只吃烫蔬菜和煮鸡蛋会腹泻吗

瘦身时,若能每天吃 2鸡蛋 , 2个好处 会渐渐靠近

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本文目录

  1. 甜酒对身体好吗
  2. 长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃,对身体有什么好处
  3. 只吃烫蔬菜和煮鸡蛋会腹泻吗

甜酒对身体好吗

●大家好,我是一名内科医生。甜酒它是糯米经过发酵后的产品,现代科学研究证明,其中的化学成分以及物理状态在发酵过程中都发生了很大的变化。而且,在发酵过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高,其中的淀粉转化为小分子糖类,如单糖和低聚糖,这更有利于快速补充人体能量,以及改变口味。

●其实了解过甜酒制作过程的应该清楚,甜酒的产出量并不高,而且对于需每餐饮酒的人来讲,酿出来的全是甜酒肯定是划不来,性价比也不高。所以它更多的是作为饮品偶尔饮用或者直接用作料酒使用。俗话说的好,萝卜青菜,各有所爱,咱们就拿几种常见酒来做比较。如白酒,白酒用曲发酵的特点会导致白酒在酿造过程中会产生醛类物质,而这些醛类物质就是白酒里“辣口”感觉的主要来源。

●这种辛辣,也往往是很多人第一次喝白酒时候引起不适感的主要来源,越是浓度高的白酒,没适应时会感觉吞下去后有烧心的感觉。如啤酒,它的味道就比较的寡淡,基本谈不上多少香气味道;再加上啤酒有气,喝多了又容易涨肚,需要反复上厕所。如红酒,葡萄酒其实本身风味很多,但是在国内,主流还是以喝干红为主,而这个“干”字,刚好和糖相对,指的是“不甜”的意思。而除了不甜,干红的两大特点则是酸和涩(涩主要来源单宁)。

●那么甜酒对身体好不好呢?其实这就有点上纲上线了,貌似有点为自己喝酒找点理由?要说它富含氨基酸、维生素?的确是有相关成分,但这些在我们平时的饮食中就可简单获取。而且有的说法讲其具有延缓老年痴呆、提高免疫力的作用?笔者通过查阅相关的文献,这些其实都是些没有循证医学证据的说法。而且世界卫生组织早已辟谣,酒精并没有预防心脑血管疾病的功效。所以我的观点就是你喜欢甜酒的味道,喜欢喝,那没关系。但无需去与对身体有益处搭边,因为根本就搭不上边,大家怎么看呢?

长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃,对身体有什么好处

不知道大家有没有喝过开水冲鸡蛋,我来说说连着喝了4天的体会。还是去年的年底时候我感冒后一直咳嗽,本来没打算吃药但是连续半个多月都没有好。媳妇看不过去了,一天早晨就把一碗热气腾腾的蛋花水端到我的面前。她怕我觉得腥特意放了一勺白糖,我真心不想喝但是拗不过她只能捏着鼻子喝了。很佩服发哥,当年电视里一口气喝掉一大杯生鸡蛋确实非一般人所能。

就这样连续喝了4天,确实咳嗽好一些了。特别是刚喝完的时候,没有想咳嗽的冲动。但是我并没有继续喝下去,因为我知道自己咳嗽一直不好是因为长期加班免疫力下降所致。最好的办法就是休息,所以请了几天假在家吃了点药就好了。

鸡蛋中医讲味甘性平,具有滋阴润肺之功。从中医来讲用热水冲鸡蛋水喝,营养成分保存的最好。因为鸡蛋中富含有充分的维生素,蛋白质,含有人类所必需的8种氨基酸。所以吃鸡蛋确实有提高抵抗力的作用,而喝冲鸡蛋水也确实可以提高抵抗力。

但是生鸡蛋含有沙门氏菌,大肠杆菌,金黄色葡萄球菌。而且蛋壳上附有沙门氏菌,他们会透过鸡蛋壳进入鸡蛋内部。不煮熟单凭热水冲很难杀死这些细菌,人吃了后容易导致腹泻,呕吐或者高烧等。特别是儿童,现在有些家长会给感冒咳嗽的儿童喝热水冲的鸡蛋水。儿童抵抗力弱,很容易导致腹泻等症。

所以,鸡蛋水就不要喝了,可以做成鸡蛋羹。虽然营养成分要差一些,但是可以杀灭细菌保证卫生安全。

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只吃烫蔬菜和煮鸡蛋会腹泻吗

一般情况只吃烫青菜和煮鸡蛋是不会出现腹泻的情况的。但是假如你对鸡蛋类的食物过敏或者你的肠胃出现问题的情况下是可能会出现腹泻和呕吐的。如果之前吃鸡蛋没有这样的情况,那么就应该不是过敏反应。主要就要考虑是不是因为不良的饮食习惯导致肠胃方面的疾病,建议先停止减肥,吃一些容易消化的食物,如果呕吐和腹泻的情况还不好转,建议就医。

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