style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好的知识，包括疫情专家建议多喝奶的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看
本人深耕头条，中医艾灸领域。我看到这个题主题的问题时。我还是忍不住要发表一下我的意见。因为写不垂直的文章会影响到我这个号码的垂直度。
下面就引用黄帝内经，奶制品的记载。有中医知识或者说学习中医的人。都认可黄帝内经在中医上的地位。就是后面的医书，和黄帝内经有冲突时，我们应该以黄帝内经为参考。
黄帝内经的地位，奠定的整个中医的基础。不容置疑容不得，现在人改不得半个字。那么现在的错误之处也都是传抄的错误。
再举个简单的例子，我们国家的宪法。地位至高无上。当某个地方的法律和宪法有冲突时，我们一定要以宪法，为准则。
现在我就引用黄帝内经。异法方宜论。
北方者，天地所闭藏之域也。其地高，陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸。故灸者，亦从北方来。
可以明显的看出。在北方的那个地方天寒地冻。人都住在高山丘陵，风寒冰裂。老百姓呢，住在野外而经常吃奶制品。老百姓的内脏非常寒，导致肚子胀不消化的疾病。这个时候应该用艾灸来治这种病，所以艾灸是从北方来的。
黄帝内经明确记载。不懂为什么有一些用一些，不入流的书籍。
再从中医的阴阳辩证观点，左为阳，右为阴气，气属阳血为阴。奶为血转化，女性最能理解！
阳化气，阴成形！奶制品为肉眼所见，必然是阴寒之物。那么简单的辩证观点我不知道为什么还有争议？
那些所谓的头衔，我也不知道是怎么来的。
如果吃奶制品而导致的。拉肚子用艾灸的效果是最明显的，本人亲身经历过。
我记得有一天早晨上班，一位女同事特别热情，她说她新买的牛奶递1瓶给我。
同事这么热情，那我就拿着喝呗。当时喝着挺爽，到中午就开始拉肚子，人没力气。因为那个时候我刚好在一家中医针灸馆上班。立刻就艾灸灸，中脘神阙。灸了一个多小时，拉肚子止住了，精力恢复了。
在这里还要同时解释，液体奶和奶粉，它的性状又不一样。
熟悉中药炮制方法的人都能理解。
比如说有一些中药他药性寒，通过炒制，它的寒性减弱带有温性。
所以不要把儿童吃的奶粉和液体奶混为一谈。
我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
喝奶好处顺口溜
孩子多喝牛奶能补钙，促进骼发育身体健康，还能提高免疫力不容易感冒身体长得高又壮，成年人睡前喝一杯热牛奶，帮助睡眠休息好，休息好不会得脑神经衰弱，就不会得头疼病，多喝奶提高免疫力，还能抗击疫情，保护好自己不给国家添负担，自己身体强壮不生病，不生病吃嘛嘛香能吃能睡能跑能动，延年益寿身体健康活过一百岁，
疫情期间大家对早上喝粥的问题争论，现在早上喝粥还是喝牛奶呢
莫纠结，适合就是最好。疫情将过去，生活要继续。其实粥或喝奶的问题就是早餐摄入的糖多一点还是钙多一点，都是身体需要，没有哪个更好。吃什么，怎么吃，一是在于生活习惯，有的人就不喜欢牛奶味道，有的人就不喜欢吃早饭，身体也未必差。二是在于经济条件，有的人可能舍不得天天喝奶，也不刻意买粗粮喝粥，每天都是有啥吃啥。三是在于健康状况，粥易升糖但润脾胃，如果有糖尿病就要少吃粥，奶易升钙但脾胃不和者空腹慎用，如果钙流失严重，喝奶是很好的补钙方法，但也不是非要早上喝。人的营养不是一顿饭就能解决的，有规律，有节制，均衡饮食，才是健康的吃法，无论中国人还是外国人都是如此。
钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好
钟南山院士和张文宏主任作为抗疫情中医院里的权威人物都提倡每天都要喝牛奶，这说明在他们的日常生活中是很注重养生的，而我们都知道一个人若每天都喝一杯奶的话，就能够起到强身健体作用的。
牛奶含有3.5%的的蛋白质，以酪蛋白为主，含有丰富的氨基酸。消化率高为96.1%。牛奶中含脂肪为3.1%~3.8%。呈细微脂肪颗粒，分散在牛奶中，易被人体消化，消化率为97%。牛奶中碳水化合物主要是乳糖，含量为4.6%~4.7%。牛奶中维生素的含量与牛吃草有很大的关系，维生素A和维生素D的含量很高。牛奶还含有无机盐0.7~70%.牛奶还含有钥，锌，锰，碘微量等元秦。总之每天一杯奶对人体身体健康是大有益处的，会增加血清白，免疫球蛋白及酶。调节胃酸，促进胃肠的蠕动与消化腺分泌，助长长肠中乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长都有积极作用。
至于问到钟院士和张主任每天喝什么奶？这就涉及到代言费的问题。依现在的势头，二位要代言的话，起码厂家要给好几百万代言费。而且中国做牛奶的厂起码有几十家起上，不过我认为作为医学上的权威，肯定知道新鲜牛奶比陈奶喝的要好。而且广州和上海每天都有新鲜牛奶卖，想必当地的生产牛奶部门会以大集团送运方式每天向两位上班的单位运送，作为单位的名人是那肯定是每天有人送上门的。
好了，关于钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好和疫情专家建议多喝奶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
