各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享羟基磷酸钙和柠檬酸钙有啥区别呀，以及为什么医生不建议柠檬酸钙的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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磷酸三钙和柠檬酸钙哪个好
柠檬酸钙好。
因为柠檬酸钙具有更好的吸收性能，能够提供更高的钙质吸收率。
同时，柠檬酸钙的溶解度更高，能够快速分解为离子态，使得钙质更容易被人体吸收和利用。
柠檬酸钙和乳酸钙哪个好
从吸收效果而言，人体最易吸收的钙是柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最后才是碳酸钙。但从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克，醋酸钙每100毫克含23毫克钙，乳酸钙每100毫克含13毫克钙。
羟基磷酸钙和柠檬酸钙有啥区别呀
磷酸钙和柠檬酸钙在制备方法、用途、副作用等方面存在区别，建议患者在服用时尽量在医生指导下进行，避免服用不当对身体造成伤害。
1、制备方法：磷酸钙中含有磷灰石，可用于氯化钙与磷酸钠反应，利用旋风炉加速反应，并向其中添加合适的添加剂，使磷酸钙与水蒸气在高温下脱氟，然后经水淬、冷却、干燥、研磨制成。柠檬酸钙是柠檬酸生产中的中间产物，可在柠檬酸发酵时加入石灰乳液中和，然后进行过滤、洗涤、干燥制备；
2、用途：磷酸钙常用作食品行业的缓冲剂、保湿剂、酸度调节剂和营养强化剂。柠檬酸钙作为食物钙强化剂，吸收比无机钙更好，用于各种食品，如奶粉、果汁、牛奶等；
3、副作用：磷酸钙食用后可能会出现腹部不适感，还会出现厌食、恶心、肌肉软弱无力等，如果长期使用，可能会导致肾功能受损。柠檬酸钙是一种常见的食物，某些人群服用后除了会出现胃肠道不适，还可能会引起便秘等不良反应，甚至可能会导致呼吸困难、吞咽困难、骨骼疼痛等。
液体钙和柠檬酸钙哪个比较好
液体钙比柠檬酸钙更好。因为液体钙是以离子形式存在于水中，其吸收速度更快，不需要其他物质促进吸收；而柠檬酸钙需要胃酸和维生素D的参与才能被吸收，吸收速度相对较慢。此外，液体钙的成分更单一，更容易控制摄入量和副作用。而柠檬酸钙还含有柠檬酸，可能会影响人体吸收其他营养成分。所以，液体钙更适合作为钙补充剂。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
