大家好，上午可以剪头发吗相信很多的网友都不是很明白，包括为什么上午不建议推拿呢也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于上午可以剪头发吗和为什么上午不建议推拿呢的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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上午9点到11点适合做什么按摩
三阴交是三条阴经的交会穴，上午的9点到11点，按照子午流注，是属于脾经的，而三阴交正好属于脾经，这个时候揉摁三阴交会比平时效果好。早上九点到十一点为脾经当令，揉小腿上阴陵泉穴，按摩方法是用大拇指沿腿干骨向内侧按压找到最疼点，表明有瘀阻，可以集中按，脾不好的朋友，长期按可以健脾。
第一次去经络按摩店要注意什么
其实去正规按摩店的话，流程很简单，正常来说换个店里准备的按摩服就行了，不需要脱衣服。公共的按摩服，虽然都说经过消毒，但还是建议自带，更干净。一套也就二三十块，还不够你按摩一次的零头。按摩店的项目有很多，比如桑拿，水疗，搓背，足浴，采耳，刮痧等。
一般流程是：先泡个澡，再蒸个桑拿，然后搓背。搓完背去冲个凉，最后开始按摩。当然也可以跳过前面几个流程，直接开始按摩。
其实除了按摩店，还可以去专门按摩的专科医院，或者综合医院里的推拿科。这两个地方，比起按摩店更专业，也更安全，还更便宜。正常的按摩店一次大概要几百块不等，而按摩医院和推拿科只要几十块，还能使用医保。
上午可以剪头发吗
一天中什么时候剪头发最好？
一天内，上午时间内剪发最好。分析：早上剪发，可对头发做一次清洗，睡眠一天的头发和头皮经过按摩有利于血液循环和头发生长。上午理发可让头发有一定的时间来护理。可避免剪发后头发在睡眠过程中的枕压，让头发有一个舒展的过程。
什么人不能揉地筋
“天筋藏于目，地筋隐于足”，很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是所谓的“从筋论治”，大概意思就是在我们的身体里有一些开关，治病养生都是在这些地方用力按摩，就能调节改善某些疾病问题。你可能听说过一些养生穴位比如足三里（强胃）、公孙（健脾）、飞扬（腰痛穴）、补血（劳宫穴）、太溪（补肾穴）......
其中“地筋”就是一条意义非凡的调节开关，有句话总结“天筋藏于目，地筋隐于足”，藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，经常被我们所忽略，不过只要善于养生的人可不会放过它，只要把脚底面向自己，让我们的脚指头翘起来就能看到一条连接在大脚趾下方硬筋显露出来，这就是所谓的地筋。
你知道揉地筋对什么最有益吗？通过对经络的对比你就会发现这条地筋其实属于肝经，所以调节的其实是肝脏，肝脏的功能广阔包括了解毒、消化、造血、免疫等方面的功能，也是最难调理的脏腑。说到肝你应该听过一句“肝主筋”，也就是调理“筋”可以帮助改善肝脏，肝脏健康亦能让我们的“筋”健康。
可是很多人足底的“地筋”并不理想，一些人的可能是硬邦邦的，特别是五十岁以上的男士年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等原因，肝气衰弱，就需要多揉肝经了。
可一些人则不一样，可能脚趾头勾起来也看不到明显的“地筋”，按揉这地方的时候反而会感觉这根筋揉起来软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，滋养“地筋”。这样的人就不适合大力去揉“地筋”，本来就已经非常松软了，过度地去按摩放松地筋还会变得更加松弛，需要适当的锻炼强化我们的“地筋”。
需要如何锻炼强化“地筋”呢？
通常推荐的是“跪走养筋大补肝脏”，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，所以要经常跪着走以养筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，肝脏强壮了肝经就强壮，这地筋也会变得更加强壮。
不瞒你说西医也建议常揉“地筋”怎么回事呢？其实所谓的地筋在现代医学中也称之为“足底筋膜”，很多人都有过足跟内侧疼痛，特别是早上起床脚刚下地的时候那个疼呀！像是踩在了钉子上一样，需要走几步适应后才能舒缓一些。要想改善这个问题“揉地筋”（按摩放松足底筋膜）就是最为行之有效的方式方法。
可以用自己的手按摩，或者如图找个筋膜球踩在上面来回滚动进行放松。
可并非所有人的足底疼痛都是需要按摩放松足底，一些人恰恰相反是足底筋膜力量太多了，没有很好的足弓支撑，一些人的足被称为扁平足，他们的足底肌群会比正常足无力，所以在站立初期到站立中期，会因为无力导致关节快速做出旋前，导致足底筋膜受伤。
这类人不适合过度地去按摩放松足底筋膜，更需要进行足底肌肉筋膜的强化，还可以光脚用脚趾抓毛巾。
总结虽然说中医和西医对此有不同的解释，但是共同点都是我们需要经常按摩放松足底，但是对于足底无力的人来说则不建议过度的去按摩放松，而是需要强化训练它。
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