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痛风能吃红薯吗
谢邀。痛风可以吃红薯，红薯属碱性食品，有利于人体的酸碱平衡，并可使尿液碱化。
第一、红薯的好处1、红薯降尿酸原理：红薯属碱性食品，有利于人体的酸碱平衡，并可使尿液碱化。红薯中含有大量的膳食纤维和钾，有利于痛风患者排出尿酸。
2、红薯是很好的低脂肪、低热量食物，同时又能有效阻止糖类转化成脂肪，有利于减肥。另外，红薯富含黏蛋白，对养护关节有一定好处。
第二、痛风患者怎么吃1、红薯最宜蒸煮着吃，这样其功效能得到最大的发挥，但一定要蒸熟煮透吃，使红薯中的氧化酶被高温破坏，以减少食后出现腹胀、胃灼热、打嗝、反酸等不适感。
2、红薯和米面搭配着吃，可以起到蛋白质的互补作用，有利于痛风患者的营养补充。
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吃中药吃红薯行吗
红薯是粗粮。吃中药是否可以吃红薯具体看你吃什么药。如果有慢性胃炎，反酸胃痛的话，服用中药期间不适合吃红薯。如果是治疗其他疾病的中药，吃红薯不影响。另外，如果是祛邪，清热解毒，化痰的中药，需要饮食清淡，辛辣油腻的食物最好别吃或者少吃。如果服用含有参类的中医，不适合吃白萝卜。
红薯算碳水吗
红薯属于碳水化合物，属于碳水化合物中的多糖类型，而且这种作物中的碳水能量几乎与大米相当，每个红薯中的碳水化合物含量可以高达29%。红薯的营养成分还是比较全面的，除了含有碳水化合物，还含有脂肪、蛋白质、粗纤维。此外，红薯还含有胡萝卜素、维生素A、糖、钙等营养物质。因为红薯中也有一定的粗纤维物质，但是它既不是蔬菜也不是水果，属于五谷杂粮类食物，食用后饱腹感强烈。
什么样的人千万不要吃红薯
红薯是家喻户晓的一种薯类食物，它不仅美味而且营养价值也十分丰富。红薯中富含其他蔬菜中少有的β-胡萝卜素、维生素C和维生素B6，这三种营养成分的含量较高。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯中膳食纤维丰富，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
但红薯中富含淀粉、碳水化合物，如果是高血糖、糖尿病的朋友不宜过多食用，在吃红薯时可以减少部分主食的摄入量，尽量选择在两餐之间吃，可以少量多次食用。一般可以在主食中加入部分粗杂粮、杂豆、薯类物质，由于这些食材富含膳食纤维，所以可以帮助餐后血糖的平稳，加上薯类也富含B族维生素，所以不仅能增加食物的多样性，还能够补充B族维生素、增加饱腹感。
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