大家好，关于吃谷维素有什么好处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于维素为什么医生不建议吃的知识，希望对各位有所帮助！
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维生素B1怎么补充
一般来说，维生素B1可以通过食物、药物等方式进行补充。具体分析如下：
维生素B1是人体必需的维生素之一，有维持心脏、神经以及消化系统正常机能，维持正常糖代谢等功能。如果缺乏维生素B1，可以适量食用糙米、燕麦等粗粮，猪肉、猪肝等肉类食物；苹果、白菜等蔬菜水果进行补充。如果食补效果不明显，患者可以在医生指导下服用维生素B1片、复合维生素B片等药物进行补充。
吃谷维素有什么好处
谷维素好处多多，是基层医院临床医生最常用一种药物，主要用于镇静助眠，缓解经期紧张、更年期综合征及治疗原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等。
谷维素的作用1、改善睡眠、调节神经衰弱：谷维素主要作用于大脑的自主神经系统与内分泌中枢，能够调整自主神经的功能，减少内分泌平衡障碍，精神神经失调的障碍。对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时还能稳定情绪、缓解焦虑、改善睡眠。此外，还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
2、抗心律失常：谷维素可以通过调节植物神经功能，降低心肌兴奋性，以达到抗心律失常的作用。因此，对于心脏病、高血压引起的室性早搏、房颤等有一定的效果。
3、降血脂：谷维素可通过降低血清总胆固醇，甘油三酯含量，降低肝脏脂质，阻碍胆固醇在动脉壁沉积，抑制胆固醇在消化道吸收等途径来降低血脂，对于预防心脑血管疾病的发生有着重要的意义。
4、促进生长：儿童使用谷维素后，能促进身体的生长发育。因此，谷维素也被作儿童发育障碍的治疗药物之一。
5、改善肤色：谷维素能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，对于改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂旅具有一定的作用。
6、治疗细菌性痢疾：谷维素能够调节或刺激免疫系统或植物神经系统，具有抗炎和抑制血管通透性的作用，从而控制肠系膜充血、水肿、糜烂等症状，促进肠道炎症及早修复，达到治疗菌痢的目的。
7、缓解肠易激综合征：谷维素能够调节植物神经功能紊乱，平衡激素分泌异常，故对肠易激综合征患者的腹痛、腹泻、肠鸣症状有很好的改善作用。
8、治疗多发性口腔溃疡：对于多发性口腔溃疡的患者，服用谷维素能有效降低复发。
9、偏头痛的治疗和预防：谷维素可联合维生素B1、B12、尼莫地平治疗偏头痛，同时还能预防偏头痛的发作。
虽然谷维素的作用多，但也不是谁人都合适，有以上病症者如果服用无效，还需到医院进一步排除有无其他的诱发原因，只有从根本上解决问题，疾病才能好转。
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谢谢阅读！别人都没事，而自己时不时的反复感冒发烧，牙龈出血，稍一着凉就打喷嚏。这时需要补充维生素C，它具有抗氧化、抑制色斑形成、提高免疫力、预防坏血病作用。
补维生素C最好的食物：维生素的C最佳的来源是新鲜的蔬菜：蔬菜中的维生素C，随着储存的时间越长，维生素C的损耗越多，所以蔬菜越新鲜维生素C的含量越多。1，尖红辣椒，红辣椒每百克含VC144毫克，在所有的蔬菜中排在第一名，凉拌菜切丝吃，但是缺点是它辣刺激胃不能多吃。2萝卜缨子，被当做垃圾扔掉的，萝卜缨子每百克含Vc77毫克排在第二名，用开水烫后切细凉拌吃，既能补充人体所需的维生素C，它的胡萝卜素和钙的含量比一般的蔬菜高得多，萝卜缨子补维生素C好。3芥蓝、芥菜、都比西红柿的vC含量高，但是口感比西红柿差，洗净西红柿每天一个生吃也能满足每天VC的需要。维生素C最佳来源新鲜的水果：1棘梨，棘梨籽香甜可口，在己知的食物中含VC最高，每百克含有2585毫克维生素C，真正VC皇后。2红枣，酸枣含VC每百克为900毫克，在水果中为第二名，但是它味涩口味不佳，因此含有维生素c第三名的红枣，随时随地拿几颗当零食吃非常方便，既能补中益气养血，又能补充每天所需的维生素C。3奇异果、草莓、橙子、桔子等水果含有VC也较多。手麻木是什么原因引起
手麻木的症状在临床中非常多见，能够引起手麻木的原因也很多。最多见的原因就是颈椎病，另外脑血栓、糖尿病末梢神经炎、肘管综合征、腕管综合征都有可能引起手麻木。
我们可以通过症状来做一个初步的判断。比如说，脑血栓引起的手麻会同时伴有口眼歪斜、肢体无力、言语不清等症状。糖尿病引起的手麻，肯定会有糖尿病病史，而且末梢神经炎导致的手麻一般表现为对称性手套样的感觉障碍。
而颈椎病导致的手麻，一般会伴有颈肩背部的疼痛不适。腕管综合征引起的手麻是挠侧拇指、食指、中指及无名指的桡侧，三个半手指的麻木。肘管综合征压迫尺神经引起的手麻是手的尺侧，也就是小指和无名指尺侧的麻木。
如果自己不能判断，可以到医院就诊，请医生排除脑血管疾病及糖尿病引发的末梢神经炎的可能。这需要相关检查结合临床经验，就可以初步判断。排除以上问题后，再进行颈椎的检查是否存在颈椎间盘突出和颈肩背部的软组织损伤。包括肘管综合症、腕管综合症都可以通过详细查体来确定诊断。只有诊断清楚了，才能进行相关的治疗。
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