大家好,今天小编来为大家解答宝宝一周岁了,每天喂几顿粥合适这个问题,1岁以后不建议吃粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好
一岁半宝宝是一个特殊人群,这个时期的宝宝营养物质不再仅仅依靠母乳提供,慢慢地要从以奶为主转变为以奶为辅。但是这个转变需要一个过程,粥,是这个转变过程中比较适合宝宝的辅食,再由粥转变为米饭,因为它既不太软,也不太硬,来锻炼宝宝的咀嚼能力。逐步从稀到稠、从细到粗调整饮食,这样有利于肠胃消化功能发育期间的营养补给。
我家宝宝在一周岁半以前,吃过于精细的辅食,每天不重样给宝宝做各种粥类,如南瓜小米粥、山药瘦肉粥、蔬菜鲜虾粥、菠菜肉末粥等,每天变着花样总让宝宝可以摄取到各种营养。但是到了一周岁半体检表时,虽然各项指标刚达标,但是说话比较晚,牙齿也比同龄人出慢。医生告诫不要长期吃粥,影响宝宝的咀嚼能力,口腔肌肉长期得不到训练,导致宝宝说话晚或发音不准。总吃粥,宝宝的肠胃处于发育中,而且粥里水分会稀释胃液消化液,影响肠胃道消化功能。医生还告诫:大人的食物宝宝也可以吃但要软点,小菜清淡为主。
日后基本上早上给宝宝吃一顿粥或奶粉,中午吃面条(面条荤素搭配),晚上那一顿吃软饭,但要注意宝宝还处于长牙期,给宝宝吃的米饭要软一点可以消化,再配上小菜,补充优质蛋白(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等),用清炖、清蒸方法烹调,使其营养丰富而均衡。还有宝宝的奶量必需每天维持400到600亳升。
总之:一周岁半宝宝平时吃粥类、面条、馒头、软饭互相倒换着吃,科学的进行育儿喂养,这样更有利于宝宝的发育和健康!
一岁的宝宝喝粥好还是吃饭好
孩子可以吃些米饭类的了,1岁左右就可以吃了,米饭不要太硬,另外多吃菜可增加孩子的营养现在可以添加粗粮了,从少到多,给孩子一个适应的过程.锻炼她的咀嚼能力和消化能力,品种增多,营养全面,更有利于孩子生长!吃青菜很好的!建议,推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。
宝宝一周岁了,每天喂几顿粥合适
个人认为一周岁宝宝,每天一餐或者两餐喝粥就差不多了。然后其余时间可以多给宝宝添加些其他性状的辅食,以防宝宝饿肚子。
我觉得要这样添加的原因有两点:
1虽然粥的包容性强,但还是属于流质型或半流质型的辅食状态,吃着不耐饿。这时期的宝宝开始蹒跚学步,运动量比较大,常喝粥太容易肚子饿。
2此时期的宝宝需要其余性状的辅食来锻炼身体的一些机能。宝宝可以尝试稍大颗粒的或者煮的较软的小块状辅食,以便继续锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和抓握能力。
在此我也推荐两道我前段时间做的辅食(非粥类辅食)给有需要的宝妈们参考下。
两道辅食的食用参考月龄都是1岁(1岁以上)宝宝,食材易得,做法也简单哦。
1黑芝麻鸡蛋卷
食材准备:鸡蛋、面粉、熟芝麻、白糖(可选)
制作方式:
1碗内打入鸡蛋,并将鸡蛋打散。
2依次往蛋液中加入白糖,面粉。面粉最好是过下筛,做出来的口感更细腻。然后搅拌均匀后加入熟芝麻继续搅拌。蛋液最后状态是粘稠不易滑落的。
3蛋液搅拌均匀后,锅里刷点油舀入适量的蛋液后,在开小火慢煎。待蛋饼表面凝固后翻面再煎制下就可以出锅了。
4出锅的蛋饼趁热卷成卷,一个黑芝麻蛋卷就完成了。
5最后把剩下的蛋液全部煎好卷成蛋卷,就可以了。
黑芝麻是营养丰富的,其中的钙含量很高,时常在宝的辅食里添加点好处多多哦。蛋卷可以给宝宝当早餐也可以给宝宝当点心添加,若是宝宝已经添加酸奶了,给宝宝沾点酸奶吃口味更好哦。
2南瓜黄金烩饭
食材准备:熟米饭、南瓜、胡萝卜、猪瘦肉、蛋黄、四季豆(可换其余蔬菜)
制作方式:
1胡萝卜去皮切小块,四季豆去除两端青丝,猪瘦肉洗净切小块。然后分别起锅烧水放入锅里焯水。
2食材焯水过后捞出,切成小颗粒。(颗粒大小依据宝宝的咀嚼能力做调整)
3南瓜去皮去囊切小块,蛋黄泥也加入适量温水压成蛋黄液。
4锅里刷点油,放入南瓜翻炒,南瓜出香味后放入适量水,把南瓜煮烂。
5南瓜煮烂后用铲子压成泥,然后加入蔬菜和猪瘦肉进去翻炒。翻炒四五分钟后加入熟米饭炒均匀,最后加入蛋黄液翻炒两三分钟就差不多啦。
6最后关火,南瓜黄金烩饭就可以出锅了。
烩饭比较软,没有炒饭的干又没有粥的湿,特别适合刚刚从米粥要过渡到吃米饭的宝宝吃。而且烩饭勺子舀起来不易掉落,给宝宝锻炼自主进食能力也不错,宝宝自己舀起来能放入嘴巴吃到食物,宝宝吃饭兴趣也会倍增的哦。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊
宝宝在六个月以后添加辅食,到八九个月是可以吃菜泥、水果泥、肉泥,米粥等,到十一二个月时可以吃细软的面条、软米饭、水果条等,到一岁以后慢慢向大人的饮食靠拢。
一岁以后的宝宝饮食规则基本就是:主食、蔬菜、水果、肉类、配方奶。
一岁以后宝宝的肠胃已经逐步发育完善,宝妈给宝宝的饮食要多元化、营养全面。因为这时候的宝宝活动量大,生长发育旺盛,营养需求量大。
主食:这时候可选性比较多,米饭、面条、饺子、馄饨、面片、小米粥、红豆粥、黑米粥都可以给孩子吃。
蔬菜:可以给宝宝吃西兰花、小白菜、胡萝卜、菌类、鸡蛋等含有维生素多的蔬菜。
水果:一岁以后的宝宝基本上什么水果都可以吃,但是肠胃不好的宝宝可以少吃梨、火龙果等水果,易过敏的宝宝少吃毛桃、芒果等。
肉类:宝宝添加肉类顺序依次是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)、白肉(鸡肉、鸭肉、鱼肉)、虾类、深海鱼。建议虾类、深海鱼类最后添加,避免引起过敏。
配方奶:一岁以后宝宝每天奶量是500ml左右,建议早晚添加。
一岁以后宝宝一天三餐如何安排?
早餐:配方奶+南瓜粥、蒸蛋、山药粥、虾皮粥等。
午餐:米饭+各种蔬菜、肉类,可以选择最少三种蔬菜加一种肉类。
下午加餐:各种水果、饼干,溶豆等。
晚餐:可以选择易消化的面条、馄饨、饺子等。
晚上加餐:配方奶,尽量在八点以前,八点以后宝宝不要进食,免得加重肠胃负担,影响睡眠。
一岁以后宝宝饮食要注意什么?
不要吃辛辣、重口味的食物,不要过早添加味精、鸡精、料酒等调料,少吃外面的快餐。给宝宝选择天然、原汁原味、营养全面的食物。
所以,虽然宝宝一岁以后的食物可以向大人饭靠近,但我们在喂养方面还是要多多注意,注意营养全面,合理喂养,使宝宝茁壮成长。
关于宝宝一周岁了,每天喂几顿粥合适到此分享完毕,希望能帮助到您。