各位老铁们好，相信很多人对晚上睡觉总出汗，是怎么回事呀都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于晚上睡觉总出汗，是怎么回事呀以及为什么不建议晚上睡觉出汗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的
很高兴有机会可以回答您的问题。
其实，出汗本为人体的生理现象，是一种反射性活动。在中枢神经系统中，有管理发汗的反射中枢，起主要作用的是下丘脑的发汗中枢。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加乃正常现象。
而晚上睡觉出汗排除正常外界因素影响后，很可能是得了在中医被称“盗汗”的汗症。这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。有“盗汗”的人入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止。这类人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特征，多为肾阴虚而肝火旺所致。
所以，有“盗汗”的人建议禁止食用辛辣食物，切忌饮酒，有且必要多吃一些新鲜蔬菜，另外也要注意劳逸结合；家里的被褥、铺板、睡衣等建议经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，患者要及时到医院治疗。（69）
如果你认可我的答案，劳烦点个赞，有更多的健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号晚上睡觉总是大汗淋漓，是身子太虚、有毛病吗
在现实生活中，有许多人在晚上睡觉时会有出汗症状出现。当然，出汗是一种正常的生理现象，正常人都会有出汗的现象。但是，对于长期性的晚上睡觉出汗，需要警惕盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
盗汗常使患者夜间入睡时出汗，醒来之后出汗症状停止。如果没有及时调理，盗汗症状会持续存在，损伤津液，给身体健康带来损伤。那么，具体来说，晚上睡觉出汗是什么原因引起的？又该怎么办呢？
晚上睡觉出汗是什么原因引起的？1、周围环境温度高
在炎热的夏天，晚上睡觉出汗是常见的现象。如果没有注意室内温度的调整，处于温度较高的环境下睡眠，就容易降低睡眠质量，出现出汗的症状，有时还会发现衣物全部湿透。实际上，出现这种情况只需要及时调整室内温度，降低室温，让身体感觉温度适宜即可。
2、绝经期引起的出汗
在女性绝经期，体内激素水平出现了变化，许多女性的皮肤表面血管扩张。因此，出汗量比平时要多，而且多由脸部皮肤发红，潮热的症状出现，夜间睡觉时更加明显。如果是绝经期引起的出汗，需要及时调理。
3、疾病感染
某些疾病感染之后会导致患者夜间总是出汗，例如常见的结核感染，其典型症状就是盗汗，晚上睡觉时大量出汗，睡醒后出汗症状消失。但是，可以发现衣物有汗液存在。除此之外，常见的骨髓炎，心内膜炎等都可能导致盗汗症状的出现。
4、药物作用
患上疾病后，一般需要服用药物来治疗。某些药物使用后会产生不良反应，导致患者夜间睡觉时出汗，常见的容易导致盗汗的药物有抗抑郁剂，其主要的副作用就是盗汗。因此，在服用抗抑郁剂过程中。如果出现了身体不适，需要及时告知医生。
晚上睡觉出汗，应该怎么办？1、勤换衣物
夜间睡觉时总是出汗，或者有盗汗症出现的人，需要勤换衣物，以免分泌太多的汗液导致细菌滋生，从而降低身体免疫能力。除此之外，如果流汗后没有更换衣物，还容易受寒着凉，引发感冒疾病。因此，出汗后勤换衣物十分重要。
2、适当降温
如果是室内环境温度过高引起的出汗，需要使用降温的设备来保持室内温度的适宜，减少出汗症状。
晚上睡觉身体冒汗是怎么回事
晚上睡着了，当你半夜醒来的时候，突然发现身上出了一身汗，连头发都是潮的对吧？——这就是中医说的盗汗。
盗汗的原因并不复杂，也很好解决。我现在列出两个类型的盗汗，你看看属于哪一种，然后对症用药，治好的话记得点个赞哦！(开个玩笑而已)。
第一：阴虚火旺型。睡着就出汗，或者未睡着也出汗，五心烦热(手心足心及心胸)，或者午后有潮热，面颊色红，口渴。当然这些症状都不一定俱备，有一两处符合就算是。可用当归六黄汤，组方为：当归、生地、黄芩、黄连、熟地各6g，黄芪12g，水煎服。
第二，心血不足盗汗：睡则汗出，醒则自止。心悸怔忡(心中剔剔不安，不能自主)，失眠多梦，精神差，气短，面色不好。可用归脾汤补养心血。方子就不出了，直接买归脾丸吃也行。
不管属于哪种类型，希望都要引起重视。盗汗只是一种症状表现，是身体出了毛病的一个信号，治疗及时常会将大病扼杀在摇篮当中，这就是中医“治未病”思想。所谓善治者治皮毛，不要等到病邪加重才去医治，不然病深日久，胶固难开，终费周章。
晚上睡觉总出汗，是怎么回事呀
晚上睡觉总是出汗有以下几个原因，一是周围环境，盖的被子比较厚，且室内的温度比较高，在这种现象下出汗，是正常的生理现象，不需要担心。二是气质性疾病引起的出汗，甲状腺功能亢进，缺钙，对于儿童来说，最常见的原因就是缺钙。三是植物神经功能紊乱，多发生在中老年的女性，尤其是更年期。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
