很多朋友对于晚上睡觉前看书好不好和不建议睡觉前看视频吗图片不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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晚上睡觉前看书好不好
晚上看书是不好的，这有一定的科学道理。
古人把一年的春夏秋冬变化移用于一天也有这四种变化，即每天的12个时辰子丑寅卯辰已午未中酉戍亥分为相似于四季变化的时段，每三个时辰为一季，那就是凌晨三至九点为春，上午九至下午三点为夏，下午三点至晚上九点为秋，晚上九点至第二天凌晨三点为冬。
人类之所以能生生不息繁衍茂盛，就是因为人的每天的作息规律与一天的四时变化相适应，做到天人合一，才得以生存。古人根据实践总结出春生夏长秋收冬藏的正确规律，认为晚上的亥子丑时应藏也就是睡觉不可做其他事情，身体各器官除心跳外都要处于静止状态充分休息，才能蓄能健体生智，利于健康和第二天的工作。所以古人又有日出而作，日落而息之说。
而晚上看书正是人的器官处于藏的时段，违反自然规律不利于人的健康，何况看书使心脑巨烈活动会严重伤害人的重要器官对人的健康和一天的正常生活都有不利新响，时久会生毛病。
古人对人的生活作息应适应于自然变化的认识无疑是科学的，这体现了中化文化的渊远而厚重，值得今人珍视。
现在每晚还看新闻联播吗为什么
不骗人的说，过去每天只要看央视新闻联播，才去看其他，如今真不看了，都是党政正能量宣言，已经和我无关紧要了，已经不是新闻，成了宣誓，新闻都在头条，腾讯，凤凰中去了解！
每天睡前看朋友圈，是种病态心理吗
如果有朋友问每天睡觉前必须要交的作业是什么？很多人会说刷朋友圈，我认为刷朋友圈有一种是病态心理，有一种并不是病态心理。比如忙碌了一天累了每天睡前发个朋友圈无可厚非并不影响什么，但对于另外一种情况就要小心了！以下我是个人的一些看法，如果您觉得说的有那么回事就请来个关注点赞呗！每天晚上睡前刷朋友圈说成病态心理有点夸张，恰巧我认为对于治疗病态心理很有帮助，忙碌了一天刷个朋友圈也可以起到减压的作用
我们经常所说的病态心理其实就是来源于生活中的各种压力，处在这个物欲横流的社会我们的心理难免会受到影响使人狂躁焦虑，而且现代人的心理健康也越来越受到外界的关注！我们现代人中出现了哪些病态心理呢？我列举一些生活中常见的的例子吧！
比如有的人明明生活条件非常拮据，但是为了不值钱的"面子"二字，就通过借钱买车买房追求表面靓丽光鲜，到头来拖累着全家人去为这个面子买单努力去还债！
我们身边有很多大款土豪，绝大部分人都是非常有素质涵养，但不排除有部分朋友不是那样，大摇大摆走在大街上开豪车带着劳力士名表，尽管这些首饰能帮他们打扮的靓丽光鲜但是无法掩饰内心的空虚。有时候不小心被老爷爷老奶奶撞到了，不排除有些人会破口大骂嫌弃他们把自己的名牌弄脏了。我认为这些都是属于心理病态这类的，再回过头来看刷朋友圈这事，刷朋友圈跟这些例子比起来还真的是小巫见大巫，算不上病态心理！
那为什么会很多朋友睡前刷朋友圈呢？我觉得有以下几种情况都不属于病态心理第一种原因：习惯，其实很多朋友睡前都喜欢把玩手机，忙碌了一天用朋友圈减减压力对心理是有好处的！这一点我们无可厚非，这并不是什么病态心理。
第二种原因：何为朋友圈，朋友圈里面都有着自己牵挂的人，比如父母亲戚朋友。甚至有的夫妻分居两地的，朋友圈似乎就是他们彼此关注的桥梁了，再加上白天并没用太多事件刷朋友圈，晚上下班回来刷下朋友圈很正常。
如果朋友们你们有以下行为就要及时打住了，这样的心理就非常有问题了，如果您刷朋友圈像上"毒瘾走火入魔"了一样不可自拔那就要注意了！现在移动互联网发展飞快，我们几乎都离不开手机了，如果我们身边有朋友无时无刻都搬着个手机刷朋友圈，不管是吃饭，睡前，甚至连上厕所都离不开手机那就要注意了，我们经常看到一些视频说有的人过马路，走路的时候都在刷手机，这是拿自己的生命开玩笑！轻者会碰到电线杆子什么的，重者的话就会被车撞到，那以后就真的没有手刷朋友圈了。所以我认为这种情况是属于病态的，要及时打住！
总结：我认为每天晚上睡前刷朋友圈不算是病态心理，但是如果一天到晚都手里拿着个手机点来点去影响到自己正常的日常生活工作那就是有问题了，不管怎么样要讲究一个"度"字,您每天刷朋友圈一般会花去您多长时间呢？欢迎分享您的日常！
感谢您的阅读，码字不易，如果我的回答对您有帮助，记得给我点个赞和关注哦！小胖每天为您放送科技资讯！每天晚上想和男朋友视频聊会天，过分吗
男友居异地，不在身边栖。白天还好过，夜晚思念袭。
天天忍不住，视频举手机，聊这又聊那，思念才平息。
如此不过分，表明你心迹。男友你真爱，心中的唯一。
男友若爱你，绝对会顺依。女人主动爱，拒绝没道理。
不过须注意，一是看时机，男友若没空，看下就可以，送上一个吻，保重好身体。
二是莫过密，保持点距离，适当晾一晾，他会更爱你。男友张驰待，基本难调皮。
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