很多朋友对于拍腋窝的好处和坏处和不建议拍打腋下不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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拍腋窝的好处和坏处
拍胳膊窝的好处非常的多，因为胳膊窝的穴位特别多，经常拍打可以通径络，顺气，最好用手拍，手上的穴位也受益，我认为没有坏处。
拍腋下的正确方法
放松状态下，两手抬起平举，采用左手手掌拍打右腋窝，坚持3~5分钟。随后才用右手拍打左腋窝，同样坚持3~5分钟。早晚各一次能得到有效变化。
拍打操什么时候做比较合适
做拍打操最好早晚各一次，做二次才能达到效果。
这样的好处是，拍打操可以起到一定的热身作用，还能让经络兴奋，气血流通。拍打操拍经络，最好是每天两次，一早一晚。早晨从胆经开始，因为胆为少阳，生气从少阳开始萌动，晚上从足厥阴肝经开始，因为肝胆经相表里。
吃饱饭后不能练八段锦，练完八段锦也不能立刻吃饭，要在饭前、饭后的半小时后练。
孕妇能敲打腋窝吗
孕妇的话建议还是不要随便按摩或者敲打腋窝，腋窝有很多经络进经过，敲打腋窝会促进血液循环，对胎儿不好，要是平时觉得不舒服，可以适当的做下放松动作，但是不能太久。
关于拍腋窝的好处和坏处到此分享完毕，希望能帮助到您。
