大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于产后检查项目有哪些，哪些产后项目不建议做这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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产后康复有哪些项目
很多妈妈在生产完后除了关心宝宝的喂养的问题，最在意的就是身材了。
其实产后我们的身体会随着时间慢慢的恢复，产后康复不能着急。刚生产完的妈妈要如何科学的做产后康复?
产后康复的步骤是什么？可能80%的产后妈妈都搞错了，下面我们一起来看一看吧!
子宫复旧
子宫复旧是指子宫在宝宝出生后逐渐恢复到孕前状态的过程。我们在生完之后医生会按摩我们的肚子促进子宫收缩，加速恶露的排出。子宫复旧不是每个产后妈妈都需要做的康复步骤。它有一个自行恢复的过程。但是有一些妈妈产后恶露一直不净，这个就是子宫恢复的不好。子宫复旧是很多其他产后康复步骤的前提，所以这个问题也必须要重视啦。
改变呼吸方式
大家是不是会奇怪，怎么产后还要练习呼吸了？其实呀腹式呼吸是一种非常好的呼吸方式，如果我们能锻炼出呼气10s，吸气10s这种悠长的深呼吸，那对我们的恢复是很有好处的。在怀孕后期，随着宝宝的不断成长，我们的呼吸会变成典型的胸式呼吸。而腹式呼吸可能帮我们有效的控制腹压。专家表示，正确的腹式呼吸是可以有效改善腹直肌分离的。
盆底肌修复
在怀孕期间，因为孕激素和不断增大的子宫，我们的盆底肌需要承受持续的长期的压力，而且在分娩的时候，还要受到高强度的牵拉和挤压。所以很多妈妈在产后就出现了各种盆底肌相关的问题，比如漏尿、便秘、夫妻生活障碍等等。所以产后盆底肌是一定要修复的。
腹直肌分离修复
很多妈妈都不知道什么是腹直肌分离。简单点来说，腹直肌就是沿着我们肚脐中线两侧的肌肉，腹直肌分为左右两块，被3-4条横行的肌腱划分成6-8个肌腹。我们经常说的6块腹肌8块腹肌，就是指的腹直肌。那么腹直肌分离就是指我们怀孕期间因为腹部的不断增大这左右两块肌肉被撑开，超过了正常的距离。腹直肌分离的典型危害是肚子变大变松瘦不下去，还有腰背疼痛。
等以上4步都完成了，宝妈们就可以关注其他问题锻炼核心肌肉了。
但是我们不要想着在产后4个月内就进行全身性的有挑战性的运动，特别是对于那些平常不太锻炼的妈妈。
产后恢复本来就需要时间的，所以不要着急，一步一步来。
坐月子有什么娱乐项目
坐月子的娱乐项目应该是和小宝贝玩吧，一有时间就坐在那里盯着宝贝看，觉得越看越好看，天气好的话还可以给小宝贝按摩按摩，活动活动小脚，活动活动小手。想想都是很开心的娱乐项目，还有可以放一些好听的，舒缓一点的音乐，做做瑜伽也好。
产后检查项目有哪些
产后检查什么项目
产后检查主要包括一般检查、实验室检查及妇科检查。
产后，即临床上所说的产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身各器官恢复至正常状态所需的时间，通常为6周。产褥期对女性极其重要，需要及时对产妇做相关检查。
1.一般检查：一般检查包括生命体征，即血压、脉搏、呼吸次数、体温等。
2.实验室检查：包括血、尿常规、必要的生理生化检查。如果有妊娠合并症，如糖尿病、高血压、甲状腺功能增加或者减退等情况，还需要做相应的实验室检查。
3.妇科检查：包括子宫复旧、恶露、盆底肌、阴道分泌物以及乳腺的泌乳等。同时还需要对于检查结果做必要的保健指导，如产后盆底康复、泌乳、避孕等生殖指导。
建议产妇在产后6周至医院进行产后检查，同时应对婴儿进行检查。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院妇产科副主任医师杨磊审核
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女人生完孩子，做产后骨盆修复项目重要吗没做的会落后遗症吗
我感觉需要做产后盆骨修复，不修复会出现很多问题，盆骨附近的肌肉松弛导致漏尿失禁，不利于子宫修复。问题听多的还是做修复吧
OK，关于产后检查项目有哪些和哪些产后项目不建议做的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
