其实吃冷饮对宝宝健康有多大影响呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解真心不建议小孩吃冷饮，因此呢，今天小编就来为大家分享吃冷饮对宝宝健康有多大影响呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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孩子能喝冰东西吗
目前主要有两种观点：
正方：可以吃。只有中国人有喝热水的习惯，国外都是冰水、冰牛奶，孩子从小就喝冰的，不也没事儿。
反方：不可以吃。凉的食物寒气重，会伤脾胃，宝宝容易生病。
这里需要先搞清楚，凉和冰，不是一个概念。凉一般是食物在室温或冰箱冷藏的状态下，比人体温度低，一般在零度以上。比如冬天放在桌子上的苹果，就属于凉；而冰，一般是在零度或以下的状态，比如雪糕、冰淇淋。
按照传统的养生观念，凉或冰的食物不建议吃，不仅仅是宝宝，而是所有人。
那到底凉/冰的食物对什么有没有害，宝宝能不能吃呢？
答案是，可以的，但是要适量。
为什么可以？目前，没有证据表明冷/冰的食物对肠道或其他器官会造成影响。其实，只要不是一次大量喝，水通过口腔和食道，温度已经有所升高，再到胃部，会进行进一步的升温。人体是恒温的，只要别喝的太快，宝宝还是可以适应的。
香港卫生署在其官网上提到：宝宝如果喝的是冷冻奶，未必需要加热，因为宝宝可以直接饮用冷冻奶。
为什么要适量？1、冰淇淋类的食物本身就有很多糖和添加剂，并可能存在反式脂肪酸，不建议给宝宝吃太多。
2、虽然可以喝，但不代表喝凉/冰的就比喝常温的水要好。宝宝肠胃发育不完善，调节能力差，建议1岁以下的宝宝尽量少喝冰水。
3、一些人吃了冰的食物会出现头痛。这种症状就叫做冰淇淋头痛。一般是因为突然间大量吃温度过低的食物导致的，所以不能太贪凉。有偏头痛的人群更容易出现这种情况。好在持续的时间并不长，一般不需要就医。
4、少数宝宝有肠易激综合征，一吃凉的就容易拉肚子。在某些特殊情况下，是可以通过吃冰的食物来辅助治疗或缓解不适。梅奥诊所中提到，手足口的患儿如果口腔中有水泡，为了缓解不适，可以吃棒棒冰或者冰淇淋，也可以喝冰牛奶、冰水或者冷饮料。
除此之外，如果给宝宝吃，一定要注意食物的卫生情况。温度低虽然会抑制细菌的活性，但并不会杀死，因此，卫生一定要保证，浅尝辄止，不要吃太快太多。
给孩子吃冰淇淋好吗
答：一到夏天，不管是大人或者小孩，都喜欢喝些冰镇饮料或者吃冰淇淋来解渴。但冰镇的东西吃起来感觉很爽，但却会对我们的身体健康造成很大的危害。特别是孩子，妈妈们要少给他吃冰激凌，最好不要给他吃。因为冰淇淋的温度和我们人体的温度（37.5度）相差太大，会损害小孩子的脾胃，影响食欲，有可能导致肠胃功能紊乱。
因为冰的东西让胃肠道温度下降，它还会引起小孩子胃肠不规律的收缩，导致孩子腹痛、腹泻等疾病，所以说家长最好不要给孩子吃冰淇淋。
为什么夏天不建议给宝宝吃冰激凌
冰淇淋作为夏季消暑的零食，深受人们的喜爱，但是婴儿不可以食用这类冷饮。婴儿胃肠还很娇嫩，即使少量的冷饮也会刺激宝宝的胃肠道，不仅影响消化功能，还可能引起腹胀、腹痛等不适。
此外，冰淇淋中含有许多食品添加剂，如甜味剂、食用色素、香味剂等，而婴儿不应食用任何含有添加剂的食品。
并且其中糖分含量很高，这些糖分在婴儿体内代谢的过程中会消耗锌元素、维生素等，造成宝宝营养不良。
且食用甜食可能造成宝宝偏食，也不利于牙齿的生长发育，容易造成龋齿。
吃冷饮对宝宝健康有多大影响呢
吃冷饮对宝宝健康有多大影响呢？对此问题我们请教了首都医科大学附属北儿童医院专家胡仪吉，希望以下建议能帮到你。
冷饮可以帮宝宝消暑降温，但无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料不仅对宝宝健康无益，反而会使“冷饮病”找上他。
冷饮病是因为孩子吃了过量的冷饮而引发的一系列疾病，它的主要表现有：
●肠套叠。冷饮过强的冷刺激使胃肠的蠕动失去了正常规律，迫使一段肠子“套进”另一段肠腔中去，引起肚子绞痛、呕吐、腹胀。这也是冷饮病最常见的症状。
●咳嗽。孩子吃冷饮的时候因为哭闹、说笑、跑动等原因，把冷饮误吸到肺和气管里，时间长了使孩子肺部或气管出现炎症，引发肺炎和气管炎，咳嗽就是最初迹象。
●“冰棒脸”。冷饮刺激宝宝稚嫩的胃肠道，导致各种消化酶减少，让宝宝食欲不振、脸色发黄，成为营养不良的孩子，大家都把它形象地称为“冰棒脸”。
●“轻骨头”。美国学者发现，有些儿童40%的热量摄入都来自饮料，结果严重影响矿物质元素的摄取，致使骨骼发育障碍，长成一副“轻骨头”，日后还容易患上骨质疏松症。
冷饮本身对孩子并没有危害，它的味道是大人和孩子都无法抗拒的，而且适量的吃一点还可以防暑。但是多吃无益，家长应该对孩子做以控制：
●限制孩子吃冷饮的次数与数量。每次给孩子吃冷饮最好不要超过100克；而且吃饭前后半小时内、清晨、剧烈运动后等时间段最好不要吃。
●保证孩子身体健康。孩子生病受内因和外因两种因素控制，尤其是5岁以下的孩子。如果他自身的抵抗力一直很弱，就更禁不起过量冷饮的刺激。
●给孩子选择安全的冷饮。不合格的冷饮产品中，会含有大量的细菌，所以最好给孩子选择卫生部门检验合格的品牌。·保证孩子营养均衡、平衡饮食。一方面，冷饮不能补充孩子需要的营养，而营养不均衡往往是导致孩子生病的主要原因。另一方面，孩子如果三餐都吃饱，也就不会想把冷饮当饭吃了。
吃冷饮对宝宝健康有多大影响呢和真心不建议小孩吃冷饮的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
