肌有支配作用。当面神经受损后，会失去其正常功能而无法支配表情肌，导致表情肌出现运动障碍而无法完成皱眉、闭眼、撅嘴等动作，便可造成一定程度的面瘫。
长期吹空调者因室内外温差较大且其自身免疫力降低，而易发生流行性感冒。感冒会使眼睛及鼻子出现不适，便可激活潜伏在面神经感觉纤维内的处于休眠状态的带状疱疹。带状疱疹被激活后，可在面神经的各个神经纤维内活动。当疱疹病毒感染到面神经中的运动神经纤维时，就会使面神经的运动功能明显降低或丧失而无法支配表情肌。面部表情肌出现运动功能障碍后，便会无法完成正常的闭眼、皱眉、鼓腮、撅嘴等动作，导致患侧口角下垂、眼睑不能闭合，最终形成面瘫。
面瘫的病因有很多，长期吹空调就是其中的一种，这是因为室内外的温差本来就是很大的，这样长时间的吹空调会使人们的身体免疫力受到影响，甚至是降低进而引起流行性感冒，并且长期使面部受冷的话，面部的经络会受阻塞，气血也不通畅，久而久之面瘫这种疾病也许就产生了。
为什么夏天不能长时间吹空调
夏天人体的毛孔是张开排汗的，如果长时间呆空调房间的话，就会导致毛孔闭塞，妨碍人体正常代谢；空调房间内的空气与室外空气不流通，会产生有害物质；空调机内在的环境，是很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的生长和繁殖的。所以不宜久吹空调！中医文化讲所有的病都是由邪风侵入，所以当出汗时毛孔打开，冷风侵入至腠理，如此反复就会造成对身体的伤害！
经常吹空调对身体有坏处吗
我的命是空调给的。这句话有点夸张的成分，但也同时表明了这个夏天炎热程度。面对炎热的季节，吹空调是个不错的选择？
那么吹多了空调对身体有害吗？如果处理不当，确实有一定害处。0?1?吹多了空调容易引起头痛头晕
如果长时间待在空调房，同时由于空气密封不流通，所以会很容易因闭塞空间造成大脑缺氧，从而引起头痛头晕，甚至出现神经衰弱的症状。
0?2?长时间待在空调房，易引起肩颈膝关节的疼痛
由于天气太热，很多办公一族，长期都穿短袖短裤，加上肩关节、颈部、膝关节等长时间暴露在凉风下，容易出现关节、肌肉疼痛等症状，还很容易诱发颈椎病、肩周炎等情况。
0?3?长期待在空调房中，也易引起腹痛腹泻
长时间待在空调房内，冷风会一步步渗入到体内，对于体质比较弱的人来说，很容易引起腹痛腹泻。如果是女性的话，寒气入侵子宫会很容易受寒，气血瘀滞下行不畅，从而引发痛经等女性身体问题。
0?4?长期待在空调房，也易引发皮肤干燥、眼睛干涩
本来待在办公室，长期对着电脑眼睛就会比较难受，如果久坐在空调房，空气干燥不畅通，很容易导致皮肤干燥，眼睛干涩或引起结膜炎。
长期吹空调，应注意些什么问题呢0?1?首先应尽量保室温的恒定，同时使室内外温差不应过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。
??在气温较高时候，可将室内外温差调到6℃～7℃左右。
??气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。
??空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
0?2?如果出大汗后，应休息一下，不要马上吹空调。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因。
0?3?吹空调时，应避免空调直接对着人吹，长期这样易生病。
??吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，注意不要将空调直接对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
??可利用早晚相对凉爽的时候，开窗通风15分钟左右。使室内空气保持相对清新。
0?4?长期待在空调房中，应适当地增加每天饮水量，多吃水果蔬菜。
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，皮肤失水较多，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。如果严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。
因此，要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。
0?5?适当地进行活动和适当的“保暖”。
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
0?6?最好不要开空调入睡
晚上如果开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
因为睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
0?7?每天定时坚持体育锻炼
不要整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈、慢跑等，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应环境的能力。
0?8?最好定期清洁、清洗空调
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。
夏天吹空调，特别是今年这个极炎热的夏天，吹吹空调，的确舒服。但是在享受凉爽的同时，切不可忘了健康，多吹了空调，对人体有一定害处，但只要坚持锻炼，合理搭配膳食，正确注意使用空调，身体损害程度还是可控的。吹空调浑身无力是怎么回事
吹空调之后出现浑身乏力的症状，常常是出现在炎热的夏天，人在大量的出汗之后，长久的待在空调温度调得很低的室内。中医上讲，这是感受风寒邪气，类似于在冬天穿得太少，冻到之后出现的症状。黄帝内经上讲“风从外入，令人振寒”。建议尽量少吹空调
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