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伊利奶粉可以晚上喝吗
晚上喝伊利奶粉是可以的，依据现代医学观察是具有肯定的催眠效果的。假如病患平常睡觉质量并非很好，提议能够利用牛奶这个食品选择调养。但是牛奶是归属于高蛋白的食品，在胃内存留的时候会比较长，是不提议贪多的。晚上是可以选择在睡前喝。
晚上喝奶粉是不是好
晚上喝点奶粉好。晚上喝点奶粉有助于睡眠。晚上喝点奶粉还能稀释血液。而且奶粉营养丰富能补充人体所需。所以晚上喝点奶粉好
可以晚饭只喝奶粉吗
奶粉最好不要空腹喝。空腹喝奶粉稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠胃蠕动很快，奶粉在胃肠通过很快，存留时间很短，营养成分往往来不及吸收。
空腹喝奶粉是不符合营养卫生的，喝奶粉最好在午睡或晚睡前喝，可以更好的发挥其作用，而且在睡觉前喝奶粉，可以促进睡眠，更容易被人体吸收。
3岁儿童晚上喝奶粉好吗
3岁儿童晚上喝奶粉好吗
3岁儿童晚上喝奶粉没有限制，但最好选择完餐后一小时或睡前一小时饮用奶粉。
儿童晚上睡眠状态下生长激素分泌水平高，骨骼生长快，会使血钙水平下降。奶类是补钙的最好的食品，其中的乳糖、蛋白质、维生素D能促进钙的吸收，睡前半小时喝一杯奶可帮助维持血钙水平，补充骨骼生长和其他所需的钙质。此外，奶饱腹感强，睡前饮用可帮助睡眠。
应注意的是，儿童晚上应避免在饱食后饮用牛奶，否则会稀释胃酸，增加胃肠道的负担，影响营养素的消化吸收。睡前1小时饮用奶粉可留出足够的时间排尿，以免夜尿过多，影响儿童睡眠，有碍生长发育。此外，睡前饮用奶粉后应让儿童刷牙清洁口腔，避免蛀牙的形成。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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